Lichaamsgericht mentaliseren gaat over het leren ervaren van verbinding tussen lichamelijke signalen en innerlijke belevingen zoals gedachten, emoties en herinneringen. Het schetst hoe de therapeut doelbewust stilstaat bij actuele lichaamssignalen en innerlijke ervaringen van de patiënt en van zichzelf. Door de open wederzijdse uitwisseling hierover ontwikkelt zich bij de patiënt het besef van niet-onderkende lichamelijke sensaties en innerlijke reacties. Zo ontstaat er perspectief op herst...

Zit je vast in een hoofd vol gedachten? Lijkt het leven jou vaak tegen te werken? Blokkeren jouw angsten je van het behalen van dromen en doelen? Zet je anderen altijd op de eerste plaats? Dan is het tijd om meer licht in jouw leven binnen te laten.

Het leven hoeft helemaal niet zo zwaar te zijn. We zijn geboren om te stralen! Alleen leren we in ons leven al snel af om onze intuïtie te volgen, om vertrouwen te hebben en boven alles vergeten we wie wij in de kern zijn. Dit boek is er om jou t...

Wat zijn dromen? Waarom dromen we? Wat betekent het als we dromen dat we vliegen of naakt voor een groep mensen staan? Al eeuwenlang zijn mensen op zoek naar de betekenis van dromen. Dit boek geeft je antwoorden vanuit verschillende invalshoeken. Het legt uit welke theorieën over droomduiding er zijn en hoe je die kunt gebrui-ken om inzicht te krijgen in jezelf. Want je dromen uitleggen, dat kun je het beste zelf. Leer hoe je je bewust kunt worden van je dromen, hoe je je ze beter kunt herin...

Wie is de psychotherapeut? Die vraag staat in dit boek centraal.

Aan het woord zijn 17 therapeuten die allen een verhaal vertellen over zichzelf en hun beroep. Het gaat over de stille vreugde die ze beleven om hun beroep uit te oefenen, en hun mededogen met de lijdende cliënt die ook veel veerkracht vertoont. Maar ook over de machteloosheid die ze vaak ervaren bij het verdriet van de cliënt. Of over de ongerustheid wanneer een cliënt over zelfdoding spreekt en de pijn als de cliënt de daa...

Hoe ziet je leven eruit als relatieverslaafde codependent? Hoe deal je met de trauma's die je hebt

opgelopen? Denise doet een boekje open en deelt in haar geillustreerde columns een jaar van haar

leven met codependentie, relatieverslaving en complex trauma en haar omgang met narcisme.

Denise is een alleengaande moeder van twee puberdochters, die een knipperlichtrelatie onderhoudt

met P. In het verleden is Denise een aantal keren uitgevallen met een burn-out, waaronder C-PTSS

verstopt lag. In ...

We zouden je ervan kunnen proberen te overtuigen om dit boek te kopen door aan te geven dat de voorraad bijna op is (schaarste), door je te vertellen hoeveel andere mensen het al hebben gekocht (sociale bewijskracht), door er quotes op te zetten van belangrijke wetenschappers (autoriteit), door een erotische afbeelding op het omslag te zetten (seks), door te zeggen dat het heel zielig voor het boek zou zijn als je het niet zou kopen (antropomorfisme), door humor te gebruiken of door te zeggen...

Gedurende ons leven dromen we bij benadering zes jaar lang, wat overeenkomt met ongeveer twee uur per nacht. Dromen brengen oude zaken met nieuwe in verband op een manier die in wakkere toestand niet mogelijk zou zijn.

Leer hoe je je geest kunt trainen om dichter bij je onderbewustzijn te komen.

Leer hoe je de beelden, verhalen en emoties in je dromen kunt decoderen en interpreteren en ontdek hoe ze alles te maken hebben met jouw leven.

In dit boek vind je honderden beschrijvingen van de mees...

Als je merkt dat je verstrikt raakt in zelfkritiek en zelfveroordeling, als je worstelt met deadlines, als je je eigen succes saboteert, dan helpt dit toegankelijke zelfhulpboek je verder.

Veel mensen zien perfectionisme (stiekem) als een goede eigenschap, maar het kan ook verlammend werken. Er is niets mis met hard werken, en ook niet met de lat hoog leggen, maar het streven naar perfectie kan je flink in de weg staan. Een hoge mate van perfectionisme creëert angst en stress. Het beschadigt...

Dit boek helpt zorgprofessionals bij de behandeling van cliënten met complexe emoties. Met het beschreven emotieschemamodel krijgen cliënten inzicht in hun emotieschema’s en leren ze ermee om te gaan. Het boek is bedoeld voor psychotherapeuten, psychiaters, psychologen en andere hulpverleners die zich willen verdiepen in emoties en emotieregulatie.

Therapie volgens het emotieschemamodel: 30 kenmerkende aspecten beschrijft een nieuw model en biedt nieuwe inzichten over de manier waarop we ...