Lastige of traumatische gebeurtenissen in iemands leven zijn als een smeulend vuur dat op de achtergrond voortdurend aanwezig kan zijn. Mindfulness voorkomt dat je alsmaar nieuwe brandstof op het vuur gooit. Hierdoor laait het niet steeds hoog op en krijgt het de kans om te doven. Als mindfulness trainer leer je cursisten aandacht brengen bij het hier en nu. Het effect is dat moeilijke dingen in hun leven een plek krijgen en ze minder stress ervaren. Dit boek beschrijft hoe je als trainer de ...

De Vedische cultuur bezit een enorme rijkdom aan mantra’s, gebeden en lofzangen. In dit boek vind je een gevarieerde selectie voor studenten die de subtiele kennis van Vedanta willen begrijpen. Het chanten van deze devotionele teksten zorgt voor emotionele balans, een heldere geest en een zacht hart. Keer op keer brengen de gebeden je bij de ene, onbegrensde werkelijkheid, waardoor Vedisch chanten ook een vorm van meditatie is.

De teksten zijn in vier groepen verdeeld: gebeden rondom Vedant...

Het boeddhisme spreekt een brede groep geïnteresseerden aan. Maar wat houdt boeddhisme eigenlijk precies in? Met Boeddhisme in alle eenvoud schreef zenpriester Steve Hagen een korte, zeer toegankelijke en inspirerende tekst, waarin hij Boeddha's observaties en inzichten kort, bondig en ontdaan van hinderlijk jargon heeft verwerkt. Dit veelgeprezen boek over boeddhisme is een inspirerende gids voor iedereen die de kern van het boeddhisme wil doorgronden en deze levensvisie wil integreren in ...

De Upanishads behoren tot de meest oorspronkelijke bronteksten van het hindoeïsme. De oudste tekst dateert van 750 voor Christus, de jongste van het begin van onze jaartelling. Eenieder die zich verdiept in de Indiase filosofie, in non-dualiteit en in yoga als weg van bevrijding, stuit op enig moment op deze fundamentele en intrigerende geschriften. De Upanishads handelen over de oervragen van de mens. Wie ben ik? Wat is de aard van de wereld? Waaruit bestaat geluk, vervulling en vrijheid? H...

Toen Boeddha pas geboren was, werd voorspeld dat hij een grote leider zou worden, het zij als koning, het zij als religieus leider. Zijn vader deed sindsdien alles om te vermijden dat hij religieus leider zou worden. U zal waarschijnlijk al vermoeden het hem niet helemaal gelukt is. Maar wat als hij nu toch koning zou geworden zijn? Gaat het hebben van een religie en het heersen over een rijk samen? In de geschiedenis is er iemand die ons op die vragen een antwoord kan geven; de Indische koni...

• Een volstrekt uniek boek dat alle verborgen inzichten – die nog nooit gepubliceerd zijn - op een directe, praktische en westerse manier uitlegt

• Talloze praktische aanwijzingen voor je eigen sterven en dat van anderen

• Beschrijving van wat er vanuit het boeddhisme gezien gebeurt voor, tijdens en na het stervensproces, en de verschillende inzichten in karma en reïncarnatie

• De vijf meditatieoefeningen (powa) om tijdens het sterven op te gaan in het Heldere Licht, en de manieren...

Guy Eugène Dubois (° 1947) vertaalde de Ashtavakra Gita uit het Sanskriet naar het Nederlands. Deze tekst is een juweeltje uit de advaita-vedanta literatuur. Laat Ashtavakra je escorteren op een fabuleuze reis naar zelfrealisatie. Net zoals hij koning Janaka adviseerde in een sprankelende dialoog die bekend staat als de Ashtavakra Gita—het Lied van de Verguisde. Na afloop van dit tweegesprek kwam Janaka tot ontwaken. Nu Jij? Ontwaak voor je ware aard. Neem toevlucht tot het Zelf. Tot jeze...

In deze inspirerende gids leert Pomnyun Sunim je meester te worden van je eigen geluk. Daarbij gaat hij in op onderwerpen als lijden, angst, spijt

en succes. Zijn advies is pragmatisch en oprecht, met herkenbare voorbeelden en zonder oordeel. Hij bespreekt menselijk lijden – vaak zelf veroorzaakt – en hoe we stress, onzekerheden en angsten in onze moderne wereld kunnen overwinnen in ons streven naar geluk. Zoals hij

zeer terecht zegt: ‘Rijkdom, werk, roem, familie, vrienden,...

Wie ‘zen’ zegt, denkt aan Japan, maar de uitvinders van het zenboeddhisme waren Chinese monniken. Dit boek gaat over Huineng (kortweg: Neng, gestorven in 713), de zesde en laatste van deze ‘zenvaders’. In een klooster in Zuid-China wordt een gelakte ‘mummie’ van hem vereerd.

Cultuurhistoricus dr. Kees Kuiken, voorheen tolk/vertaler Chinees, onderzocht deze en andere overleveringen over Neng. Heeft hij echt gesproken met de dichter Song Zhiwen, die in 712 of 713 in ballingschap i...