Zoekfilters
› Berthold Gunster (8)
› Ryan Holiday (7)
› Brené Brown (6)
» Toon alle opties (22)
› Adam Grant (5)
› Julia Cameron (5)
› David Allen (4)
› Marie Kondo (4)
› Emily Nagoski (3)
› Gretchen Rubin (3)
› Mark Manson (3)
› Sanne van Arnhem (3)
› Anders Hansen (2)
› Arthur Brooks (2)
› Chip Heath (2)
› Esther Perel (2)
› James Clear (2)
› John Gottman (2)
› Marijn van der Poll (2)
› Marsha Pinedo (2)
› Nynke Nijman (2)
› Petra Vollinga (2)
› Rasmus Hougaard (2)
› Shefali Tsabary (2)
› Stephen Hanselman (2)
Resultaten (154)
maandag verzonden
Gek van mezelf
Bang voor (bijna) alles
Paperback || Alwin Ritstier || Lev. || met inkijkexemplaar
Wat als extreme angsten je tegenhouden het leven te leiden dat je eigenlijk zou willen?
In Gek van mezelf kruipen we in het hoofd van Alwin Ritstier, die al meer dan 20 jaar kampt met extreme angsten. Zijn grootste angst is om dood te gaan. Bij elk pijntje of bobbeltje is hij ervan overtuigd dat hij kanker heeft of dat zijn hart het begeeft. Bij elke paniekaanval denkt hij dat hij erin zal blijven. Hoe is het om zo te leven? Hoe is het om niet meer naar buiten te durven, omdat de angst dat er...
maandag verzonden
Gemaakt voor de liefde
2023 || Paperback || Stephanie Cacioppo || Lev.
Het is beter om liefde gekend te hebben en te verliezen, dan om nooit lief te hebben gehad
Op 37-jarige leeftijd was dr. Stephanie Cacioppo single en blij met haar werk als neurowetenschapper op het gebied
van romantische liefde – over hoe onze hersenen veranderen als we verliefd worden. Toen ontmoette ze John, een
neurowetenschapper op het gebied van eenzaamheid.
Ze trouwden en waren onafscheidelijk en volmaakt gelukkig, totdat bij John kanker werd geconstateerd. Na zeven mooie
jaren namen...
Van routines naar rituelen
Van gewoonte tot ritueel, benut de verrassende kracht van alledaagse handelingen
2025 || Paperback || Michael Norton || Lev.
maandag verzonden
Vrij van angst
Ervaar minder paniek en angst dankzij de nieuwste wetenschap
Paperback || Judson Brewer || Lev. || met inkijkexemplaar
Angst lijkt onvermijdelijk onderdeel te worden van ons dagelijks leven, door COVID-19 en politieke onrust, maar ook door groeiende onzekerheden over werk of relaties. Sommige mensen krijgen hierdoor paniekaanvallen, andere ontwikkelen slechte gewoonten om hun angst te kunnen verdragen. De vraag is: welke angsten zitten er in jouw gedrag verstopt? En wat kun je eraan doen? In dit handboek laat dr. Judson Brewer zien hoe angst ons leven stuurt en geeft hij handvatten om de regie terug te pakken...
maandag verzonden
Discipline is het doel
De kracht van zelfbeheersing
2023 || Paperback || Ryan Holiday || Lev.
Zelfdiscipline.
Zonder discipline bereiken we niets.
Met discipline versterken we alles wat we doen.
Als we iets willen beheersen, moeten we eerst onszelf leren beheersen; onze emoties, onze gedachten, onze daden. Dit klassieke idee is belangrijker dan ooit in deze chaotische wereld waarin afleiding en verleiding constant op de loer liggen. Van topsporters tot staatshoofden, van militaire leiders tot filosofen: de grootste krachtmetingen in de geschiedenis zijn altijd die met de ‘ik’ gewe...
maandag verzonden
Happy days
De weg van trauma naar werkelijke vrijheid en innerlijke vrede
2022 || Paperback || Gabrielle Bernstein || Lev.
Wat als je elke dag wakker zou kunnen worden zonder angst? Zonder spijt naar je verleden zou kunnen kijken om te zien dat het een doel had? Gelukkig, vredig en liefdevol zou kunnen leven? Dat kan – en #1 New York Times-bestsellerauteur Gabrielle Bernstein wijst je de weg.
Bernstein is een spirituele leraar, spreker en katalysator voor diepgaande innerlijke verandering die al lang heel geliefd is bij haar lezers. Haar nieuwe boek laat je zien hoe je de pijn uit je verleden – wat die ook ma...
maandag verzonden
Je weg in de wereld
2022 || Paperback || Julia Cameron || Lev.
Deel twee over het terugvinden en herstellen van je creativiteit door de queen of change
In het vervolg op haar internationale bestseller The Artist’s Way presenteert Julia Cameron de volgende stap in het ontdekken
en herstellen van je creatieve kant.
Dit tweede deel in de fantastische reis naar de ontdekking van ons menselijk potentieel laat zien hoe je de wereld kunt
bewandelen met een open hart en een gevoel van verwondering.
Vol waardevolle nieuwe strategieën en technieken om door je c...
maandag verzonden
Atomic Habits
2022 || Paperback || James Clear || Lev.
Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf – elke dag – te verbeteren.
Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt.
Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt.
Elementaire gewoontes biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen.
Na drie jaar onderzoek heeft Jame...
vandaag verzonden
Hidden potential
Ontdek, ontwikkel en benut je verborgen potentieel
2024 || Paperback || Adam Grant || Lev.
We leven in een wereld die geobsedeerd is door talent. We bewonderen getalenteerde studenten, atleten die schijnbaar moeiteloos tot wereldprestaties komen en wonderkinderen in de muziek. Maar het bewonderen van mensen die beginnen met aangeboren voordelen leidt ertoe dat we niet zien wat we zelf zouden kunnen bereiken. We onderschatten hoe goed we zouden kunnen worden als we nieuwe vaardigheden leren. We kunnen allemaal beter worden in het verbeteren van onszelf.
Gebaseerd op wetenschappelijk...
maandag verzonden
De bron
Bepaal je levenspad door te veranderen hoe je denkt
Paperback || Tara Swart || Lev.
Leer je hersenen herprogrammeren zodat je krijgt wat je wilt
Zelfhulpboeken zoals The Secret zeggen dat we ons lot zelf kunnen sturen en bepalen door ‘de wet van aantrekkingskracht’. Als we het zweverige en mystieke hiervan wegnemen, blijft er een belangrijke waarheid achter, ondersteund door de neurowetenschap: de meeste dingen in het leven, zoals gezondheid, geluk, rijkdom en liefde, komen inderdaad tot stand door hoe we denken, voelen en handelen.
Dr. Tara Swart is een neurowetenschapp...