In 2003 hadden 1 op 10 jongeren mentale problemen. In 2023 zijn dat 1 op 5 jongeren. Ook 1 op 5 werknemers heeft psychische klachten. Waarom is dat zo en hoe kunnen we het mentaal welzijn van kinderen, jongeren en volwassenen op het werk, op school en thuis snel en blijvend verhogen? Deze compacte no-nonsense praktische gids toont de oorzaken en biedt de oplossingen.

Dit boek voorziet in een behoefte aan reflectie over de mentale gesteldheid in een tijd waarin televisieprogramma’s met informatie over de werking van de hersenen goed scoren, veel jongeren zich niet ’happy’ schijnen te voelen, veel volwassenen kampen met stress en helaas en misschien onnodig een veelvuldig beroep wordt gedaan op instellingen van de geestelijke gezondheidszorg, waardoor wachtlijsten ontstaan.

Om die reden helpt dit boek de lezer met het begrijpen en ontdekken van jezelf...

Er is al heel wat geschreven over trauma. Van Gorp en Vercaigne proberen hier geen verhaal boven, maar eerder ernaast te zetten. Hun eigen(zinnige) insteek wordt onder andere vormgegeven door hun unieke verhouding. Deze verschoof door de jaren van therapeut en patiënt naar bevriende collega’s en wordt gevoed door een gedeelde passie voor het therapeutisch veranderproces.

Van Gorp en Vercaigne belichten in dit boek moeilijke, mooie, interessante en uitdagende aspecten van hoe men naar thera...

In 'Ons creatieve brein' toont Dick Swaab wat ons tot mensen maakt: de interactie van de hersenen met onze omgeving. De omgeving draagt niet alleen bij aan de unieke ontwikkeling van ieder brein, maar ook aan het ontstaan van hersenziekten en aan de genezing hiervan. Muziek en beeldende kunst zijn niet alleen creatieve vormen van communicatie, maar blijken ook van therapeutische waarde te kunnen zijn bij hersenziekten. De manier waarop onze hersenen zich ontwikkelen, beïnvloedt onze beroepsk...

In de film Eternal sunshine of the spotless mind kun je vervelende herinneringen uit je geheugen wissen om je beter te voelen. Dit scenario is minder ver weg dan je denkt: het is al mogelijk om met magnetische pulsen geheugengebieden tijdelijk lam te leggen. Ook kunnen elektroden in je brein depressieklachten verminderen. Dit nieuwste deel in de Pocket Science-reeks beschrijft alle manieren waarop je je hersenen kunt hacken. Van depressies behandelen met elektroshocks tot robotarmen aansturen...

De Hongaarse wetenschapper Albert Szent-Györgyi (1893 – 1986) won in 1937 de Nobelprijs voor de Fysiologie of Geneeskunde voor zijn ontdekking van vitamine C en onderzoek naar de ademhaling van cellen. Door dit succes is hij tot op de dag van vandaag een nationale held in zijn thuisland. In Groningen is hij minder bekend en dat terwijl hij in deze stad de basis legde voor zijn grote ontdekkingen.

In dit boek kijken we terug op Alberts veelbewogen leven. Een leven vol oorlog en controverse,...

De bundel heeft een motto: OORLOG en VRIJHEID. Het is een opeenstapeling van gedichten. Hoewel een aantal verzen ook als één geheel kunnen worden gelezen.

Wie heeft het nooit gehad?

Het beangstigende gevoel dat je met vlagen bekruipt dat je vroeg zult sterven.

Maar...

Wat gebeurt er met je, wanneer je grootste angst realiteit wordt?

Vayne zit na een lange dag in de auto wanneer hij plots heftige pijn in zijn kaak en borstreek voelt.

Hij kijkt zichzelf aan in de spiegel en weet meteen dat het helemaal fout zit.

Wat leek op het begin van het einde, werd uiteindelijk een nieuwe start.

Het verhaal over de zware lichamelijke en psychische strijd n...

''Self-Care: 90 Days of Wellness" is veel meer dan alleen een boek; het is een reis naar een leven vol welzijn en voldoening. In de snelle wereld van vandaag, waar stress en verplichtingen ons vaak overweldigen, vergeten we vaak het belangrijkste - voor onszelf zorgen. Dit boek nodigt je uit om 90 dagen lang een gewoonte te maken van zelfzorg, met als doel een blijvende positieve verandering in je leven te creëren.

Zelfzorg is een cruciaal aspect van een gezond en gelukkig leven. Het gaat er...

In het verleden geloofden artsen dat de meeste gezondheidsproblemen van vrouwen voortkwamen uit de baarmoeder. Deze problemen werden beschouwd als hysterie, afgeleid van het Griekse woord voor baarmoeder. Tot ver in de negentiende eeuw werden vele lichamelijke en geestelijke problemen van vrouwen gelinkt aan afwijkingen van de geslachtsorganen. Rond 1875 kwamen er nieuwe behandelingen beschikbaar: de verwijdering van eierstokken, vleesbomen of van de baarmoeder. Deze operaties waren in hoge m...