In Ik (k)en mijn ikken nodigen de auteurs je uit eens op een andere manier naar jezelf te kijken, en jezelf te beschouwen als een persoon die niet uit één maar uit een heleboel ikken bestaat.

Je hebt verschillende kanten, delen of subpersonen die allemaal met andere ogen naar de wereld kijken. Ze houden er verschillende gewoonten op na en hebben andere gevoelens en gedachten.

Het is leuk om zo naar jezelf te kijken, en het biedt een aantal voordelen. Zo wordt het helder waarom sommige mense...

Maaike Schmitz leeft met BDD (Body Dismorphic Disorder): ze kan niet in de spiegel kijken zonder totale paniek te ervaren over haar uiterlijk. Waar anderen misschien onzeker kunnen zijn over bepaalde lichaamsdelen of kenmerken, wordt dit voor Maaike een obsessie die haar hele dag bepaalt. Zelfs op haar trouwdag zag ze haar spiegelbeeld niet.

In 'Spiegeltje spiegeltje aan de wand' legt Maaike aan de hand van de DSM-5 en gesprekken met anderen uit wat BDD inhoudt, vertelt ze zonder terughoudend...

Groei! Een praktische gids voor de ontwikkelingspsychologie werd speciaal ontwikkeld voor de graduaatopleidingen maatschappelijk werk, sociaal-cultureel werk en orthopedagogische begeleiding. Het is gebaseerd op het succesvolle acco-boek Psychologie van de levensloop: Inleiding in de ontwikkelingspsychologie. Maar zowel de inhoud als de formulering werd zorgvuldig aangepast aan de vereisten van de graduaat-opleidingen.

In het boek zal je dus geen uitvoerige uiteenzettingen vinden van theorie...

OOK VOOR IEDEREEN DIE DE RATRACE SPUUGZAT IS EN ÉCHT WIL GAAN LEVEN

Voormalig CEO en investeerder Edwin Tromp wandelde met Bill Gates over de campus van Nyenrode, met John de Mol over de set van Big Brother, met Verstappen over de Formule 1-paddock en met David Beckham over het terrein van een voetbal-expo in China. In de ogen van velen had hij het dik voor elkaar, totdat de bitch die burn-out heet zijn leven compleet verziekte.

In dit ontwapenende en openhartige boek beschrijft hij zonder g...

De meeste mensen denken dat liefde een gevoel is, maar liefde is niet zozeer een gevoel, als wel een manier om aanwezig te zijn.

In zijn boek onderzoekt Richo de vijf kenmerken van bewust liefhebben en hoe die een sleutelrol spelen in onze relaties. Volwassen liefhebben is gebaseerd op gezamenlijk werken met de ‘vijf A’s’: aandacht, acceptatie, appreciatie, affectie en aanmoediging. Het boek zit vol praktische oefeningen voor zowel stellen als singles en biedt bemoedigende inzichten in ...

We maken allemaal ingrijpende dingen mee in ons leven. De herinneringen slaan we op en deze blijven ons achtervolgen. EMDR, Eye Movement Desensitization en Reprocessing, is een bekende en bewezen methode om de pijnlijke herinneringen uit het verleden los te koppelen van ervaringen in het nu. Aan de hand van persoonlijke verhalen en heldere, wetenschappelijk onderbouwde uitleg lichten ervaringsdeskundige Michael Baldwin en wetenschapper Deborah Korn toe hoe EMDR werkt. Voor iedereen, voor vele...

Volgens psychotherapeut Katherine Schafler hebben we perfectionisme helemaal verkeerd bekeken. In De ultieme gids voor perfectionisten legt ze uit dat je jouw perfectionisme helemaal niet hoeft uit te bannen voor een gezonde levensstijl. Voor mensen die het beu zijn om het generieke advies te krijgen ‘balans te vinden’, is er een nieuwe aanpak!

Schafler identificeert vijf soorten perfectionisten: de klassieke, de chaotische, de gedreven, de uitstellende en de Parijse perfectionist. Wannee...

Beter laat dan nooit is een hoopgevend en bemoedigend boek voor iedereen die zich wil (her)bezinnen op een zinvol en bevredigend bestaan. Annemiek van Kessel deelt inspirerende verhalen van bekende en onbekende laatbloeiers en laat zien wat hen typeert en hoe zij het roer omgooiden. Laatbloeiers zijn er op allerlei gebieden: carrière, sport, kunst, wetenschap en seksualiteit. En iedereen kan het: dit boek biedt de tips en handvatten om zelf een laatbloeier te worden.

'Doe en denk als Master Yoda' bevat levenslessen geïnspireerd op de wijsheid van de machtigste Jedi-meester in de geschiedenis van het universum. Dankzij dit iconische en charismatische personage kan iedereen leren zijn krachten te beheersen, alle kaarten in handen te houden en de koning van de wijsheid te worden. Doen en denken als Meester Yoda is wijsheid, kracht maar ook goedheid verwerven en loslaten… De wijsheid van Master Yoda dient als inspiratie voor het dagelijks leven! Maakt deel...

Heb je last van irrationele gedachten, speel je iedere ongemakkelijke interactie als een film af in je gedachten en overdenk je alle mogelijke uitkomsten van een toekomstig scenario? Dan is dit boek wat voor jou!

TikTok- en Instagramsensatie Hayley Morris biedt met veel humor inzage in een brein dat continu overuren maakt en geeft tips om hiermee om te gaan. Of het nu gaat om een ongemakkelijke date, ontslag nemen of menstruatiecups, in deze gids gaat ze geen onderwerp uit de weg. Ze heeft ov...