Zoekfilters
Resultaten (35)
morgen verzonden
Gedrag in uitvoering / Druk 1
Over executieve functies bij kinderen en pubers
2017 || Paperback || Diana Smidts e.a. || Nieuwezijds || met inkijkexemplaar
Executieve functies zijn denkprocessen in de hersenen die ervoor zorgen dat we ons gedrag in goede banen kunnen leiden. Bij kinderen zijn ze nodig voor alledaagse activiteiten, van het aankleden tot het plannen van huiswerk.
Bij iedereen loopt de ontwikkeling van de executieve functies in een ander tempo en op een andere manier. Tegelijkertijd hebben we allemaal weleens last van zwakke executieve functies, bijvoorbeeld in periodes van stress, drukte en onzekerheid, of door slaapgebrek. 'Gedra...
morgen verzonden
Zelfsturing in de klas
Over aandacht, executieve functies en rust
Paperback || Diana Smidts || Nieuwezijds || met inkijkexemplaar
Effectieve zelfsturing is nodig om het beste uit jezelf te kunnen halen, zowel op het gebied van leren als gedrag. Een kind brengt veel tijd op school door. Geen wonder dat deze omgeving van grote invloed is op de werking van de hersenen en daarmee de ontwikkeling van zelfsturing.
Zelfsturing is gedrag dat mogelijk wordt gemaakt door executieve functies. Maar ook aandacht, rust en emoties spelen een rol. Hoe kun je als leerkracht de zelfsturing van je leerlingen bevorderen? Hoe zorg je ervoor...
morgen verzonden
Overwin je eetbuien
waarom je te veel eet, en hoe je daarmee kunt stoppen
Paperback || Christopher Fairburn || Nieuwezijds || met inkijkexemplaar
Heb jij regelmatig momenten dat je maar door blijft eten? Dat je alles wat er in
huis te eten is in je mond stopt tot je propvol zit? Voel je je daarna schuldig en
ben je boos op jezelf omdat je weer over de schreef bent gegaan?
Als je een probleem hebt met het onder controle krijgen van je eetgedrag, is dit
boek voor jou, ongeacht je gewicht. Het geeft je inzicht in je eetprobleem en laat
zien waarom dit probleem zichzelf in stand houdt. Het helpt je om je eetbuien te
overwinnen - zelfstandi...
morgen verzonden
Weg met het angstduiveltje
werkboek voor jongeren die wel eens last hebben van angst, piekeren of paniek
Paperback || Kate Collins-Donnelly || Nieuwezijds || met inkijkexemplaar
Pieker je veel? Ben je regelmatig zo angstig dat je beverig, duizelig of misselijk wordt en bijna niet kunt ademen? Vermijd je situaties of dingen waar je bang voor bent? Probeer je angstige gedachten te verdrijven met bepaalde rituelen, zoals iets meerdere keren controleren?
Het angstduiveltje wil maar één ding: zich voeden met jouw angst. Hoe meer angsten jij hebt, hoe sterker hij wordt. De enige manier om hem te stoppen is zijn favoriete eten - jouw angst - bij hem weg te houden. Dan zal...
morgen verzonden
De kunst van het ademen
de basis van het mindful leven
Paperback || Danny Penman || Nieuwezijds || met inkijkexemplaar
Je ademt 22.000 keer per dag in en uit.
Van hoeveel daarvan ben je je echt bewust?
Op nuchtere en praktische wijze laat Danny Penman zien hoe je de hectiek kunt loslaten en vrede kunt hebben met jezelf en je omgeving, alleen maar door de tijd te nemen om te ademen.
Je zult vaker glimlachen en je zult minder piekeren. Het leven zal je minder in de weg zitten.
Verminder je angst en stress, vergroot je geluk, versterk je geest en laat je creativiteit de vrije loop met deze simpele oefeningen. ...
morgen verzonden
De patroonzoekers
2022 || Paperback || Simon Baron-Cohen || Nieuwezijds
‘Op grond van uitgebreid onderzoek stelt Baron-Cohen dat de meesten van ons de wereld op een geheel eigen manier waarnemen. Sommigen richten zich op mensen, anderen op dingen. De auteur toont overtuigend aan dat de tweede soort – de patroonzoeker – aan de basis staat van de moderne menselijke beschaving.’ – Frans de Waal
‘Dit boek werpt licht op een van de meest kenmerkende eigenschappen van de mensheid, viert de menselijke cognitieve diversiteit, en is rijk aan empathie en psych...
morgen verzonden
Een Asperger-relatie / druk 1
2004 || Paperback || G. Slater-Walker e.a. || Nieuwezijds
morgen verzonden
Werkboek mindful zelfcompassie
Een beproefde manier om jezelf te accepteren, innerlijke kracht op te bouwen en te groeien
2020 || Paperback || Kristin Neff e.a. || Nieuwezijds || met inkijkexemplaar
Ben jij vriendelijker voor anderen dan voor jezelf? Heb je moeite met het accepteren van jezelf?
Onderzoek toont aan hoe nuttig het is om een steunende vriend van jezelf te zijn. Zelfcompassie zit al in je, en je hoeft die alleen maar te ontdekken om je leven te veranderen.
Kristin Neff en Christopher Germer, grondleggers van mindful zelfcompassie, ontwikkelden een praktisch programma om een compassievolle relatie met jezelf te ontwikkelen. Dit werkboek bevat geleide meditaties (met audio-do...
morgen verzonden
Je bent een ster
Paperback || Poppy O'Neill || Nieuwezijds || met inkijkexemplaar
Sommige kinderen zijn onzeker en maken zich te veel zorgen over wat andere kinderen van hen denken. Ze voelen zich geïsoleerd en hebben moeite om mee te komen met andere kinderen of op school. Dit kunnen tekenen zijn van weinig zelfwaardering.
Deze praktische gids is bedoeld voor kinderen van 7 tot 11 jaar, een leeftijd waarop veel gebeurt dat het gevoel van eigenwaarde van een kind kan beïnvloeden, zoals het sluiten van vriendschappen, het maken van toetsen op school, groepsdruk en de begi...
morgen verzonden
Het explosieve kind
2023 || Paperback || Ross W. Greene || Nieuwezijds
• Hoe leer je een kind
flexibeler te worden
en beter om te gaan
met frustratie?
• Hoe verlicht je een
gespannen sfeer
tussen jou en het
kind?
• Hoe voorkom je
situaties waarin het
kind vast en zeker
gaat ontploffen?
Het explosieve kind biedt een eenvoudige en veelgebruikte methode om
gedragsproblemen bij kinderen te verhelpen, bijvoorbeeld wanneer ze snel
gefrustreerd raken en zich onbeheerst of agressief gedragen. Ross Greene
helpt je begrijpen waarom en wanneer je kind door het lint g...