Jonge ouders doen er alles aan om hun kindje een zo goed mogelijke start te geven. Des te opmerkelijker is het dat het na de geboorte de gewoonste zaak van de wereld lijkt de baby standaard te vaccineren met zeven injecties. Het hoort immers en iedereen doet het toch? Zo zijn kinderen met 14 maanden al belast met maar liefst 32 lichaamsvreemde stoffen in hun nog onrijpe immuunsysteem.

Dit Ankertje bekijkt vaccinaties vanuit een breder perspectief en geeft mogelijkheden om er anders mee om te ...

In Traditionele niet-westerse geneeswijzen worden in deel I de belangrijkste geneeswijzen uit Japan, Korea, Tibet en China besproken. In deel II worden geneeswijzen met een wereldwijde verspreiding waarin religie, magie goden en / of geesten een grotere rol speken besproken. Ieder geneeskundig is systeem geworteld in de cultuur van een land of gebied. Iedere cultuur heeft haar eigen aannames over de bouw van het menselijk lichaam, het ontstaan van ziekte, de bevordering van gezondheid en de ...

Wat is CBD? van Leonard Leinow is een begrijpelijk en informatief boek voor iedereen die meer wil weten over cannabidiol, de niet-psychoactieve stof in cannabis. CBD is overal verkrijgbaar en wordt massaal gebruikt voor kwaaltjes als rugpijn, stijve knieën en slapeloosheid. Dit boek is een perfecte inleiding op het medicinale gebruik van cannabis en voor welke aandoeningen het geschikt is. We willen allemaal graag steeds meer onze gezondheid in eigen hand nemen, het is van groot belang om ...

De ervaringen van vele cliënten van de schrijfster vormen de basis van dit uitnodigende en hoopvolle boek voor mensen met kleine en grote eetproblemen, zoals: - lijnen en weer aankomen;- eten uit stress;- boulimia.Uit de ban van je eetbuien is veelzijdig en inspirerend. Het geeft een andere kijk op eetgedrag en bevat veel praktijkvoorbeelden, tips en duidelijke stap-voor-stap richtlijnen om een gelukkige eter te worden.Dit boek is een leidraad bij het terugvinden van jezelf. Dan ben je in st...

De huidige voedings- en eetgewoonten, evenals een ongezonde levenswijze en stress, zijn funest voor een gezonde zuur-base-balans in ons lichaam en bedreigt onze gezondheid in ernstige mate. Verzuring van ons lichaam wordt voornamelijk veroorzaakt door een dagelijks overschot aan zuurvormend voedsel. Hoe groter het overschot is aan zure reststoffen ten opzichte van basische reststoffen, des te sterker het lichaam verzuurt en des te groter is de kans dat op termijn lichamelijke klachten ontstaa...

Wie gebruik wil maken van de heilzame werking van de bloesemremedies van dr. Edward Bach zal weinig problemen tegenkomen: eenvoud was immers een van zijn belangrijkste principes. Bach-remedies stap voor stap is dan ook de ideale kennismaking met de bloesemremedies, maar biedt ook ruimschoots aanvullende informatie voor degenen die er al bekend mee zijn.

Het belangrijkste bij de Bach-therapie is het selecteren van de remedie die past bij een specifieke geestesgesteldheid of gemoedstoestand: al...

Zodra je zicht maar een beetje achteruit gaat, krijg je een bril. Waar je vervolgens voor de rest van je leven aan vastzit en die niets doet om je zicht te verbeteren. Integendeel; vaak heb je al snel een sterkere nodig.

Hoe raar is dat? Als je last hebt van je knie ga je er toch ook niet vanuit dat je nooit meer kan lopen zonder krukken of prothese? Helemaal vreemd is dat het gros van de mensen die wazig zien, normale gezonde ogen hebben. Fysiek gezien is er niets mis mee.

Waar wél wat mis me...

Een mens is een wonderbaarlijk wezen met een ongelooflijk intelligent lijf dat niets liever wil dan leven. Alles wat zich in ons lichaam manifesteert aan ziektes is een gevolg van deze overlevingsdrang en dus per definitie zinvol. Door stress worden we vatbaar voor allerlei ziektes omdat de biochemische processen in ons lichaam hierdoor ontregeld worden. Ziekte is de meest slimme manier om die ontregeling op te ruimen. Het begrijpen en genezen van je ziekte op een natuurlijke manier is dus va...

In Handboek chakrapsychologie wordt het oude oosterse chakrasysteem verklaard vanuit de westerse psychologie. Anodea Judith gebruikt de structuur van het chakrasysteem als een plattegrond waarop westerse begrippen van persoonlijke ontwikkeling ingevuld kunnen worden. Zo komt ze tot 'chakrapsychologie'. De spirituele natuur van iedere persoonlijkheid brengt ze in verband met de structurele logica van het lichaam. Dit boek is zeer geschikt als aanvullend studiemateriaal voor psychologen, maar z...

Het mooiste geschenk wat je jezelf kunt geven is het herkennen en bewonen van jouw eigen ruimte van kalmte, vrede en aandacht. Vanuit deze ruimte kun je herkennen wat Leven je geeft in de vorm van gemak en ongemak. In dat herkennen ligt jouw vrijheid! In dat herkennen ligt jouw spel om te spelen met de oneindige mogelijkheden richting jouw gemak.

Dit werkboek laat je kennismaken met én geeft verdieping in je eigen aandacht middels oefeningen vanuit Mindfulness. 8 thema's en je eigen inzet h...