Het MindBody-werkboek

Dit werkboek behoort bij het boek Denk je pijn weg van dr. Schechter, ook uitgegeven door uitgeverij Succesboeken.nl, 2024, ISBN: 9789492665829

Sinds dr. Schechter het oorspronkelijke MindBody-werkboek schreef, is uit jarenlange klinische ervaring

en tientallen jaren onderzoek gebleken hoe waardevol het bijhouden van een dagboek als

therapeutisch hulpmiddel is.

In het werkboek wordt het nieuwste psychologische materiaal verschaft, dat mensen voor hun

dagboek kunnen gebru...

Ellie maakt een symbolische tocht door de bergen met haar oude zware rugzak. De spullen die uit haar rugzak komen, nemen haar en de lezer mee naar het verleden. Dit verleden is een waargebeurd verhaal over een gewoon gezin, dat door allerlei menselijke gevoelens geen veilige basis meer beleeft. Als de moeder er plotseling alleen voor komt te staan, verdrinkt ze in haar verdriet en raakt de controle over de kinderen kwijt. De nog jonge kinderen zoeken in machteloze eenzaamheid naar hun rol bin...

In één opzicht zijn Hans Moll en de moslims het hartgrondig met elkaar eens: de verschillen tussen mannen en vrouwen zijn enorm. Van uit zijn ervaringswereld als 'huismeester' laat Moll allerlei facetten van het huishouden de revu passeren. Van de was ophangen, de vaatwasmachine inruimen tot schoenenonderhoud en snoeien, steeds blijkt hoe anders mannen en vrouwen tegen deze taken aankijken.

Moll en de moslims botsen echter waar het gaat om de vraag hoe die verschillen te duiden. Voor de aut...

Hoe komt het toch dat in het sociale domein wantrouwen, conflict en geweld steeds op de loer liggen? Dag in dag uit dringen de voorbeelden ervan zich aan ons op, in binnen- en buitenland. Waarom zijn zoveel sociale interventies gedoemd te mislukken? En wat is er nodig om geweld en conflict tegen te gaan, en onderling vertrouwen te herstellen?

Op basis van zijn langjarige ervaring in conflictgebieden in Afghanistan, Jemen, Jamaica en Peru, maar ook in eigen land, trekt Erik Heijdelberg een bel...

Dit is een verhaal over Niek en Joyce.

Niek heeft een dwarslaesie en Joyce lijdt aan het syndroom van Usher, dat haar langzaam doof en blind maakt. Dat zijn geen leuke dingen natuurlijk, maar deze twee kunnen er wel mee leven. En hoe: ze trekken als inspirerende sprekers letterlijk volle zalen.

Tot het coronavirus die bijeenkomsten ineens onmogelijk maakt. Niek en Joyce zitten in zak en as. Of beter: in een inloopkast en aan de keukentafel. Hun werk is weg, hun gezondheid wordt bedreigd, al ...

Als vrouw vertrok Eus met zijn hond Amma uit Noordoost-Groningen voor een wandeling door Nederland. Die wandeling werd een tocht te voet en op de fiets van acht jaar lang door Europa naar Istanbul, een reis langs massagraven, paleistuinen, ontvolkte dorpen en kapotgeschoten huizen, gedrenkt in bloed, zweet en testosteron. Want het werd ook een reis naar een mannelijker persoon. Eus verliet de hokjes van man en vrouw en reisde verder als gendernomade: iemand die een tijdje in het ene hokje kam...

'Ze zit klappertandend op de grond tegen de verwarming. Ze maakt zich zo klein mogelijk, schuilt, probeert er niet te zijn. Tijd versnelt, vertraagt. Geluid vervormt, komt en gaat. Ze voelt hitte en kou tegelijk. Lichtflitsen. Paniek. Ademnood. Dit is geen nachtmerrie. Dit is echt. Ze is knettergek geworden.'

Marcia (1972), moeder, psycholoog en docent, raakt op haar 38ste ernstig psychisch ontregeld. Het leven staat op zijn kop. Plotseling is ze psychiatrisch patiënt en een decennium met o...

‘Een pacifist is een zeldzaam beest in een schuilkelder.’ De oorlog

in Oekraïne stelde ons idee van pacifisme op de proef. Moet

Europa de wapens opnemen of niet? Kan het zijn geweten

alleen sussen met humanitaire hulp? Wordt Europa’s houding

tegenover de oorlog niet vooral gedreven door economische

motieven? In Passiviteit gaan de Oekraïense curator Alexandra

Tryanova en de Belgische kunstsocioloog Pascal Gielen

hierover in dialoog. Daarbij hebben ze het niet alleen over de

huidige po...

Waarom voelen we ons wel Nederlander maar weinig verbonden met het Europese continent? Thomas Huttinga gaat op zoek naar

het Europagevoel. Hij legt uit waarom we Europeaan zijn en waarom dat juist nu, nu China en Rusland zo in opmars zijn, zo belangrijk is. Omdat we niet alleen een lotsbestemming en een gemeenschappelijk verleden delen, maar ook een gemeenschappelijke toekomst.

Op economisch, politiek en cultureel gebied zijn de Europese landen met elkaar verbonden, en steeds meer ook op het ...

In een wereld die steeds luider wordt, pleit Steffi Vertriest in 'Waarom stilte de wereld zal redden' voor de kracht van introversie. Ongeveer een derde van de bevolking identificeert zich als introvert – mensen die liever luisteren dan spreken, diep nadenken voor ze handelen en vaak een stille, maar onmisbare bijdrage leveren aan de samenleving. Denk aan visionairs zoals Rosa Parks, Chopin, Dr. Seuss en Steve Wozniak, die door hun bedachtzaamheid en creativiteit de wereld veranderden.

Toch...