Leer leven vanuit je kracht is een toegankelijke gids voor jongeren die willen groeien in zelfvertrouwen, bewustzijn en innerlijke kracht. Met praktische NLP-oefeningen en heldere inzichten leer je beter omgaan met je gedachten en emoties, en ontdek je wat écht bij jou past.

Voor jongeren die hun eigen koers willen varen — met vragen, dromen én lef.

Charles Darwin zat vaker in de kroeg of met een hengel langs de waterkant dan dat hij studeerde en schreef. Karl Marx deed zijn hele leven bijna niks, behalve af en toe een artikel of boek publiceren. En toch wisten ze de wereld te veranderen. Nietsdoen heeft een slechte naam. Om carrière te maken en succes te hebben in deze kapitalistische maatschappij moeten we hard werken, zo is het idee, harder dan de anderen. Maar het tegendeel is waar, laat neurowetenschapper Joseph Jebelli zien in het...

Yoga brengt ontspanning, balans en verbinding met jezelf, maar is dat genoeg om écht in evenwicht te blijven? 'Waarom yoga alleen niet genoeg is' gaat verder dan de yogamat en laat zien hoe diepgaand welzijn steunt op vier essentiële bouwstenen: veiligheid, veerkracht, verbinding en vertrouwen. Met een unieke combinatie van wetenschappelijke inzichten, persoonlijke ervaring en praktijkvoorbeelden onthult dit boek hoe fysieke beweging slechts één aspect is van heling. Pas wanneer je ook aa...

Een kind krijgen is een ingrijpende gebeurtenis, maar voor 10 tot 20% van de kersverse moeders en hun partners wordt de periode na de bevalling overschaduwd door een postpartum depressie.

In Vandaag ga ik niet wenen deelt Friedl Teirlinck haar persoonlijke verhaal hoe ze onderuit gaat na de geboorte van haar zoon. De overgang naar het moederschap blijkt zwaar, en Friedl beschrijft de eerste symptomen, haar ervaring in de psychiatrie en de weg naar herstel. Verschillende medische experten (gy...

In een tijd waarin tegenstellingen lijken te verharden en het gesprek over gevoelige thema’s al snel ontaardt in strijd, stelt dit boek een indringende vraag: Wat als het niet aan de ander ligt, maar aan hoe we met elkaar omgaan?

Voor-bij polarisatie onderzoekt hoe wij zelf patronen creëren die leiden tot hardnekkige meningsverschillen, stroeve samenwerking en verdeeldheid – vaak zonder dat we het doorhebben. Het boek laat zien hoe ons denken wordt beïnvloed door bias, aannames en zelfv...

Plezier beleven we allemaal, maar op verschillende manieren en we nemen het zelden serieus. In plaats daarvan moet alles nuttig zijn. Sporten doen we om fit worden, festivals zijn netwerkmomenten en se­ries kijken we om mee te kunnen praten op kantoor. Plezier om het plezier is verdacht of gaat gepaard met schuldgevoel. In dit boek bevrijdt Linda Duits ons van deze last en biedt ze zeven principes waarmee je onbekommerd en optimaal plezier kan hebben. Leuk! is het ultieme boek voor een le...

Wat betekent het om vrouw te zijn zonder kinderen, in een samenleving waar moederschap de norm is? In dit boek laat Fiona Fortuin zien hoe diep die norm verankerd is – in taal, beleid en in het alledaagse leven – en wat dit betekent voor wie niet in dat plaatje past. Ze schrijft over de oordelen, aannames en stiltes rondom het niet-moederschap, waarmee ze een ge­sprek opent dat weinig wordt gevoerd. Een persoon­lijke, scherpe en noodzakelijke zoektocht die verkent wat mo...

Nederland telt zo'n vijf miljoen mantelzorgers. Nu haar vijfentachtigjarige moeder vergeetachtig is en dier partner dementie heeft, hoort ook Claudia Straatmans bij deze club. Daar was ze niet op voorbereid; zij en haar moeder zijn nooit bijzonder close geweest. Maar als er een kans is om hun relatie te verbeteren, dan is het nú, besluit ze. Straatmans beschrijft de mantelzorgjungle waarin ze belandt: de vergaande bureaucratie, de onbekende terminologie, de casemanagers en de doucheh...