'Ik wist wel dat Brené Brown een erg goede schrijfster is, maar ik vind echt dat ze zichzelf met dit boek overtreft. Kortom, Sterker dan ooit is een regelrechte aanrader!' - Degroenemeisjes.nl

'Ze is zelf sterker dan ooit in dit boek, omdat ze veel van zichzelf laat zien.' - NBD Biblion

Langdurige stress heeft een grote invloed op ons leven. Het beïnvloedt ons functioneren waardoor we niet goed met problemen om kunnen gaan. Daarnaast veroorzaakt het een akelig getrest gevoel waar we last van hebben en vanaf willen. Bovendien vergroot het het risico op het ontstaan van allerlei gezondheidsproblemen. Allemaal belangrijke redenen om langdurige stress te verminderen.

Voortdurende malende piekergedachten zijn vaak de oorzaak van chronische stress. Om de stress te verminderen moet...

Waarom doen jullie soms zo onaardig tegen elkaar? Hoe kan het toch dat je wel goed kunt praten met anderen, terwijl je je partner niet lijkt te bereiken? Is het eigenlijk wel mogelijk om een relatie op een positieve manier te veranderen? Hoe kun je samen het beste omgaan met problemen in je gezin, met vrienden of met je familie? Waarom is het geven van meer aandacht soms niet meer voldoende om het weer leuk te hebben?

De relatie met je partner kan heel fijn zijn. Wanneer je echter problemen ...

Al ruim honderd jaar lopen de meningen over psychoanalyse uiteen. Diverse ideeën uit de psychoanalyse, zoals het oedipuscomplex, zijn wijd bekend en voer voor gesprek. In dit Elementaire Deeltje geeft Daniel Pick een heldere en levendige introductie op de psychoanalyse. Het boek biedt de lezer een inkijkje in hoe het is om in behandeling te gaan, en beschrijft waarmee patiënt en behandelaar mogelijk te maken krijgen.

De ideeën van Freud hebben voor velen de manier bepaald waarop ze dromen, ...

Je bent quarterlifer. Hoogopgeleid, tussen de 24 en 36 jaar, energiek, ambitieus en gedreven. Op papier heb je alles prima voor elkaar: een goede baan, een mooi huis, een leuke vriendenkring ... En toch knaagt er iets: is dit het nou? Steeds vaker bekruipt je het gevoel dat er veel meer uit het leven te halen valt; dat je gelukkiger zou kunnen zijn dan je nu bent. Maar waar begin je? Dit boek gaat over de innerlijke worsteling waar zoveel quarterlifers mee te maken hebben. Lees hoe je een cri...

Voorkomen van en reïntegreren na een burn-out.

Dertien procent van de werknemers krijgt burn-outklachten. In Omgaan met burn-out geven deskundigen hun visie op de fysieke en psychologische achtergronden van burn-out. Het boek maakt duidelijk dat bepaalde arbeidsomstandigheden ongemerkt tot chronische stress en daardoor tot uitputting kunnen leiden. Ook de juridische valkuilen van burn-out komen aan bod. Het boek is een pleidooi voor een evenwichtige levenshouding en bevat richtlijnen voor in...

Burn-out is de beroepsziekte van deze tijd. De voordelige herziene midprice-editie van deze raadgever helpt je om er binnen een maand vanaf te komen. Met achtergrondinformatie, praktijkvoorbeelden, oefeningen en tips biedt Uit je burn-out een effectief stap-voor-stapprogramma dat al duizenden mensen geholpen heeft. Je zult jezelf in dertig hoofdstukken en dertig dagen beter leren kennen en al snel weer met nieuw enthousiasme, plezier en zelfvertrouwen aan de slag gaan.

Sommige ggz-aanbieders behalen betere behandeluitkomsten dan andere. We kunnen dus wat van elkaar leren. Transparantie over behandeluitkomsten is daarvoor essentieel. Patiënten die behoefte hebben aan keuze-informatie, zorgverzekeraars die optimale kwaliteit wensen tegen acceptabele kosten en hulpverleners die van elkaar willen leren, hebben daar allemaal baat bij.

De auteurs laten zien hoe behandeluitkomsten gebruikt kunnen worden voor het verbeteren van de kwaliteit van zorg in de ggz. Ee...

Woede - jaloezie - schaamte - hebzucht - lust. Deze 'verboden' gevoelens en gedragingen ontspringen uit het verdrongen deel van onszelf. de persoonlijke schaduw. Iedereen heeft een schaduw, die zich in de jeugd begint te ontwikkelen als gevolg van het wegstoppen van negatieve gevoelens om een acceptabel ego op te bouwen.

We ontmoeten onze schaduw als we een onverklaarbare hekel aan iemand hebben, als we een onaanvaardbare karaktertrek in onszelf ontdekken, of als we overweldigd worden door w...

Wij zijn hyperalert, scannen de omgeving op mogelijke gevaren en de meest effectieve manier om stress te verminderen, is ons persoonlijk doel leren kennen en de vrijheid krijgen om dit na te jagen. Mensen als wij leven met een hoger stressniveau, zijn als jagers tussen de grazers die al die poespas in relaties, het onderwijs of op de werkvloer niet begrijpen. Zonder omwegen willen we ‘onze prooi vangen’.

Diagnoses als ADHD en Autisme Spectrum Stoornissen (ASS) horen achter de deur van de...