Slaap is onmisbaar om overdag goed te functioneren en te kunnen genieten van de mooie dingen in het leven. Helaas is slapeloosheid voor veel mensen iedere nacht weer een gevecht. Maar er is hoop.

Ingrid Verbeek is somnoloog-slaaptherapeut en heeft jarenlange ervaring met het begeleiden van slechte slapers. Haar belangrijkste advies voor de onrustige slaper is: er is iets aan te doen! Je kunt op heel veel manieren goed slapen.

Verbeek geeft advies voor een goede nachtrust in iedere levensfase....

De smartphone bestaat 30 jaar: reden voor een feestje?

Daantje Derks, psycholoog en wetenschapper, maakt de balans op. De smartphone is massaal door ons omarmd en dat is vast niet zonder reden. Hij maakt ons leven makkelijker, maar de smartphone doet meer. De smartphone heeft invloed op onze slaap, we besteden er veel meer tijd aan dan we zouden willen en dan is er ook nog een hele groep mensen die niet meekomt met de digitale revolutie. De smartphone bepaalt onze werk-privébalans (waar de b...

Een bespreking van de geschiedenis van de ontwikkelingspsychologie en de pedagogiek, én een polemiek over de kortzichtigheid van wetenschappers.

Het lijkt logisch: culturele en maatschappelijke veranderingen beïnvloeden hoe wij tegen de ontwikkeling en opvoeding van kinderen aankijken. Toch wordt dit effect in de ontwikkelingspsychologie en de pedagogiek op grote schaal genegeerd. Bovendien leidt nieuw, MRI-gedreven onderzoek soms tot een al even onkritische herleving van ideeën uit oudere...

Als je op volwassen leeftijd door een ziekte, stoornis of ongeluk te maken krijgt met een lichamelijke beperking, heeft dat vaak grote gevolgen voor je manier van leven. Dat je last kunt hebben van sombere of negatieve gevoelens is dan ook niet zo verwonderlijk.

Met dit Boom Hulpboek leer je stap voor stap deze negatieve of sombere gevoelens te doorbreken. De opdrachten richten zich op drie vaardigheden die daar belangrijk voor zijn: ontspanning, het veranderen van negatieve gedachten en het ...

Psychodiagnostiek is een complex maar belangrijk onderdeel van het werk van psychologen en (ortho)pedagogen. Daarom zijn de online modules 'Vip's' van Vaardigheden in psychodiagnostiek ontwikkeld. Hiermee ontwikkel je de professionele vaardigheden die je nodig hebt voor adequate psychodiagnostiek. De Vip's zijn ontwikkeld door de Erasmus Universiteit, Universiteit Twente en de Open Universiteit. Online methode Vaardigheden in psychodiagnostiek is een online methode, bestaande uit zeven module...

Statistiek is voor veel studenten psychologie een struikelblok in hun studie. Deze inleidende serie Statistiek voor de psychologie presenteert de stof daarom zo toegankelijk mogelijk: in een strakke didactische structuur, zonder een overdaad aan formules en voorzien van vele voorbeelden en opgaven. De inleidingen bereiden je voor op het doen van zelfstandig onderzoek, zoals dat nodig is voor het schrijven van een scriptie of artikel. Daarnaast leer je zelfstandig wetenschappelijke artikelen e...

Met de diagnose kanker treed je een nieuwe wereld binnen, met andere gebruiken en regels en een eigen taal. Vaak wordt er gesproken over 'vechten' en 'overwinnen', alsof je door moed te tonen de slag kunt winnen. In de praktijk heb je echter niet veel controle. Hoe ga je daarmee om? Dit boek geeft handreikingen, tips en oefeningen die mensen met kanker kunnen helpen om te gaan met angst, pijn en machteloosheid en hun wellicht zelfs nieuwe inzichten kunnen bieden.

Ida Linse is gecertificeerd mi...

Psychologie en de multiculturele samenleving is een inleiding op het vlak van de interculturele dimensie in de psychologie. Het is bedoeld voor (aankomende) psychologen en andere professionals en toegespitst op de moderne Nederlandse situatie: de situatie waarbinnen de meeste psychologiestudenten hun latere werkveld zullen vinden.

In dit boek komen belangrijke theoretische en praktische vraagstukken aan de orde zoals de universaliteit dan wel de cultuurgebondenheid van psychische processen, k...

Ontdek de wereld van de ontwikkeling en het functioneren van het geweten. Een peuter schopt vanuit concreet meeleven de dokter die zijn oudere broertje zojuist een prik heeft gegeven, maar een jongere kan empatisch het verdriet van zijn beste vriend invoelen terwijl hij zelf vrolijk is. De kleuter schaamt zich voor wat hij niet kan, maar de puber schaamt zich voor wat hij wél kan en wil: seks. Het latentiekind voelt zich schuldig omdat het dierenvlees eet, maar de adolescent voelt zich schul...

Psycholoog Manja de Neef bespreekt waar zij tegen aanloopt in het behandelen van patiënten met een negatief zelfbeeld. Ze schetst de filosofie achter de behandeling, en geeft antwoord op de vraag: 'Hoe dan?'

In 2010 schreef Manja de Neef het (zelfhulp)boek Negatief zelfbeeld. Inmiddels zijn er meer dan 24.000 exemplaren van verkocht. Tijdens haar vele trainingen merkte zij dat therapeuten een grote behoefte hebben aan concrete voorbeelden, en daarom schreef ze voor hen Negatief zelfbeeld beh...