Met klasse ouder worden...

of een sneue, lachwekkende man?

Mannen van rond de vijftig bevinden zich in een overgangsfase. Ze worden voelbaar en zichtbaar ouder: psychologische veranderingen doen zich voor, hun seksuele behoefte verandert en ze krijgen een andere rol in het maatschappelijk leven. Hun perspectief op het leven wordt anders en ze worden zich sterker bewust van de eindigheid ervan. Hun ouders hebben zorg nodig (of zijn inmiddels gestorven), de eerste vrienden vallen weg, en op de ...

Bestsellerauteur Thich Nhat Hanh komt met een verfrissende kijk op het omgaan met boosheid. Woede is een krachtige emotie die levens kan verwoesten, de gezondheid kan schaden en persoonlijke groei kan onderdrukken. Volgens Thich Nhat Hanh is het bedwingen of uiten van boosheid niet de juiste manier om ermee om te gaan. Juist het erkennen van deze emotie en er bewuste aandacht aan geven, leiden tot begrip voor jezelf en de ander. Met behulp van mindfulnessoefeningen en meditaties laat de aute...