Zoekfilters
Psychologie algemeen (17)
Van vermijding naar bevrijding
Drie coachingswegen naar zijn
2022 || Paperback || Paul Smit e.a. || Samsara Uitgeverij b.v.
‘Dit boek beschrijft de directe en indirecte bevrijdingswegen in meesterlijke eenvoud.’
Ayca Szapora – Neurowetenschapper
*
‘De meest toegankelijke introductie in non-dualiteit die ik ken.’
Erik de Haan – Hoogleraar organisatieontwikkeling aan de VU
*
Hoe kom je als coach, therapeut of als cliënt tot bevrijding in plaats van vermijding? De indirecte wijze is de meest bekende. Met gesprekken, oefeningen of middels onderzoek sleutel je aan iemands problemen om het lijden te verlic...
Radiant mind
Een praktische gids naar non-duaal bewustzijn
2023 || Paperback || Peter Fenner || Samsara Uitgeverij b.v.
Alles wat wij doen op welk gebied dan ook – religieus, wetenschappelijk, politiek, economisch en artistiek – is gericht op het bereiken van een staat waarin alle behoeften en verlangens vervuld zijn. Zoals de Dalai Lama vaak zegt: ‘Alle wezens zoeken geluk en vervulling.’ Zolang al onze behoeften niet vervuld zijn, hebben wij ons uiteindelijke doel nog niet bereikt. De geconditioneerde mind vertelt ons dat we nog verder moeten zoeken!
We onderzoeken ontelbare wegen om deze voldoening...
Het Dopamine Effect
2024 || Paperback || Hartini van Rijssel e.a. || Samsara Uitgeverij b.v.
Oneindig scrollen op je smartphone, notificaties checken, series bingewatchen, vapen, roken, alcohol drinken, snacken; veel mensen – en met name jongeren – leven van dopamineshot naar dopamineshot. Het kortstondig genot ligt tegenwoordig voor het oprapen.
Maar er is een keerzijde. Al deze leuke dopaminerushes hebben een negatieve impact op ons dopaminesysteem. We raken overprikkeld, verliezen onze motivatie voor andere dingen, krijgen meer uitstelgedrag, hebben een steeds kortere spanning...
Mindful communiceren
Zeggen wat je werkelijk bedoelt
2024 || Paperback || Oren Jay Sofer || Samsara Uitgeverij b.v.
Gezonde relaties opbouwen en onderhouden
50 eenvoudige oefeningen voor verbinding, liefde en het omgaan met conflicten
2023 || Paperback || Rick Hanson || Samsara Uitgeverij b.v.
Met warmte en helderheid biedt Rick Hanson ons fundamentele hulpmiddelen en vaardigheden aan die langdurige en vervullende relaties van allerlei soort bevorderen: thuis en op het werk, met familie en vrienden, met iedereen met wie we een moeizame relatie hebben.
'Verbinden in vertrouwen' heeft 52 compacte hoofdstukken, waardoor het zich heel goed leent om een jaar rond mee te leven. Ieder hoofdstuk richt zich op een oefening die je direct in je dagelijks leven kunt toepassen. Deze oefeninge...
Het mag ook makkelijk
Stop met ploeteren, vind geluk
2022 || Paperback || De Slagersdochters e.a. || Samsara Uitgeverij b.v.
Een lichtvoetig boek waarmee ploeteren verandert in moeiteloos leven!
Zwoegen en ploeteren lijkt de norm in onze maatschappij. Logisch dus dat stress en burn-out aan de orde van de dag zijn. Veel mensen zitten niet lekker in hun vel, psychische ziekten zijn gemeengoed geworden en piekeren lijkt bij het leven te horen. Er zijn inmiddels talloze therapieën, trainingen en technieken die je leren omgaan met dat psychische of emotionele ongemak. Veelal in de vorm van een lang proces van werken aa...
Donker
De ongeziene kant van heel zijn
2023 || Paperback || Joris Vincken || Samsara Uitgeverij b.v.
In 'Donker, de ongeziene helft van heel zijn' schrijft Joris Vincken op een intieme en persoonlijke manier over de rijkdom van onze schaduwkant en zijn eigen worsteling met donker en seksualiteit. Donker is niet
slecht of fout, het is alleen onbekend. Het is de ongeziene helft van je heelheid.
Seksualiteit is deel van die heelheid: de ontmoeting van de mannelijke en vrouwelijke polariteiten. Het omarmen van je diepste seksuele verlangens, schaamte en oordelen. Onvoorwaardelijk houden van jeze...