In dit boek schrijf ik over teleurstellingen en de negatieve gevolgen hiervan. Heftige en/of vele teleurstellingen kunnen de sterkte van de emotie angst vergroten. Versterkte angsten, overmatige angsten, treden voortdurend op de voorgrond en vragen om een actie, maar als je die angsten niet begrijpt, drijven ze je tot wanhoop. Teleurstellingen kunnen tegelijkertijd ook het waardeoordeel over jezelf beïnvloeden. Hoe negatiever het oordeel, des te sterker is de kans op een depressie.

In mijn ...

Past dankbaarheid nog in deze tijd? Nu steeds meer mensen vinden dat ze recht hebben op gezondheid en welvaart en er geen god meer is om te bedanken, tonen ze zich zelden dankbaar.

In dit essay pleit Bob Pluijter voor een herwaardering van dankbaarheid. Pluijter buigt zich over de hedendaagse rol van waardering bij geven en nemen, waarbij hij houvast zoekt bij filosofen en andere denkers die ons eeuwenlang hebben aangespoord om dankbaar te zijn. Pluijter zoekt de grenzen op van het begrip da...

Hoe ontstaan bepaalde overtuigingen en angsten? Waarom doe ik wat ik doe? Wat kan ik doen om de controle te krijgen over mijn leven? Hoe creëer ik harmonie met mijn omgeving? Dit zijn belangrijke levensvragen waar veel mensen mee worstelen, maar waarvan de antwoorden niet van huis uit worden meegegeven. De wereld wordt steeds complexer en er is een groeiende behoefte aan bewustzijn over onszelf en over het leven. Maar hoe word je bewust, en waarvan dan allemaal?

Bewustzijn is belangrijk omda...

In Kanker Finale komen de vele ziektes en ongevallen aan de orde die Job ter Steege troffen waarbij prostaatkanker beslist in de finale komt. In 2021 was hij voor prostaatkanker uitbehandeld. Hij moet nu ernstig rekening houden met een korte levensverwachting.

De bedoeling van dit boek is niet een eindeloze narigheid aan ziek-tes te beschrijven, maar zeker ook de lezer te amuseren met humor en afleiding.

Hij meent dat het goed is om nare kwalen af en toe te relativeren en de lach niet te mijd...

Liefdevol leven maakt gelukkig. Leven vanuit liefde wordt echter heel vaak belemmerd door allerlei angsten en blokkades, voortkomende uit trauma's en conditioneringen vanuit onze jeugd en invloeden uit de samenleving. Welke psychologische en spirituele hulpmiddelen en inzichten kunnen we vinden en gebruiken om de invloed van belemmeringen te verminderen en in liefde te groeien? Han Kuik interviewde veertien personen die vanuit hun vakgebied of levenservaring inzichten aanreiken. Daarbij komen...

Ben je al jaren depressief? Heb je alles geprobeerd en hielp niets? Je bent niet de enige. Depressed Anonymous is een Twaalf Stappen programma voor mensen met een langdurige depressie. We gebruiken de Twaalf Stappen van de AA om te herstellen. Depressed Anonymous ontstond in de jaren '80 in Amerika, inmiddels zijn er wereldwijd mensen die herstel vinden door dit programma in hun leven toe te passen.

Invul Logboek - Alles wat je nabestaanden moeten weten als je er niet meer bent. In dit invulboek kun je je laatste wensen noteren. Plus alle belangrijke informatie die nabestaanden nodig hebben. Hiermee kunnen je geliefden gemakkelijk alles regelen én de juiste beslissingen nemen. Een hele geruststelling! In dit notitieboek noteer je óók alle informatie die nodig is voor alle online zaken. Jouw digitale erfenis. Denk aan social media, e-mail accounts en online geldzaken. Alle pagina's zij...

Toen de pandemie een feit was in Maart 2020 stond mijn praktijktelefoon roodgloeiend. De ene na de andere aanmelding voor stottertherapie kwam binnen. Scholen en kinderopvang sloten de deuren. Hectiek alom! Deze onzekere periode brachten angst- en paniekgevoelens met zich mee, zowel bij ouders als bij kinderen. Vanuit het niets kan er dan stotteren optreden. In dit boekje vind je uitleg omtrent stotteren en wat je eraan kunt doen. Bruikbaar voor ouders, leerkrachten en medewerkers in de kinde...

In dit boekje heeft Silvia bij het onderwerp "autisme" voor een luchtige aanpak gekozen.

Behalve Autismecoach te zijn, heeft zij zelf ook een ASS diagnose.

Daarnaast heeft ze ruime ervaring in het begeleiden van mensen met autisme, wat er voor zorgt dat ze als geen ander inzicht heeft in de problematiek waarmee iemand met autisme te maken krijgt.

Dit boek is tot stand gekomen n.a.v. de autismeweek 2022, met als thema grenzen.

Voor Silvia aanleiding, de cartoons gemaakt door Rick Dijs t.b.v....

Suïcide en Herstel, twee termen die nauw met elkaar in verbinding staan maar eigenlijk altijd apart van elkaar genoemd worden. Heb je te maken met suïcidale gedachten dan heb je te maken met het suïcideproces. Dit is dan ook meestal de grondslag voor de behandeling bij suïcidaliteit en daarmee het uitgangspunt van de hulpverlening. Pas als het proces gekeerd is komt het herstel aan de orde. Heb je te maken met herstel dan krijg je ook onherroepelijk te maken met ervaringsdeskundigen en me...