Zoekfilters
Psychologie algemeen (21)
morgen verzonden
Grip op je brein
Voorkom dat jouw 4 hersendelen elkaar tegenwerken en vind meer rust en welzijn
Paperback || Jill Bolte Taylor || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar
Misschien heb je zoals zoveel anderen geleerd dat je een linker, rationaal, en een rechter, emotioneel, brein hebt. Maar nu laat onderzoek van de wereldberoemde neurowetenschapper Jill Bolte Taylor zien dat een brein uit vier 'persoonlijkheden' bestaat. Als we deze leren kennen, kunnen we meer begrip krijgen voor onze impulsen en keuzes. En als we ze laten samenwerken, ervaren we balans en innerlijke rust zoals nog nooit tevoren.
'Grip op je brein' biedt een duidelijke en baanbrekende manier...
morgen verzonden
The War of Art - Nederlandse editie
Het strijdplan om (creatieve) doelen te behalen
Paperback || Steven Pressfield || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar
The War of Art gaat over wat ons ervan weerhoudt om de dingen te doen die we graag willen en vooral hoe we dat op kunnen lossen. Waarom zit er een doemdenker in ons hoofd? Welke obstakels verhinderen ons een bedrijf te beginnen, een boek te schrijven of een schilderij te maken? Steven Pressfield identificeert de vijand die we onderweg tegenkomen, biedt een strijdplan om deze innerlijke tegenstander te overmeesteren en legt uit hoe we daadwerkelijk onze (creatieve) doelen kunnen bereiken. The ...
morgen verzonden
De kleine kikker
Mindfullness voor ouders en kinderen (1,5-4 jaar)
Paperback || Eline Snel || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar
Iedere ouder vraagt zich weleens af of hij of zij het goed doet. Mindfulness kan helpen om het vertrouwen in jezelf te herstellen, waardoor ook het kind zich beter voelt. Dit boek is voor ouders én hun allerjongste kinderen (1,5 – 4 jaar). Het biedt meditaties en activiteiten om samen te doen, zoals korte verhalen lezen. Het kind wordt gestimuleerd zijn innerlijke wereld te ontdekken en zich open te stellen voor anderen, de ouder is minder gestrest en kan het beste van zichzelf geven.
morgen verzonden
How to do the work - Nederlandse editie
Herken je patronen, laat je verleden los, kies wie je wilt zijn
Paperback || Nicole LePera || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar
Dit baanbrekende boek dat wereldwijd een bestseller is, laat zien dat mentale, fysieke en spirituele gezondheid bij elkaar horen. Nicole LePera nodigt je uit om deze holisitische benadering van de pschologie iedere dag toe te passen. Het resultaat is een vitaal, authentiek en vregugdevol leven waarin je je eigen gedrag écht onder ogen ziet en jezelf blijvend heelt. Met dit boek ontdek je waarom je niet optimaal gelukkig bent en hoe je dat wordt.
Bekrachtigend en life changing, de methode va...
morgen verzonden
Ik kan alles, dus jij ook
Maak je leven makkelijk met 5 sjamanistische inzichten
Paperback || Frank Bruining || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar
Frank Bruining laat in Ik kan alles, dus jij ook zien dat het niet moeilijk hoeft te zijn om met jezelf in balans te zijn. Door vijf principes uit de natuur die gaan over energie en ervaring te omarmen, ontdek je de natuurlijke flow van jouw bestaan en zie je dat juist meer rust en minder doen jou brengen naar geluk.
De vijf principes in dit boek leerde Bruining van de sjamanen in de Andesgebergte, bij wie hij in de leer ging na een moeilijke periode in zijn eigen leven. Ondanks dat hij al ja...
morgen verzonden
Tijdwinst - Elke dag om 15.00 uur klaar
Van druk naar productief en meer rust
2023 || Paperback || Björn Deusings || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar
‘T?dwinst - Elke dag om 15.00 uur klaar’ belooft je een hogere productiviteit en meer rust dankzij praktische tips. Een 6-urige werkdag klinkt misschien te mooi om waar te zijn. Dat is het echter niet. Björn Deusings laat zien dat als je jezelf beter organiseert, realistischer plant, op een slimme manier omgaat met complexe taken en ophoudt met jezelf (en anderen) van het werk te houden, het dan heel goed mogelijk om veel tijd te besparen. Hoe je die extra tijd gebruikt is aan jou. Prakt...
morgen verzonden
Doe en denk als Coco Chanel
Chic, pionier, innovatief, feministisch, stijlvol, moedig, succesvol
Hardcover || Aurélie Godefroy || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar
In Doe en denk als Coco Chanel vind je alle levenslessen van deze iconische modeontwerpster. Ze was niet alleen de vrouw die een moderevolutie ontketende door broeken voor vrouwen te ontwerpen, ze was ook chic, een pionier, innovatief, feministisch, stijlvol, moedig en succesvol. Ontdek hoe je de levenslessen van een van de invloedrijkste personen van de twintigste eeuw kunt toepassen in je dagelijks leven, en hoe je net zo innovatief, stijlvol, moedig en succesvol wordt als zij.
Bewust slapen en uitgerust ontwaken
Jouw gids naar rustgevende slaap
2021 || Paperback || Anouk Puister || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar
Anouk Puister a.k.a. de Happy Sleeper leert je met 'Bewust slapen en uitgerust ontwaken' hoe je je slaapkwaliteit kunt verbeteren zodat je je overdag energieker voelt. Ze laat zien hoe je jezelf bepaalde leefgewoonten kunt aanleren om beter te slapen en slapeloosheid tegen te gaan. Boordevol nuttige tips over slapen – zoals slaaphygiëne, beweging en voeding – en ontwaken – zoals overgave, veerkracht en verbinding. Dit boek is de ultieme gids voor een rustgevende slaap.
morgen verzonden
Niet vergeten
Als iemand die je lief is dementie heeft. Troostende inzichten
2021 || Hardcover || Eveline Helmink || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar
Eveline Helmink biedt in 'Niet vergeten' troost en inzicht voor iedereen die een naaste heeft met dementie. Want ook op de omgeving heeft deze ziekte veel impact. Waar vind je troost als iemand in je omgeving dementie heeft? Zijn er inzichten in de schaduw? Wat doet dementie met de manier waarop je leeft en liefhebt? Eveline Helmink gaat persoonlijk en openhartig in op de impact van dementie, met gevoel en zonder de focus op het ziektebeeld. Een troostend boek vol betekenis.
Eveline Helmink (...
Mag ik even mijn aandacht
Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt
Hardcover || Inger Strietman || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar
In deze wereld moeten we veel: we zijn almaar bezig met het afvinken van to-dolijstjes, willen voldoen aan allerlei verwachtingen en zijn met het pleasen van iedereen behalve onszelf. Het resultaat? We zijn moe, gestrest en voelen ons niet gelukkig. Maar het kan ook anders!
In ‘Mag ik even mijn aandacht’ leer je om jezelf centraal te stellen. Inger Strietman legt in haar pragmatische, no-nonsense-schrijfstijl uit waarom gezond egoïsme zo belangrijk is en hoe je het kunt toepassen in je d...