Is er een deel van jezelf waar je het liefst afscheid van zou willen nemen? De meeste mensen zouden ja zeggen, of we het nu de ‘innerlijke criticus’ noemen, ‘boosheid’, ‘verslaving’, het ‘apenbrein’, ‘slechte gewoonten’ of welke andere negatieve benaming dan ook. Maar hoe zou het zijn als je anders zou kunnen omgaan met deze aspecten van jezelf? Als er een benadering mogelijk is die naar werkelijke heling leidt en geen voortdurende innerlijke worsteling oplevert?

Het inzich...

Ziekte, een ongeval, een scheiding, ontslag. Onverwachte gebeurtenissen kunnen dermate ingrijpend zijn, dat ze ons de adem benemen en ons tot stilstand brengen. De kunst is dan om geleidelijk aan weer op het goede spoor te komen, om weer kracht en trots te voelen.

In dit boek komen mensen aan het woord die er na een moeilijke periode in geslaagd zijn om het leven weer op te pakken en te komen waar ze nu staan. Zij inspireren via hun transformatie van lijder naar leider. Zij tonen de kunst van...

“Ik heb de verschillende stukken tekst uit uw boek gelezen. Wat een strijd is het voor u en Bauke geweest! Ik wens uw boek een uitgebreid publiek en veel bekendheid toe. Het is het waard om veel gelezen en geciteerd te worden”

– Pim van Lommel, auteur van “Eindeloos bewustzijn” –

Bauke Kappers, televisieregisseur van onder meer Jules Unlimited, Twaalf steden dertien ongelukken en Twee meter sessies, krijgt op zijn 50e een beroerte. Deze ramp met als restschade een eenzijdige ver...

Hoe vaak op een dag praat je met kinderen, ouders of collega’s? Mogelijk sta je hier niet zo bij stil maar in de praktijk ben je hier de hele dag mee bezig. Als professional in jeugdhulp en onderwijs gebruik je bij uitstek gesprekken om je vak uit te oefenen.

Dit boek geeft handvatten om gesprekken samen actief vorm te geven. Het nodigt je uit stil te staan bij wat een gesprek nou eigenlijk is en hoe je invloed kunt uitoefenen op het verloop ervan. Ken je de elementen van een gesprek en beg...

'Al heel lang en op een heel bijzondere manier helpt Arold mensen bij het loslaten van hun verslaving. Dit boek is een heldere en onroerende weergave van zijn unieke aanpak.' - Jan Geurtz, schrijver en leraar Tibetaans boeddhisme

'Arold heeft een hoop veranderd in mijn leven. Hij heeft me met rust en liefde laten zien dat ik er mag zijn, en bracht me met diezelfde rust in actie om mijn verslaving aan te pakken. Daardoor leef ik nu mijn mooiste leven.' - Dave Roelvink, model, dj, mediapersoonl...

In het leven kunnen we maar op één ding rekenen: onzekerheid. Dat hebben de afgelopen jaren wel bewezen. Elaine Fox laat overtuigend zien dat flexibiliteit en ons vermogen om op veranderingen te reageren onze kracht zijn. En dat zijn ze evolutionair altijd al geweest.

Dit boek, gebaseerd op 25 jaar wetenschappelijk onderzoek, toont wat psychologische flexibiliteit precies is, waarom ze zo belangrijk is en hoe we dit vermogen kunnen trainen in ons dagelijks leven.

“’Switchcraft’ is een...

Psychische problemen in de familie van Hanneke Schaap-Jonker en Ewoud de Jong is een praktische gids voor naasten van psychisch zieken. Mede door ervaringsverhalen biedt dit boek veel herkenning en erkenning voor familieleden en vrienden, die vaak worstelen met schuld, stigma, moedeloosheid, geloofsvragen en rouw. Wanneer zij gesteund worden, kunnen ze beter tot steun zijn voor mensen met psychologische problematiek. Daarvoor zijn ook praktische handreikingen voor contact en zelfzorg opgenome...

‘De berg, dat ben jij’ gaat over zelfsabotage, over jezelf weerhouden van wat je eigenlijk wilt. Waarom en wanneer we het doen, en vooral: hoe we ermee kunnen stoppen – voor altijd.

De berg wordt vaak gebruikt als metafoor voor grote, onmogelijke uitdagingen. Misschien weet je wat jouw berg is. Misschien is het verslaving, gewicht, relaties, werk, motivatie, of geld. Misschien weet je dat niet. Misschien is het een vaag gevoel van angst, lage eigenwaarde, of een algemene ontevredenheid....

Margriet Sitskoorn ontrafelt onze strijd met de tijd en leert ons tijd genoeg te hebben

Het lijkt wel of we steeds meer moeten doen in steeds minder tijd. Dat we onze lijstjes nooit kunnen afwerken, amper de rust hebben om gelukkig te zijn, en dat tijd dus niet onze vriend maar onze vijand is. We ervaren het leven eerder als een race tegen de klok dan als een gelukkig verloop van bezigheden en gebeurtenissen. Steeds heftiger bekruipt ons het gevoel dat we uit de pas lopen. Maar uit de pas met ...