Vraag je je weleens af: “Hoe kan ik mezelf zijn en wie ben ik dan eigenlijk?” Dan is deze gids voor jou.

"Zoals ik ben" is voor iedereen die autisme bij zichzelf herkent, met of zonder diagnose, die wil leren beter voor zichzelf te zorgen door zichzelf écht te leren kennen. Niet omdat het moet, maar omdat het eindelijk mag.

Voor veel autistische mensen is zelfzorg geen vanzelfsprekendheid. Wat voor anderen ontspanning is, voelt voor jou soms als extra prikkeling. Wat sociaal hoort te zij...

Leven was overleven en kostte oneindig veel energie. Jarenlang speelde hij een rol, paste zich aan en droeg een masker om erbij te horen. Van buiten leek alles goed, een relatie, een gezin, een goede baan, succes, maar van binnen voelde hij zich een buitenstaander. Altijd op zijn hoede, nooit echt onbevangen.

Pas nadat hij wist dat het autisme was, vielen de puzzelstukken op hun plaats. Hij begreep eindelijk waarom hij zich altijd een buitenstaander had gevoeld. Niet zwak, niet vreemd, maar j...

Heb jij het gevoel dat je leven soms meer door de verwachtingen van anderen wordt bepaald, dan door jezelf? Ervaar je de wereld om je heen vaak als overweldigend? Voelt het alsof het je maar niet lukt om de juiste keuzes te maken? Dan is dit boek geschreven voor jou.

"Grip op je leven, regie vanuit je hart" biedt theorie, inzicht en inspiratie, gericht op mensen met autisme, maar bestemd voor iedereen die op zoek is naar meer grip, veerkracht en zelfvertrouwen. Met duidelijke uitleg, praktisc...