De eeuwige strijd met de sigaret.

Er zijn zoveel tips en tools om te stoppen met roken, voor iedereen werkt weer wat anders. Ik heb van alles geprobeerd maar ik slaagde er niet in, tenminste niet voor langere periode. Ik hou ervan om mensen te inspireren en te motiveren, toen dacht ik, laat ik al schrijvend proberen om te stoppen met roken en als het mij lukt, dan kan ik anderen ook van het roken afhelpen, en toen is deze pocket geboren. Geen poes pas en te lange verhalen, lekker kort en krac...

Mijn boek gaat over een vrouw van eind 20. Zij krijgt door omstandigheden PTSS (Post Traumatisch Stress Stoornis).

Ze beschrijft haar weg naar herstel en geeft tips wat je in bepaalde situaties kan proberen.

Bijvoorbeeld als je last hebt van alle geluiden om je heen, tijdens het boodschappen doen.

Tips wat je kan proberen om weer een beetje te ontspannen, zoals een muziek instrument bespelen, muziek luisteren, tekenen, schilderen, diamond painting ect.

Mogelijke therapieën die je kunnen h...

Tegenwind in de rug

Tegenwind in de rug is mijn verhaal.

Een verhaal over ziek zijn en een lange weg naar herstel Een relaas over heftige jaren gevuld met omvallende dromen en weder opstaan.

Diagnose Darmkanker. Verdriet, woede, angst, als een waterval viel dit over me heen. Nooit werd ik zo hard in het hier en nu geworpen. Mijn dromen en verwachtingen vielen in duigen.

Vele wegen heb ik gevolgd. Om nu te zijn aanbeland op deze weg. Het waren wegen vol met obstakels. Wegen die dood liepen, ...

Een 40 jarige, gelukkige en succesvolle journaliste, wordt opgenomen in een psychiatrische kliniek. Hoe heeft het zover kunnen komen, wat is er gebeurd dat ze zo depressief is geworden dat ze er een eind aan wilde maken. Van alle kanten wordt dit drama belicht. De ouders, partner, kind, broer, vriendin, collega en psychologe vertellen ieder een stukje van hun beleving. ‘Van alle kanten’ laat zien dat er vele werkelijkheden bestaan.

Dit is een practisch boekje, gebaseerd op de ervaring van allerlei professionals die met de doelgroepen te maken hadden.

Vraagstukken over wie zich aan wie moet aanpassen, zijn te theoretisch. In elke communicatie gaat het om ik en de ander.

Het komt steeds weer neer op communicatie, misverstanden vermijden, conflicten voorkomen en waar nodig oplossen.

In het tweede deel van dit overzichtelijke boekje worden de rollen omgedraaid en vinden nieuwkomers practische raad om zich te kunnen integrer...

Dit boek is een onmisbare gids voor jongeren in de hedendaagse veeleisende wereld. Stress is een onvermijdelijk onderdeel van het leven, maar het hoeft jongeren niet te overweldigen. In 'Stress Overwinnen' ontdekken lezers effectieve strategieën om stress te herkennen, te begrijpen en te beheersen.

Dit boek biedt inzichten in de aard van stress, het belang van emotionele veerkracht, positieve denkpatronen en hoe om te gaan met specifieke levensgebeurtenissen zoals verlies, veranderingen, sch...

Vraag je je weleens af “is dit het nou” maar weet je niet precies wat je dan wél wilt? Droom je ervan om jouw leven een nieuwe draai te geven maar vind je het enorm spannend om een stap te zetten? Tijdens het lezen van dit praktische boek word je uitgedaagd jouw leven van de automatische piloot te halen.

Senior Professional Organizer Marianne Winter laat jou ontdekken hoe jij op een praktische manier kleine aanpassingen kunt doen waardoor het steeds duidelijker wordt waar jij blij van wo...

Dieses Buch bietet 95 abwechslungsreiche Rätsel- und Aktivierungsseiten, die speziell für Menschen mit Demenz entwickelt wurden. Alle Aufgaben sind klar strukturiert, leicht verständlich und können bequem herausgetrennt oder kopiert werden. Die Mischung aus Wortsuchen, Kopfrechnen, Lückentexten, Mustern, Labyrinthen, Zahlensuche, sehr leichten Sudokus (4x4), Begriffe-Raten und einfachen Mandalas sorgt für Freude, Anregung und ein Stück Alltagsroutine.

Die Übungen fördern Konzentratio...

Met automatisering en digitalisering en computers is het rap gegaan. En nu zitten we in een mobiele en draadloze revolutie waarvan het eind zich nog niet laat zien. Zweden en Finland waren er ooit als eersten bij. Ericsson en Nokia werden wereldwijd grote namen en enorme financiële belangen kwamen op, een limiet leek niet te bestaan. Maar die was er wel. Technische medewerkers en gewoon kantoorpersoneel begonnen niet-specifieke maar zeer reële klachten te melden die in geen bestaande diagno...

Mag je als zorgverlener verdriet tonen als je een patiënt moet vertellen dat er geen hoop is? Mag je lachen als je goed nieuws kunt delen? Hoe gaan zorgverleners om met de verschillende emoties die ze ervaren tijdens hun werk?

Tot voor kort was het tonen van emoties een taboe binnen de medische wereld. Inmiddels ontdekken zorgverleners dat het tonen van je eigen kwetsbaarheid niet alleen prettig is voor de patiënt, maar ook voor henzelf. Maar hoe bewaar je als zorgverlener de balans tussen ...