Lekker in je vel zitten houdt in dat je flexibel om kunt gaan met de prikkels en informatie die op je afkomen. Welke rol spelen gevoelens en emoties hierbij? Wat is veiligheid? Hoe werkt het immuunsysteem en wat zijn de gevolgen van een verstoring ervan? Welke invloed heeft voeding op de ontwikkeling van een kind? Soms heeft een kind slechts een klein zetje nodig om zijn evenwicht weer te hervinden. Soms gaat er vanaf de basis wat mis en lukt het een kind niet meer zijn balans te hervinden en...

In Trauma vanuit een ontwikkelingsperspectief presenteert Martine Delfos een nieuw model over trauma. Het effect van trauma hangt van vele factoren af, biologische als psychologische factoren. Tot nu is wetenschappelijk onderzoek vooral gericht op leeftijd-gerelateerde symptomen met betrekking tot psychologisch welzijn in reactie op trauma, een ontwikkelingspersperspectief op effect in plaats van op vorming. De factor waar geen aandacht aan besteed is, is de impact van het ontwikkelingsstadiu...

Nieuwsgierig naar de werking van ons brein? Of heb je wel eens aan een studie psychologie gedacht? Dit Elementaire Deeltje beschrijft kernonderdelen van psychologie als leren, geheugen, aandacht, abnormale en sociale ontwikkeling, maar het gaat ook in op thema's als agressie en de puberteit. Ook cognitieve psychologie, neurowetenschappen, informatietechnologie en evolutionaire psychologie komen aan de orde. Kortom: een complete inleiding.

-Gillian Butler werkte bij de Britse zorginstelling Ox...

Dit boek is voor iedereen die (soms) moeite heeft om zich staande te houden in onze veeleisende maatschappij, waarin stress en overbelasting vaak een aanslag plegen op je geestelijk en lichamelijk welzijn. De inhoud zet je aan tot creëren van ruimte voor persoonlijke groei.

Assertief zijn - voor je belangen opkomen en grenzen aangeven aan anderen - is niet voldoende: je vormt zelf je grootste struikelblok! Het is daarom goed om zelf-assertiviteit te ontwikkelen: dat is weerwerk geven aan je ...

Veel mensen voelen en herkennen niet meer wanneer ze hun eigen grenzen overschrijden. Het gevolg: ze lopen vast of krijgen een burn-out. In Haptonomie. Een kwestie van gevoel laat haptotherapeut Bob Boot zien wat de betekenis en het belang is van aanraken en voelen.

Aanraken en aangeraakt worden zijn van wezenlijk belang voor een goede emotionele ontwikkeling, zowel in de kindertijd, als in het verdere verloop van het leven. Als mensen zich niet meer (kunnen) openstellen voor hun eigen gevoe...

'Het palet van de psychologie' behandelt zeven belangrijke stromingen in de psychologie: de psychoanalyse, het behaviorisme, de humanistische psychologie, de cognitieve psychologie, de systeemtheorie, de omgevingspsychologie en de biologische psychologie.

Van elke stroming komen de geschiedenis, de theoretische begrippen en opvattingen, de recente ontwikkelingen en de toepassingen in hulpverlening en opvoeding aan de orde. De stromingen worden met elkaar vergeleken aan de hand van hun mensbee...

Of je nou in de rij staat bij de kassa, een moeilijk telefoontje voert, op de bank hangt of op je meditatiekussen zit: mindfulness kun je altijd en overal toepassen. Mindful zijn betekent simpelweg dat je met een open en nieuwsgierige geest aandacht besteedt aan je ervaringen in het hier en nu. Hoe eenvoudig het ook klinkt, mindfulness kan een krachtig hulpmiddel zijn tegen bijvoorbeeld stress, chronische pijn en negatieve emoties. IN HET MOMENT is een toegankelijke maar tegelijkertijd diepg...

'Hij is niet gemotiveerd om weer aan het werk te gaan.' 'Zij is niet gemotiveerd om te eten.' 'Deze cliënt moet gemotiveerd worden om pillen te slikken en in therapie te gaan.'

Zo wordt er vaak gepraat over mensen die niet doen wat anderen willen. 'Motiveren' is dan een mooi woord voor de behoefte om iemand te bekeren: je bent 'gemotiveerd' als je jezelf aanpast. Geen wonder dat veel zogenaamde motiverende gesprekken op niets uitlopen.

Socratisch motiveren is een korte, krachtige methode die...

In de geestelijke gezondheidszorg is er steeds meer steun voor de gedachte dat het goed en zelfs noodzakelijk is de familie van de cliënten bij de behandeling te betrekken. Bondgenoten gaat, anders dan de bestaande literatuur, in op de dagelijkse praktijk van hulpverleners en familieleden aan de hand van een aantal uiteenlopende, maar veelvoorkomende situaties. Per situatie worden verschillende aspecten van samenwerking belicht en besproken, steeds afgesloten met tips en handreikingen voor v...

In weerwil van en als tegenwicht tegen talloze reclames, boeken en (leefstijl)goeroes die roepen dat het leven maakbaar is en dat je kunt veranderen, vertelt dit boek wat we eigenlijk allang weten: écht veranderen lukt vrijwel nooit. En als het lukt, val je na een tijdje meestal terug. Mocht de lezer na deze ontnuchterende boodschap toch iets willen veranderen aan zijn leefstijl, dan helpt dit boek om het nog één keer te proberen. En dan écht!

Martin Appelo (1962) is gz-psycholoog en gedr...