In duidelijke taal en zonder een vleugje schuld, geeft Lebowitz ouders de sleutel om zichzelf en hun kinderen los te maken van overmatige angst. “Doorbreek Angst en Dwang bij je kind”..……, is een goed georganiseerde, herkenbare en onmisbare gids voor het SPACE-programma – ( een unieke, krachtige, bewezen effectieve methode om angst bij kinderen ( en jongeren) te behandelen. ) –

Dawn Huebner, PhD.

Ouderschap bij angstige kinderen en adolescenten betekent constante uitdagingen: �...

Om een succesvolle dragqueen te zijn moet je sterk in je schoenen staan. Sander den Baas, beter bekend als Lady Galore, kreeg keer op keer met tegenslagen te maken. Zijn ouderlijk huis werd hij op zijn vijftiende uitgezet, hij kampte met zwaar overgewicht en de antidepressiva pillen zagen er steeds aantrekkelijker uit. Hij zocht naar vaste grond onder zijn voeten, maar leek het niet te kunnen vinden.

Toch wist Sander te transformeren tot Lady Galore, een zelfverzekerde diva vol allure. Met e...

Hoe we onze creativiteit kunnen vergroten door echt te leren luisteren

De weg van het luisteren helpt je aandachtiger en beter te luisteren en zo creatiever te worden. In zes weken leer je echt te luisteren naar je omgeving, de mensen om je heen én naar jezelf met de handvatten en opdrachten die Cameron je aanreikt in dit boek. Het levert je enorm veel op als je beter kunt luisteren: onze aandacht verscherpt en we verkrijgen inzicht en duidelijkheid. Bovenal ontbrandt het onze creativiteit, ...

Lange tijd zochten we het antwoord op stress- en angstklachten in onze hersenen. Recent onderzoek toont dat we verder moeten kijken dan dat. Cruciaal is de nervus vagus (de 'zwervende hersenzenuw'), die door je hele lijf loopt en contact heeft met al je organen. Geen wonder dat je stress en angst in je hele lijf kunt voelen. Het goede nieuws is: je kunt via diezelfde nervus vagus ook positieve boodschappen aan je lijf geven. Verbinding maken met anderen is daarvoor cruciaal. Dit inzicht ligt ...

De jonge Duits-Nederlandse Timon Krause toert al jaren met een uiterst succesvolle theatershow waarin hij laat zien hoe gemakkelijk het is om mensen te 'lezen' zonder enige voorkennis over hen te hebben. Het bijzondere is: dat blijkt helemaal niet zo moeilijk te zijn. Wij mensen zijn nu eenmaal heel erg voorspelbaar. In dit boek deelt de jonge mentalist zijn geheimen. Hoe win je snel iemands vertrouwen? Hoe weet je of iemand aan het liegen is? En hoe kun ook jij iemands gedachten leren lezen?...

Elk kind weet dat het handig is een pleister te plakken op een schaafwond. Maar weet je ook hoe je kunt omgaan met een lastige situatie, bijvoorbeeld als je heel bang, gespannen of super boos bent? Weet jij hoe je jezelf kunt helpen, mét of zonder de hulp van je ouders of je juf of meester?

In dit boek lees je hoe je goed omgaat met alledaagse en veelvoorkomende lastige situaties. Je leert over vervelende Rode gedachten en helpende Groene gedachten, en hoe je kunt proberen om vaker fijne ged...

‘Mevrouwtje, kunt u dat even voor mij regelen?’

Ben helemaal jij klaar met ondermijnende en denigrerende opmerkingen van klanten, collega’s en leidinggevenden? Pieker je over wat je fout gedaan hebt? Kun je de gemene insinuaties moeilijk loslaten en neem je ze vervolgens mee naar huis?

Dit soort manipulatie noemen we witteboordenagressie. En daar gaat dit boek over. In dit boek leer je niet alleen wat witteboordenagressie is, maar ook hoe je het kunt herkennen en begrenzen.

Zodra je di...

Dagelijks houd je tal van ballen in de lucht, stel je prioriteiten en maak je keuzes. Helaas loopt het niet altijd zoals je had voorgenomen; het besluit ergens mee te stoppen, of juist ergens aan te beginnen.

De wil is er wel, maar het lukt gewoon niet om het vol te houden. Niet gek, als je bedenkt hoeveel afleiding en verleiding er dagelijks op de loer liggen. Nog afgezien van je eigen vastgeroeste patronen. Herken je dit? En wil je dat het eindelijk een keer wél lukt? Laat je dan aansporen.

Ook jij kunt die wending maken. Sterker nog, het gaat je dit keer zelfs lukken in 6 stappen! Het succes zit hem in dat jouw verandering een gewoonte wordt. Heb je een brandende veranderingswens, dat kan variëren van gezonder leven, meer tijd vrijmaken voor dierbaren, vaker ‘nee’ zeggen, of zelfs je totale leven anders inrichten? Zet dan stappen in denken én doen...

William R. Emerson, PhD, heeft meer dan vijftig jaar onderzoek gedaan naar geboortetrauma, de daarmee verbonden impact en de specifieke gevolgen ervan in de zuigelingentijd, tijdens de jeugd en op volwassen leeftijd. Hij ontdekte onder meer dat de meeste geboorten in de geïndustrialiseerde landen gepaard gaan met een vorm van geboortetrauma, variërend van licht tot ernstig. Verder kwam hij tot de conclusie dat verloskundige ingrepen een van de belangrijkste oorzaken zijn.

Dit boek is geschre...