Met schmink verander je jezelf.

Je kunt dan even iemand anders zijn.

Bijvoorbeeld bij carnaval of Halloween.

Mensen verven hun gezicht soms

om te laten zien bij welke groep ze horen.

Of om zich te beschermen tegen gevaar.

Schminken voor een toneelstuk

of een film heet grimeren.

Met schmink, een pruik of een nepneus

lijk je dan echt iemand anders.

Meedoen aan de Olympische Spelen is de droom van

bijna elke sporter. Geen wonder, want de Olympische

Spelen zijn het belangrijkste sporttoernooi ter wereld.

Bovendien worden ze maar eens in de vier jaar

gehouden.

Er zijn Zomerspelen met sporten als skateboarden,

honkballen en wielrennen. Op de Winterspelen zie je

bijvoorbeeld skiën, shorttrack en bobsleeën.

Wat komt er allemaal kijken bij het organiseren van de

Spelen? En hoe lang bestaan ze al?

Als je beweegt, gebruik je je spieren. Van veel

bewegen worden ze sterk en soepel. Op school

beweeg je in de pauze of tijdens de gymles en soms

ook even in de klas. Na schooltijd kun je buiten

rennen, springen, fietsen, ballen of spelen in een

speeltuin in de buurt. Je kunt ook sporten, of thuis

lekker in beweging zijn. In dit boek lees je hoe.

Beweeg je mee?

Schaatsen is een echte wintersport, net als skiën en

snowboarden. Maar er zijn nog veel meer sporten die

je in de sneeuw of op het ijs doet. Denk aan langlaufen,

ijshockey, bobsleeën of curling. En heb je weleens

gehoord van schansspringen of ijsklimmen?

De laatste jaren vriest het in ons land minder vaak.

Gelukkig kun je de meeste wintersporten ook op een

binnenbaan doen. Er is er vast één bij jou in de buurt!

Als het in de winter een tijd heel koud is, komt er ijs

op het water. Je kunt schaatsen! Schaatsen is best

moeilijk. Het ijs is glad en het ijzer onder de schaats

smal. Je kunt leren schaatsen achter een stoel op het

ijs. Of je gaat op schaatsles. Wil je nog meer weten

over schaatsen? En over sporten die je op het ijs kunt

doen? Lees dan snel dit boekje.

In de winter gaan veel mensen naar de bergen op

vakantie. Daar staan ze elke ochtend vroeg op, om

te skiën in de verse sneeuw. Ga jij ook met je ouders

op wintersport? Je kunt er skiles krijgen, een tocht

met je ouders maken en zoveel mogelijk afdalingen

uitproberen. Maar wist je dat je in Nederland en België

ook kunt skiën? Er zijn meerdere skihallen of skibanen.

Je kunt ook bij een skiclub gaan. Dan ski je verschillende

soorten wedstrijden.

Houd jij ook zo van bordspellen?

Gelukkig maar!

Want bordspellen zijn heel leuk

en spannend om samen te doen.

En je kunt er vaak ook nog van leren!

Er zijn veel soorten spellen.

Wat is eigenlijk het oudste bordspel?

En wat is het meest verkochte spel?

Pas op, als je dit boek gelezen hebt,

wil je meteen een bordspel doen!

Dans, wie houdt daar nu niet van? Het hoort bij iedere tijd en cultuur. Mensen dansen om iets te vieren, om te vereren, om indruk te maken, of gewoon, om zich lekker uit te leven. En wie liever niet zelf danst, kijkt misschien wel graag naar anderen, in een theater, in de bioscoop of op YouTube. Van dans kun je ook je beroep maken. Hoe gaat dat? Je zult versteld staan van het belang van dans in het verleden, het heden en wie weet… jouw toekomst!

Hou je van zwemmen? Dan vind je snorkelen vast ook heel leuk. Met een duikbril en een snorkel op kun je de wereld onder water goed bekijken. Snorkelen is makkelijk. Je kunt het op bijna alle plekken doen waar water is. Ga wel altijd met iemand samen, dat is veiliger. Wil je goed leren snorkelen, dan kun je op snorkelles. Je leert dan hoe je kunt snorkelen zonder vissen of andere dieren weg te jagen. En waar de mooiste snorkelplekken zijn.

Hou je van rennen, van springen en van gooien?

Dan is atletiek een sport voor jou!

Je doet bij atletiek aan verschillende sporten:

hardlopen, verspringen en nog meer.

Je traint elke week bij een club

en er zijn ook wedstrijden.

Dan draag je het tenue van de club

en hoop je dat je een medaille wint.

Net zoals Dafne Schippers!