We leven in een tijd waarin het voor veel mensen een kunst is om te onthaasten en te vertragen. Onze behoefte aan rust is soms zo groot dat we onszelf juist nog verder voorbij rennen. Dit boek laat zien dat een stuk rust gevonden kan worden in onze directe omgeving. Door naar buiten te gaan en je ene been voor het andere te zetten, wordt je serener, gezonder en gelukkiger. Vertraag en ga de natuur in!

In UITGESPROKEN. beschrijft ex-sterrenmanager Frank Halters Geactualiseerde editie zijn bizarre leven vol uitersten. Van arm tot rijk, van verdriet tot geluk en ook weer terug. Van succesvol showbizz-ondernemer tot outcast en van een luxe leven in het Gooi tot het eenzame bestaan in een gevangeniscel.

UITGESPROKEN. is een eerlijk en humoristisch geschreven boek met een lach en een traan over de tegenstellingen in het leven. Over gelijk hebben en gelijk krijgen. Over je verlies nemen en het ac...

Ben jij op zoek naar een positieve verandering in jouw leven? Worstel je al jaren met jouw gewicht of ervaar je te veel stress? Zou je graag gezonder willen leven, maar weet je niet waar te beginnen? De methode in dit Werkboek voor Verandering en een Gezonde Leefstijl is jouw sleutel tot een positieve transformatie, het zal je gezonder, fitter en ook gelukkiger maken!

Waarom dit werkboek?

1. Holistische aanpak: alles is van invloed op jouw leven. Voeding, beweging en ontspanning. Ademhaling e...

Hanneke Raidt (1969) lijdt aan DIS (dissociatieve identiteitsstoornis) door traumatische gebeurtenissen die ze in haar kindertijd en jeugdjaren meemaakte. Ze ging door een lange periode van diepe dalen, opnames en diverse therapieën. Tijdens haar jarenlange strijd was het vaak moeilijk om haar emoties en gedachten uit te drukken. Om de trauma’s te verwerken, begon ze tekeningen te maken met acrylverf, pastelpotlood en -krijt. De beelden in dit boek geven vooral weer hoe haar proces is verl...

Met vrienden een erf delen of een wooncoöperatie opzetten in de stad. Tijdelijk wonen tussen het groen op braakliggend terrein of in een eco-community, in een pipowagen, een yurt of op een schip. Steeds meer mensen kiezen voor een betaalbare, andere manier van wonen. Met duurzame materialen, minder spullen en meer tijd.

In dit boek staan veel inspirerende verhalen, tips en praktische informatie. Voor wie zelf plannen in die richting heeft of gewoon even wil wegdromen.

Laat je inspireren do...

Als een cursusweek mediteren in Frankrijk een bizarre wending neemt, komt Stine Jensen voor de vraag te staan: hoe ver ben je bereid te gaan voor je spirituele ontwikkeling? En wat mag een leraar wel of niet doen?

Veel moderne spiritualiteit is lang niet zo zen als we denken. De vergelijking met een onderdrukkende religie of een sekte kan gemakkelijk worden gemaakt wanneer je je afhankelijk maakt van een geestelijk leider. Maar de kracht van moderne spiritualiteit zit hem juist vaak ook in de...

Met handige weekplanners om goed bij te houden wie wanneer waar moet zijn Overzichten van wat er te doen valt bij een baby, peuter, kleuter of ouder kindje Met praktische checklists en nuttige tips & tricks