Een klein boekje om te helpen om overzicht te krijgen over het stuk van verslaving waar zo veel misverstanden over zijn: de trek in het middel.

Ik gebruik voor de uitleg daarvan altijd het model van professor gezondheidspsychologie Piet Vroon, het "Mens-Paard-Krokodil-model" naar de ontwikkeling van ons brein. Met dat model in de hand wordt het makkelijker om overzicht te krijgen over de verschillende aspecten van een mens die door verslaving veranderen.

Dat model helpt om te begrijpen waaro...

“Als mijn haar weer op mijn hoofd zit, dan kan ik dit kanker-jaar achter me laten. Een week naar Frankrijk om te bezinnen, te verwerken en dan pak ik mijn leven gewoon weer op. Mensen zeggen dat kanker je leven voorgoed verandert? Mooi niet! Ik ben sterk. En ik heb genoeg hulp gehad.”

Nog niet eerder heb ik me zó vergist…

Dit boek beschrijft mijn onzekerheid over een bult, die op mijn schouder groeit. Hoe ik reageer op het nieuws dat die bult een Ewing-sarcoom is, een zeer agressieve v...

U denkt er zelf aan om een gewichtsbesparende operatie te ondergaan? U kent iemand uit uw nabije omgeving die deze stap wil zetten? Ongetwijfeld roept dit heel wat vragen op, niet geholpen door het aantal algemeenheden, die voor waarheid worden aangenomen. In dit boek worden heel wat aspecten besproken die dit onderwerp aangaan, ook de minder voor de hand liggende of zelfs de onbekende...

De schrijver van dit boekje - en tevens ook patiënt met een maagverkleining –vertical sleeve gastrecto...

Voorkom een burn-out kan je op weg helpen meer inzicht in je situatie te krijgen. Dit kan tot gevolg hebben dat je keuzes maakt over het een of ander in je leven en iets los kan laten, jezelf accepteren wie je bent en je leven vanuit dat besef vorm te geven. Er staan praktische tips in, bijzondere oefeningen waarvoor je beslist niet goed hoeft te kunnen tekenen en schilderen.

Wil je een coachings-gesprek(en), een lezing organiseren over het boekje met een creatieve workshop of een groep star...

Erik Slagt coacht al tien jaar mensen die de kwaliteit van hun leven willen verbeteren. Hij doet dat op een prikkelende en toch evenwichtige manier, waarmee hij zijn cliënten aanzet om zelf stappen te zetten. Hij schrijft ook graag, in diezelfde stijl. Dat resulteerde in de boeken ‘Met u is niks mis’ (over burn-out raken en weer opbloeien, 2010) en ‘Sterker Staan’ (over zelf-assertiviteit, 2014), en in tientallen blogs.

De eerste serie licht provocatieve blogs (2012-2014) is gebundel...

Jos van Bemmel gunt de lezer een kijkje achter de schermen van een moderne huisartspraktijk. Ethische kwesties worden niet uit de weg gegaan en ook over het maken van fouten schrijft hij openhartig. Humor en ontroering wisselen elkaar af. Veel artsen zullen zich in Dagelijkse praktijk herkennen en patiënten zullen allengs begrijpen wat er zoal omgaat in een huisarts.

‘Eigenlijk een boek voor in elke wachtkamer. Dan heb je meer begrip als je even moet wachten en eenmaal lezend hoop je er...

Tijdens ons voorjaarsverblijf in ons huisje in Frankrijk werden we overvallen door het Corona virus en het daaruit volgend consignement, de lock-down van de Fransen. We konden niet terug naar Nederland en om onze kinderen, familie en vrienden op de hoogte te houden heb ik dagelijks een blog geschreven. Naast deze eigen ervaringen zijn er verzonnen Coronaverhalen, sommigen puur gefantaseerd, anderen zijn op nieuwsfeiten gebaseerd.

De 40 afleveringen die worden beschreven lopen van eind febru...

Toen Dorothé Huijsmans kanker kreeg, voelde ze zich bang en onzeker voor wat haar te wachten stond. Ze vroeg zich af of ze ooit nog gelukkig zou worden. Vanaf dat moment ging ze zichzelf coachen met vragen als: Hoe wil ik omgaan met mijn ziekte? Hoe kan ik dit ombuigen tot een waardevolle gebeurtenis in mijn leven? Wat kan ik doen om mijn leven met kanker zo aangenaam mogelijk te maken?

Ze bedacht wat de kwaliteit van haar leven zou kunnen vergroten en verdeelde dit in fysieke-, emotionele-,...

Na een depressieve periode waarin ook een opname plaatsvindt, lijkt het met R de goede kant op te gaan.

Het duurt echter niet lang. Heel langzaam (maar zeker) loop ik tegen dingen aan die mij vreemd voorkomen.

Speelt er meer? R ontkent alles en het duurt lang voordat ik voldoende puzzelstukjes heb om in actie te komen.

Uiteindelijk blijkt de depressieve periode de aanloop te zijn geweest naar iets heftigers.

Een zoektocht naar antwoorden begint maar er resten slechts vragen.

Met het verlies van je partner verlies je niet alleen zijn fysieke of emotionele nabijheid, je verliest een stuk van je verleden, je heden en de toekomst die je voor ogen had. Je verliest een stuk van jezelf.

Hoe ga ik daarmee om? Kan en mag ik rouwen als mijn partner fysiek nabij is maar steeds verder van me wegglijdt? Wat is de impact van mijn partners ziekte op ons én mijn leven? En wat bij overlijden?

Al deze en heel wat andere vragen komen aan bod in dit toegankelijk geschreven boek. ...