Stel je voor dat verveling niet langer een last is maar een springplank naar een betekenisvol en opwindend leven.

In "SLOOP DE BORE-OUT" ontdek je hoe je verveling kunt omzetten in een krachtige motor voor persoonlijke groei en voldoening.

Dit boek biedt een verhelderende kijk op verveling en de invloed ervan op alle aspecten van ons leven, van werk tot vrije tijd.

Je leert hoe je de oorzaken van verveling kunt begrijpen en herkennen en belangrijker nog: hoe je actie kunt ondernemen om vervel...

Een dagboek speciaal voor hooggevoelige mensen. Het begint met een kort stukje informatie en vragen over waar je nu staat in je leven. Ook een opdracht om helder te krijgen welk thema van hooggevoeligheid de meeste aandacht nodig heeft op dit moment in je leven. Daarnaast ook een eigenschappenlijst om inzicht te krijgen in hoe jij jezelf ziet. Ik heb dit boek opgedeeld in een ochtend en een avond zodat je al begint met overzicht op de dag en je gevoelens. In de avond sluit je af met vragen, d...

PTSD is an invisible disease ...

That makes it incredibly difficult to live with PTSD.

In this booklet I explain, among other things, what PTSD is like for me.

I also give tips on what you can try in certain situations.

Both for those who have PTSD, but also for their environment.

With this booklet I hope to create more understanding for this incredibly difficult disease.

Hopefully it will help you both understand each other better.

I wrote this book because my mother was looking for a b...

Mit diesem kurzweiligen Prüfungsvorbereitungstraining zur Psychiatrie und Psychotherapie können Sie die wertvolle Zeit vor der Schriftlichen effektiv nutzen. Finden Sie das perfekte Zeitmanagement, ganz viel Sicherheit und glänzen Sie in der Überprüfung.

Im Buch enthalten sind hilfreiche Tipps und Tricks zur Vorbereitung, Hilfsmitteln, Fragestellungen und häufigen Themen. Es erwartet Sie die Simulation einer schriftlichen Überprüfung im Multiple-Choice-Verfahren. Treten Sie als Prüfl...

Mit diesem kurzweiligen Prüfungsvorbereitungstraining zur Psychiatrie und Psychotherapie können Sie die wertvolle Zeit vor der Schriftlichen effektiv nutzen. Finden Sie das perfekte Zeitmanagement, ganz viel Sicherheit und glänzen Sie in der Überprüfung.

Im Buch enthalten sind hilfreiche Tipps und Tricks zur Vorbereitung, Hilfsmitteln, Fragestellungen und häufigen Themen. Es erwartet Sie die Simulation einer schriftlichen Überprüfung im Multiple-Choice-Verfahren. Treten Sie als Prüfl...

Hoe kan een mens zijn medemens helpen wanneer deze kampt met psychische klachten of anderszins lijdt aan het leven? In dit boek gaat Ton van der Sluijs, gepensioneerd huisarts, in op deze thematiek aan de hand van zijn ervaringen als huisarts, ouderling en bezoekvrijwilliger. Hij bespreekt hoe psychische proble-matiek zich verhoudt tot lichamelijke klachten en tot, al dan niet verstoorde, relaties. Aan de orde komt hoe het ‘tekort’ waarmee ieder mens in zijn leven te maken heeft, vanuit c...

Mijn boek gaat over een vrouw van eind 20. Zij krijgt door omstandigheden PTSS (Post Traumatisch Stress Stoornis).

Ze beschrijft haar weg naar herstel en geeft tips wat je in bepaalde situaties kan proberen.

Bijvoorbeeld als je last hebt van alle geluiden om je heen, tijdens het boodschappen doen.

Tips wat je kan proberen om weer een beetje te ontspannen, zoals een muziek instrument bespelen, muziek luisteren, tekenen, schilderen, diamond painting ect.

Mogelijke therapieën die je kunnen h...

Depressie is een aandoening die steeds meer voorkomt, onder jong en oud, in alle lagen van de bevolking. Dit boekje is bedoeld voor iedereen die met depressie te maken krijgt en meer wil weten over mindfulness om depressieve klachten te verminderen. Het is daarom geschreven in Nederlands zonder franje.

Naast uitgebreide informatie over mindfulness training en depressie bestaat de kern van dit boekje uit het verhaal van Anne: hoe zij depressief werd, haar ervaringen ermee en hoe zij door mind...

Op mijn twaalfde rookte ik mijn eerste sigaret. Stiekem achter het fietsenhok op school. Samen met mijn ‘oudere’ vriendinnetjes, ik voelde mij zo stoer. Nu, ruim 20 jaar later, is het mooi geweest en tijd voor verandering.

Ben jij er eigenlijk ook klaar mee en wil je aan de slag? Laten we het dan samen doen! Ik ben inmiddels gestopt en ondanks alle angsten die ik had, is het me eigenlijk reuze meegevallen. En weet je wat zo fijn is? Ik hoef niet meer ’s avonds tóch nog even naar de be...

Dit boek is speciaal geschreven voor mensen met een eetstoornis en bevat krachtige affirmaties om positieve veranderingen in hun leven te begeleiden. Het boek biedt praktische en bruikbare affirmaties voor dagelijks gebruik met het doel om een gezonde relatie met voedsel en het eigen lichaam te ontwikkelen. Door het dagelijks lezen en herhalen van de positieve boodschappen, kunnen lezers hun gedachten vasthouden aan liefde, acceptatie en positieve verandering. Elke affirmatie is zorgvuldig on...