In Kleine verslavingen bespreekt Catherine Gray verslavingen die zo klein zijn dat je geen nee hoeft te zeggen. Schermtijd, suiker, nicotine, porno, onlineshopping: allemaal goedkoop, zonder al te veel invloed op je gezondheid, portemonnee of relaties. Dus wat maakt het uit?Maar opgeteld hebben al deze kleine verslavingen een gigantische impact.Op basis van recent wetenschappelijke onderzoek geeft Catherine Gray in dit urgente boek talloze tips en tricks om inzicht te krijgen in je kleine ver...

We worden allemaal ouder en dat heeft gevolgen voor ons brein. Deze volledige herziene editie van de everseller Het seniorenbrein bevat de laatste wetenschappelijke inzichten over onze verouderende hersenen. André Aleman toont op uiterst toegankelijke wijze wat er in ons hoofd gebeurt als we ouder worden. Hij laat zien welke veranderingen je kunt verwachten en waarom, hoe je de voortekenen van alzheimer kunt herkennen, en hoe je zelf van alles kunt doen om je hersenen scherp en gezond ...

Gaslighting is een geraffineerde vorm van emotionele manipulatie waarbij de dader het slachtoffer systematisch ondermijnt door de waarheid te verdraaien en twijfel te zaaien. Soms is het voor de hand liggend, maar even vaak gebeurt het op subtiele wijze, in zinnen zoals 'Je bent te gevoelig' of 'Ik heb dat nooit gezegd'. Kleine opmerkingen die langzaam aan je zelfvertrouwen knagen. De gevolgen van gaslighting zijn ingrijpend: van twijfel aan jezelf en emotionele uitputting tot beschadigde rel...

Theraplay® is een interventie gericht op het verbeteren van de band, het vertrouwen en het plezier tussen kind en ouder. De methode omvat interactieve, speelse activiteiten en eenvoudige één-op-één-interacties, waarbij alle zintuigen worden gebruikt, inclusief ritme, beweging en aanraking. De ouder-kind-speelsessies worden afgewisseld met gesprekken met ouders, waarbij onder andere video-opnames van de speelsessies aan bod komen.

Wat zijn de belangrijkste principes van de interventie? Ho...

Wat zorgt ervoor dat iemand gehecht blijft aan een gewelddadige, problematische of emotioneel afstandelijke partner, zelfs als hij of zij daaronder lijdt? Het antwoord ligt in pathologische affectieve afhankelijkheid (PAA) een onzichtbare valstrik die heel veel mensen gevangen houdt in destructieve relaties.

Erica Pugliese neemt de lezer mee in de psychologische mechanismen achter PAA. Aan de hand van wetenschappelijk onderzoek en ervaringsverhalen beschrijft Pugliese de impact ervan, zoals g...

We leven in een tijd waarin er voor alles tips, hacks en stappenplannen bestaan, behalve voor wat er écht toe doet: omgaan met twijfel, verlies, relaties, tegenslagen en de algemene onvoorspelbaarheid van het leven. Verwacht in dit boek geen pasklare antwoorden of snel geluk, wel inzichten die je uitnodigen om anders naar jezelf en het leven te kijken. Steunend op de schouders van grote denkers schept Jef Willem, de drijvende kracht achter de community Onbespreekbaar, orde in de chaos van al...

Therapie is onder deskundige begeleidend werken aan een betere versie van jezelf.

Niet in therapie gaan betekent geestelijke stilstand en dus achteruitgang. Iemand die niet in therapie is, daar zit een steekje aan los, aldus dokter Sigmund.

Sinds het verschijnen van zijn standaardwerk DSM - De Sigmund Methode mag hij zich therapeut der therapeuten noemen.

Dokter Sigmund is gespecialiseerd in lichaamsgerichte therapie, maar u kunt voor elke vorm van behandeling bij zijn praktijk terecht, dus o...

Wat is waanzin? Is het pure gekte, gebrek aan rede, of juist een vorm van helderheid die te scherp brandt voor het verstand? Waanzin tart elke definitie: ze weigert zich te laten vastleggen, glipt door de vingers van de taal. Ze is tegelijk leegte en overdaad, zinloos en vol van betekenis. Misschien is waanzin simpelweg dat wat ons confronteert met de grenzen van ons eigen begrip.

In deze bundel, onder redactie van Laurens De Vos & Lottie Bakker, wordt waanzin vanuit allerhande hoeken belicht...