Assertiviteit betekent respectvol omgaan met jezelf en anderen.

Het houdt in dat je je gevoelens, gedachten en meningen uitspreekt, maar ook luistert naar wat anderen te zeggen hebben.

Het vermogen om nee te zeggen.Gehoord worden wanneer je spreekt.

Het recht om grenzen te stellen.

Beslissingen kunnen nemen.

Eerlijk je gedachten uiten.

Effectieve feedback geven en ontvangen.

Communiceren in conflictsituaties.

Charisma en een sterke persoonlijkheid tonen.

Je niet laten beïnvloeden door negat...

Pesten op het werk kan op verschillende manieren: kleinerende opmerkingen, constante kritiek, intimidatie, flauwe grappen en roddelen. Maar ook fysiek geweld en isolatie van werknemers. Pesten gebeurt verbaal, non-verbaal en fysiek, openlijk en verborgen.

Pesten op het werk is een vorm van ongewenst gedrag waarbij één of meerdere personen herhaaldelijk vernederende, vijandige of intimiderende handelingen verrichten ten opzichte van een medewerker. Dit kan leiden tot mentale of lichamelijke ...

Mandala's zijn prachtige cirkelvormige figuren met symmetrische elementen. Het woord mandala komt uit het Sanskriet (een oude Indiase taal) en betekent letterlijk 'magische cirkel' of 'magisch wiel'. Volgens oude oosterse wijsheid dienen ze ter inspiratie en innerlijke verrijking.

Neem een ​​kleine pauze om stress te verlichten en je creativiteit een boost te geven met een verscheidenheid aan dieren- en bloemenmandala's om in te kleuren!

Als onderdeel van kunsttherapie wordt tegenwoordig ...

Two girls gets in love with each other, and gets started dating with each other.. but what happend first

Welkom! Jij bent op zoek, anders had je dit groeiboek nu niet in jouw handen. Waar zoek je naar? Geluk? Inzicht? Antwoorden op jouw vragen? Wij leven in een maatschappij van zoekers. Voor elke levensvraag die jij hebt, staat er ergens wel een leger van coaches en trainers klaar die jou een waaier van antwoorden aanbieden. Wat jij misschien nog niet beseft, is dat jij zelf vele sleutels voor de antwoorden op jouw vragen, op zak hebt. Wij willen jou helpen om deze sleutels te vinden en om ermee...

Identify Manipulation: Learn to recognize the tactics employed by corporations and governments to keep individuals trapped in poverty

Are you tired of living paycheck to paycheck? Have you ever wondered why some people seem to accumulate wealth effortlessly while others struggle to make ends meet? In "How They Keep You Poor," author Jasmin Hajro unveils the secret strategies that keep people trapped in a cycle of poverty and offers practical solutions to break free. This insightful and eye-op...

"Hoe krijg ik weer grip op mijn leven" is een inspirerend zelfhulpboek dat lezers begeleidt bij het herwinnen van controle over hun leven. Het biedt praktische tips, inzichten en strategieën om persoonlijke uitdagingen te overwinnen en een betekenisvol en evenwichtig leven te creëren. Dit boek is een bron van empowerment en begeleiding voor iedereen die op zoek is naar meer balans, voldoening en richting in hun leven.

Unpleasant nonsense: Evil Insults

- 50 paginas aan nooit eerder gehoord beledegingen en scheldwoorden!

Kleur je weg naar kalmte met deze pagina's met rustgevende illustraties voor volwassenen. Kleur het in en laat je partner lachen door deze nog nooit eerder vertoond scheldwoorden en beledigingen.

Even ontsnappen aan de hectiek van het dagelijks leven. Laat je frustratie de vrije loop door onze therapeutische wereld van vloekwoorden en geometrische patronen. Deze unieke vloekwoorden zullen ee...

Deze weekplanner gaat meer gemak geven in het dagelijks leven. Door de planner kunnen de taken binnen het gezin beter verdeeld worden, en kan daarnaast ook de eigen planning bijgehouden worden. Door op deze manier de weekplanner bij te houden, wordt de familieplanning overzichtelijk en ontstaat er uiteindelijk een betere werk-privé balans. Door niet alleen de taken te omschrijven maar ook aan te geven wie welke taken doet, kan een betere verdeling van de lasten ontstaan.

Een onmisbare plann...

Vierenveertig jaren werken bij de politie levert een massa aan herinneringen op. Ze zijn soms leuk, soms tragisch of spannend, maar voor mij alle waardevol. Deze verhalen zijn eerder in de vorm van een blog verschenen op een Facebookpagina bestemd voor Amsterdamse (oud-)politiemensen. Ze leidden daar tot veel positieve reacties.

Het zijn korte verhalen over belevenissen en situaties, portretten van bijzondere mensen, maar ook beschouwingen van omstandigheden en de immer veranderende tijdgeest.