Houd je je liever met de problemen van anderen bezig dan met je eigen wensen en behoeften? Vind je het moeilijk om te herkennen wat je voelt? Blijf je te lang in slechte relaties en situaties zitten? Verloochen je jezelf om het anderen naar de zin te maken? Moet je altijd worden gebruikt? Kun je geen nee zeggen?

Als dit op jou van toepassing is, ben je waarschijnlijk co-afhankelijk. Co-afhankelijke mensen nemen zichzelf voornamelijk waar via relaties met anderen. Of ze goed of slecht zijn, is...

Lach jij tegen je spiegelbeeld? Of werp je jezelf eerder een boze en kritische blik toe? En kan het altijd beter met wat je gepresteerd hebt? Als je jezelf wel eens een oprecht compliment wilt geven, begin dan met Vandaag nog blij met jezelf en ontdek hoe je meer tevreden kunt zijn met wie je bent.

In dit deel lees je artikelen over: body positivity, hoe ontwikkel je zelfcompassie, de valkuilen van perfectionisme, je leest hoe te luisteren naar en te vertrouwen op je lichaam.

Je krijgt tips ...

Van Beren op de weg, spinsels in je hoofd zijn al ruim 275.000 exemplaren verkocht. In deze herziene editie vind je nieuwe actuele voorbeelden. Ook de vormgeving van het binnenwerk is aangepast, zodat het boek nog aantrekkelijker is om te lezen.

Piekeren over problemen, ergernissen, gevoelens van onmacht en onrecht. Veel mensen hebben dagelijks te maken met deze bronnen van spanning en onrust. Dat maakt werken vermoeiend of zelfs uitputtend in plaats van prettig. Vaak leggen zij de oorzaak er...

Partnergeweld kan iedereen overkomen. Elke week sterven in ons land een tweetal vrouwen aan de gevolgen van extreem partnergeweld. In dit boek schetsen we aan de hand van het levensverhaal van Titi de eerste tekenen van misbruik, de manipulatieve strategieën van de dader en de langdurige gevolgen. Daarnaast lees je hoe je als buitenstaander de slachtoffers kunt helpen en hoe je leert praten over partnergeweld.

Titi’s waargebeurde verhaal neemt je mee naar een wereld die erger is dan ficti...

Loslaten met Logosynthese®

snelle verlichting met Logosynthese® door het simpelweg uitspreken van woorden

Dr. Laurie Weiss werkt al meer dan veertig jaar als coach, begeleider en psychotherapeut, zij houdt voordrachten en schrijft boeken. Ze is zeer ervaren in de aanpak van stress en angst en is een expert op het gebied van communicatie in relaties. Zij geeft les in de Verenigde Staten en in twaalf andere landen.

Samen met haar man Jon Weiss heeft zij sinds 1972 een praktijk in Littleton,...

Este es un libro práctico. Un libro para consultores y todos aquellos que deseen cambiar, mejorar o entender algo acerca de cómo el trabajo de su equipo está funcionando.

La propuesta es ridículamente fácil: alejarse (zoom out) en lugar de analizar los detalles; considerar el punto de partida (el origen) para poder ver la meta final; enfrentar los saldos pendientes con el fin de mejorar la rotación de personal; descubrir todos los círculos sin fin de los patrones recurrentes para tomar...

Hoe gelukkig je bent hangt af van de relaties met de mensen om je heen — je vrienden, partner, collega’s en familie. Maar in elke relatie loopt het weleens mis. Je partner luistert nauwelijks naar wat je vertelt, een vriendin zegt steeds op het laatste moment jullie afspraak af, je collega laat jou telkens het vuile werk opknappen. Allemaal sociaal gedoe. Het kost bakken energie en tijd. En dat is niet nodig!

In De geluksroute geeft psycholoog Anne de Jong dé methode voor minder frustr...

De wereld om ons heen verandert in rap tempo. Een groeiende groep mensen gaat op zoek naar nieuwe betekenis in het leven. In ons ligt een potentieel aan wijsheid, opgesloten in de ego-identiteit. Bevrijding van die wijsheid kan een fascinerende ontdekkingstocht zijn. We kunnen daarbij putten uit zowel spirituele tradities als psychologische kennis op het gebied van groei en ontwikkeling. Dit boek beschrijft stap voor stap een pad waarop je steeds dieper contact krijgt met je Zelf. Met de nodi...