Essentialisme gaat over het terugbrengen van de overvloed aan informatie, vragen en indrukken tot de essentie. Wat is nou echt belangrijk; waar moet je werkelijk je aandacht en energie aan besteden?

In dit boek legt Greg McKeown op heldere wijze uit hoe je gedisciplineerd kunt streven naar minder. In plaats van 'ik moet ieder probleem oplossen' draait het om 'op het juiste moment alleen de juiste dingen doen'.

Maak kennis met 10 efficiënte strategieën om rustig en zelfverzekerd het hoofd te bieden aan de woede van mensen om je heen. Of je nu thuis te maken krijgt met boze mensen, op het werk of online, het kan zwaar zijn om iedere dag weer die confrontatie te moeten aangaan. Dit boek leert je onder meer kalm te blijven in emotioneel beladen situaties, het incident vanuit hun perspectief te bekijken, mensen te bereiken die weigeren te communiceren en te weten wanneer je afstand moet nemen. Met waa...

Het is niet altijd simpel om te weten wat je moet zeggen als iemand in je omgeving het moeilijk heeft. Hoe kan je hen steunen? We voelen ons vaak machteloos tegenover het lijden van onze dierbaren… Dit boek kan je daarbij helpen. Het biedt de troostende woorden die nodig zijn.

De verhalen, gedichten en citaten verzameld in dit boek laten je nadenken over de zoektocht naar geluk, over woede, rouw, ouderdom of tegenslag. Ze laten je de voordelen van een positieve, menselijke en zorgzame houdi...

Als autistische persoon door het leven gaan kan soms overweldigend zijn. In dit boek deelt Megan Anna Neff, neurodivergent psycholoog, praktische en waardevolle tips om je neurodiversiteit als kracht in te zetten en je eigen welzijn op de eerste plaats te zetten.

Je ontdekt onder meer hoe je op een veilige manier kan stoppen met maskeren, overprikkeling kan verminderen en een autistische burn-out kan voorkomen. Daarnaast krijg je handvatten aangereikt om je met meer vertrouwen en authenticit...

“Waarom loopt het leven niet zoals ik wil? Waaraan heb ik dit verdiend? Ik zoek hulp en dat lijkt soms even te werken, maar daarna niet meer. Ik ervaar veel beperkingen. Zowel vanwege de verwachtingen van mensen rond mij als vanwege regels die me van alle kanten worden opgelegd.”

“Ik verlang naar meer vrijheid, naar helemaal mezelf kunnen zijn en naar een gelukkig, vervullend en vreugdevol leven. Soms ervaar ik dat, maar ik kan die momenten niet lang vasthouden. Terwijl er door de goero...

Stel je voor...

Je leeft met rust in je hoofd en warmte in je hart.

Zonder strijd met jezelf, spanning of ergernis.

Je voelt je licht, verbonden en vrij. Dat is geen onbereikbare droom.

Het is dichterbij dan je denkt; het ligt zelfs binnen handbereik.

Meer dan twintig jaar geleden begon ik mijn eigen emoties te onderzoeken.

Ik ontdekte dat innerlijke vrede niet ontstaat

door de omstandigheden te veranderen,

maar door te kiezen hoe je ermee omgaat.

Alles begint met één stap: kiezen voor inne...

The booklet explores the concept of acknowledgment from various perspectives, including its impact on self-image, attachment, relationships, societal aspects, and cultural influences. It examines the role of acknowledgment in developing self-confidence, building healthy relationships, promoting social inclusion, understanding cultural differences, forming judgments, and managing expectations.

Perfect is saai. Prutsen is een levenskunst.

In een wereld waarin alles sneller, beter en mooier moet, laat Positief prutsen je met een knipoog zien hoe bevrijdend het is om de boel af en toe lekker te laten klungelen.

Dit boek is jouw vrolijke handleiding voor een leuker leven zonder stress om perfectie. Geen zware zelfhulp, maar wél praktische tips, herkenbare blunders en luchtige inzichten. Met liefde geschreven voor iedereen die weleens struikelt over het leven.

Dit ...