Opvoeden is soms een lastige klus. Elke ouder kent de frustratie die je voelt als je kind weer niet naar je luistert. Of de onzekerheid wat te doen als je kind steeds tegen dezelfde problemen aanloopt. Als je daarover gaat piekeren, kun je vastlopen en anders reageren dan je eigenlijk wilt. Dat is jammer en onnodig. Want hoewel negatieve gedachten en gevoelens weliswaar bij het opvoeden horen, kun je gelukkig wel kiezen hoe jij er als ouder mee omgaat.

'ACTief opvoeden' helpt ouders flexibel ...

Leven vanuit je hart, het klinkt heel mooi en spiritueel, maar wat houdt dit nu daadwerkelijk in? En waarom is het zo belangrijk om ons meer en meer te verbinden met ons hart? Hoe werkt de kracht van liefde? Welke antwoorden geeft ons hart op belangrijke levensvragen? Tot welke ervaring zou het hart ons willen uitnodigen?

In HART een uitnodiging van liefde komt het hart zelf aan het woord en word je meegenomen op een reis door belangrijke levensvragen, vanuit de belevingswereld en wijsheid va...

Iedereen denkt wel eens aan de dood in het algemeen. Bijvoorbeeld als er iemand is overleden of als er iemand in je omgeving ernstig ziek is. Dat is normaal en heeft verder geen gevolgen. Denken aan zelfdoding is anders.

Gedachten aan zelfdoding beginnen vaak als bescherming tegen het ergste wat je zou kunnen overkomen. Maar soms krijgen gedachten aan zelfdoding iets dwangmatigs en zijn ze moeilijk te onderdrukken of te stoppen. In dit boek wordt het denken aan zelfdoding benaderd als een bij...

Je neus voelt als een pompoen, je huid als een maanlandschap, je oren krijg je maar niet goed bedekt, iedereen kan je inhammen zien of je benen voelen als boomstammen. Steeds ben je je pijnlijk bewust van je uiterlijk, uren breng je door voor de spiegel, allerlei camouflagetechnieken worden ingezet.

Je zult je maar lelijk voelen, dan heb je echt een probleem. Je draagt je lelijke gevoel namelijk altijd met je mee, elke dag, in elke situatie. Ingebeelde lelijkheid, verstoorde lichaamsbeleving, ...

Over het mannelijke in de vrouw en het vrouwelijke in de man.Jungs theorie over animus en anima in de praktijk.Communicatie. Het lijkt zo eenvoudig. Want als we met elkaar praten wisselen we onderling van gedachten en reageren we op elkaar. Wat we niet beseffen is dat als we met z’n tweeën praten, we eigenlijk met ons vieren zijn. De vrouwelijke energieën in de man (die C.G. Jung de anima noemde) en de mannelijke energieën in de vrouw (haar animus) blijken een stevig woordje mee te spreke...

Voeg dit boek toe aan je winkelmandje & betaal nu € 31,99 i.p.v. € 39,99. Geldig via LannooShop of in de (Nederlandse) boekhandel via de kortingsbon onder ‘Downloads’. Dit boek beschrijft een mindfulnesstraining vanaf het eerste moment in de eerste sessie tot aan de laatste bel. Het is alsof je een training live volgt, en meeloopt met de trainer. De beschrijving is rijk aan details en voorbeelden, opties en overwegingen. Het heldere taalgebruik en de vele praktijkvoorbeelden geput uit...

Hoe krijgen we meer zelfvertrouwen en een rijker leven? Dat leert ons de Amerikaanse neuropsycholoog en meditatieleraar Rick Hanson aan de hand van eenvoudige meditatieoefeningen en praktische tips, ontleend aan de oude boeddhistische traditie. Hij leert hoe we bepaalde delen van de hersenen kunnen stimuleren die rust, levensvreugde en compassie brengen in plaats van gepieker, verdriet en woede. Hanson toetste zijn oefeningen en tips aan de laatste inzichten uit de hersenwetenschappen.

Verslavingsproblematiek speelt een belangrijke rol in het veld van politie, justitie, gevangeniswezen, tbs en forensische zorginstellingen. Verslaving en criminaliteit gaan hand in hand. Dit boek gaat in op deze complexe relatie, maar legt de focus vooral op de mogelijkheden om de relatie tussen verslaving en criminaliteit te doorbreken. Een handboek dat er buitengewoon goed in is geslaagd om de actuele stand van zaken met betrekking tot de verslavingszorg binnen de diverse forensische contex...

Jij bepaalt wat je denkt!

De manier waarop jij denkt, bepaalt hoe je functioneert in je werk en privéleven. Soms slaat denken om in piekeren en wordt je blik op de wereld ernstig vertroebeld: depressieve gedachten kunnen leiden tot slapeloosheid, angst en zelfs burn-out.

Ben je echt in staat om je gedachten consequent positief te beïnvloeden? In zijn tweede boek leert Pieter Frijters je om je denken als een bedrijf te managen. Na een korte uitleg over het brein, de zintuigen, denkpatrone...

Neem het heft in eigen handen en leid het leven dat u wilt.

Hoort u zichzelf 'ja' zeggen wanneer u eigenlijk 'nee' bedoelt?

Doet u er alles aan om conflicten en confrontaties te voorkomen?

Vindt u het moeilijk om beslissingen te nemen en blijft u piekeren nadat u ze genomen hebt?

Hoe zou het zijn als u al deze vragen zelfverzekerd kunt beantwoorden? Hoe zou het zijn als u openlijk en rustig uw wensen kenbaar kunt maken, grenzen kunt stellen en met verwachtingen, verzoeken en kritiek om kunt gaan ...