Zoekfilters

Auteur
Luc Molenaar (2)
Verschijningsjaar
2023 (6)
2018 (5)
2019 (4)
» Toon alle opties (6)
Uitgever
Brave New Books (6)
Centrale Uitgeverij De... (2)
Deltas (2)
» Toon alle opties (2)
Verschijningsvorm
Paperback (30)
Hardcover (4)

Resultaten (35)

19,50
Levertijd: 5 werkdagen
+
Bestel

Lichaamsgewichttraining

Beter bewegen voor beginnende en ervaren sporters

2023 || Paperback || Thor van den Berg || Boekscout

Het boek is geschreven om een algemeen inzicht te krijgen in het trainen met enkel het lichaamsgewicht.

Lichaamsgewichttraining geeft een mens mogelijkheden om op nieuwe manieren te bewegen, en effectiever te bewegen in het alledaagse leven. Ook geeft lichaamsgewichttraining een kans om bepaalde vaardigheden te ontwikkelen die leuk en nuttig zijn om te beoefenen. Leer een handstand, werk toe naar een split en ren harder. Lichaamsgewicht training is gericht op functionaliteit en het verbetere...

15,79
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

THE ATTAINMENT OF SUPERIOR PHYSICAL ABILITIES

the new science of body motion

Paperback || Noel Huntley || Mijnbestseller.nl || met inkijkexemplaar

After extensive research, the author discovered that physical mobility is due to two systems: 1) the muscular mechanism, and 2) an additional energy-field system around the joints (nature’s computer system). Current physical education adequately handles (1) but does not readily develop the energy field, since a completely different form of exercise is required to bring in the field system more. The development of the learning pattern is the key to higher abilities. What kind of improvements...

29,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
met 5% korting 28,49
+
Bestel

Voeding en Sport / Druk 8

een handboek voor trainers, begeleiders en (topsporters)

2016 || Paperback || Anja van Geel e.a. || De Vrieseborch

Sportdiëtiste Anja van Geel en sportvoedingsonderzoeker Joris Hermans geven in Voeding en sport informatie over de juiste voeding voor verschillende typen sport. Voeding heeft natuurlijk een belangrijke invloed op het prestatievermogen van de sporter. De voeding van een sporter moet gevarieerd en goed uitgebalanceerd zijn. Dit boek geeft allereerst algemene informatie over voedingsstoffen en energie. Daarna komt voeding voor achtereenvolgens de krachtsporter, de duursporter en de team- en sp...

17,51
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Muscle building for hardgainers

From skinny to muscular for men and women

2023 || Paperback || Luc Molenaar || Brave New Books

A lot of skinny persons cope with putting on decent muscle mass. And sometimes this just seems impossible! How is it that other people seem to become very muscular real fast? And you, as a real hard gainer, just can't. Well this is about to change! You are now holding a book that will help you achieve real results. Coach Luc Molenaar lays out in an easy to understand manner how you can put on muscle mass. All steps, from getting nutrition right, whether or not to take supplements, the theory ...

19,00
Vandaag besteld,
morgen verzonden
met 5% korting 18,05
+
Bestel

Sportprestaties optimaliseren

Uithouding & kracht / Training & voeding

2024 || Paperback || Thierry Maréchal || Brave New Books

Thierry Maréchal is een ex-topsporter (met wereldtitels en wereldrecords) die ook als fitnesstrainer en personal trainer heel wat jaren ervaring heeft. Hij heeft eerst natuurgeneeskunde en voedingsleer gestudeerd en merkte dat zijn adviezen zelfs bij topsporters, op korte tijd heel wat in beweging bracht. Daarna schoolde hij zich bij in de bewegingsleer.

In zijn loopbaan als trainer en personal trainer heeft hij atleten in zeer veel verschillende disciplines geholpen van beginner tot wereldt...

24,95
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

4xT® RugFitness Level 1

De beste oefeningen tegen rugpijn

Paperback || Karl Noten || Fysio Physics Media & Publishing

Rugpijn? Ontdek de nieuwe 4xT® Methode. Een uniek wetenschappelijk en in de praktijk bewezen methode, ontwikkeld met een team van fysiotherapeuten, wetenschappers, artsen en orthopeden. Een verfrissende nieuwe kijk op oefeningen tegen rugpijn, gebaseerd op de nieuwste anatomische inzichten. Dit Thuisfitnessprogramma gebaseerd op 30 jaar ervaring in medisch fitness, is direct en eenvoudig toepasbaar. Omdat elke rug anders is, neemt Karl Noten je stap voor stap mee van rugtesten naar een voor ...

49,95
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Customer engagement in Boutique Studios

EuropeActive Retention Report

Paperback || Emma Barry || BlackBoxPublishers

49,50
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

The future of health and fitness

a plan for getting Europe active by 2025

2015 || Hardcover || Herman Rutgers e.a. || Redbox B.V. || met inkijkexemplaar

The European Union's population of over 500 million people has become more sedentary and less physically active. The Euro barometer study on physical activity and sport has shown that 60% of the population is getting little or no exercise to be beneficial for health. In the EU 52% of the adult population is now overweight and 17% are obese. It is in this context of this immense challenge to get people exercise more and eat healthier that EuropeActive (former European Health & Fitness Associat...

16,50
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Heerlijk hardlopen

Paperback || Maarten Faas || SWP

Hardlopen is een fantastische sport. Loopschoenen aan en gaan. Geen materiaal, geen ingewikkelde spelregels, geen accommodaties, gewoon de deur uit en lekker lopen. Hardlopen is altijd goed.

Het bevordert je gezondheid.

Je conditie verbetert.

Het is heerlijk ontspannen.

Het scherpt je mentale veerkracht.

Samen hardlopen is ook een sociale activiteit.

Hardlopers hebben doorgaans de wens zichzelf te verbeteren. Dit jaar 61 minuten op de 10 kilometer, maar dan toch volgend jaar binnen het uur. S...

18,50
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Wegatletiek

Hardlooptraining voor de wedstrijd- en topsporter - Theorie en praktijk

2020 || Paperback || Wim van Miltenburg || Mijnbestseller.nl || met inkijkexemplaar

Met dit boekje bied ik gemotiveerde hardlopers een richtlijn aan over de trainingsomvang en vooral de trainingsintensiteit in de wegatletiek. Ik heb geprobeerd zo duidelijk mogelijk weer te geven wat de theoretische achtergronden hiervan zijn.

Een groot aantal sporters staan naar mijn idee vermoeid aan de start van een wedstrijd. Deze vermoeidheid zou kunnen komen doordat de atleet zichzelf een zeer grote belasting oplegt in een training. Ze trainen te intensief en ze lopen te veel kilometer...