Kate Codrington geeft met haar boek 'Tweede Lente' een positieve en frisse blik op de overgang. Deze periode in je leven kan voelen alsof het tapijt onder je voeten wordt weggetrokken. Kate Codrington laat zien dat het ook echt anders kan.

Ze laat zien dat de overgang een tijd van persoonlijke groei en bloei kan zijn, een tweede lente waarin je vitaliteit en levensvreugde herontdekt. Ze begeleidt je als een beste vriendin, soms een beetje vloekend maar altijd ondersteunend, door de lichameli...

Wist je dat twee derde van alle mensen met dementie vrouwen zijn? Dat vrouwen ongeveer anderhalf keer meer bijwerkingen melden van geneesmiddelen dan mannen? En dat vrouwen twee keer zo vaak overlijden aan hartfalen en een beroerte? Vrouwen werden lang over het hoofd gezien door de geneeskunde. Maar in de laatste decennia is onze kennis over het vrouwenlichaam exponentieel gestegen. We weten intussen dat het vrouwenlichaam fundamenteel verschilt van dat van een man. Deze fysieke verschillen b...

In deze geheel herziene en geactualiseerde editie van het in 2019 verschenen Vet belangrijk delen obesitasarts en senior onderzoeker dr. Mariëtte Boon en internist-endocrinoloog professor Liesbeth van Rossum de nieuwste inzichten over lichaamsvet, obesitas, vetverbranding, het jojo-effect en de nieuwe afslankmedicatie. Hét boek voor iedereen die wil weten waarom de een makkelijker aankomt dan de ander, hoe de nieuwe afslankmedicijnen werken en wat de voor- en nadelen ervan zijn, e...

Wereldwijd hebben miljoenen mensen baat bij het bloedgroepdieet. Ook in Nederland eten talloze mensen volgens de richtlijnen van deze revolutionaire gezondheidsstrategie, die ontwikkeld werd door Dr.Peter J. D´Adamo. Inmiddels heeft nieuw wetenschappelijk onderzoek aangetoond dat onze bloedgroep vérstrekkende invloed heeft op praktisch ieder aspect van ons leven.

Het bloedgroepdieet - de leefregels bevat een grondig overzicht van alle recente wetenschappelijke onderzoeken over de achterligg...

Dit boek beschrijft een stappenmodel voor begeleiding van gedragsverandering. Het helpt (toekomstige) zorgverleners om hun patiënten te coachen naar gezond gedrag en zelfmanagement. Daarvoor reikt het boek concrete handvatten aan. Op basis van persoonsgebonden factoren kunnen zorgverleners hun gedragsgerichte begeleiding vervolgens nog meer persoonsgericht maken. 

Gedragsverandering. Doen en blijven doen gaat in op de analyse en interventies bij gedragsverandering; de bijdrage van l...

Hart- en vaatziekten zijn de nummer 1 doodsoorzaak onder vrouwen. Per dag overlijden er zo’n elf vrouwen aan hart- en vaatziekten, tegenover negen mannen. Ook zonder dodelijke afloop wordt een hartaandoening bij vrouwen vaak niet herkend: de symptomen zijn anders dan die van mannen. Artsen denken vaak aan overgangsklachten, een burn-out of maagproblemen. Dit boek deelt de ervaringen van vrouwen van wie het hart ziek werd, toegelicht door cardioloog Jobst Winter. Deze vrouwen liepen jarenlan...

We praten liever niet over onze ontlasting, en dat terwijl het zoveel zegt over onze gezondheid! Deze gids voor een goede spijsvertering, inclusief tracker voor je stoelgang, leert je kijken naar wat je teruggeeft aan de natuur en daar lessen in te vinden. Door de regelmaat, vorm, geur en kleur van je ontlasting bij te houden en te analyseren krijg je inzicht in je darmen en de staat van je spijsvertering. Met een flinke dosis humor laten Roos Neeter en Julia Blohberger zien wat je kunt doen...

In dit toegankelijke, wetenschappelijk onderbouwde boek laat toonaangevend antiverouderingsarts dr. Bernd Kleine-Gunk in samenwerking met gerenommeerd medisch journalist Bernhard Hobelsberger zien hoe we onze genetische erfenis kunnen beïnvloeden dankzij baanbrekende inzichten uit de epigenetica. Dit relatief jonge onderzoeksveld leidt ons naar de toekomst van de geneeskunde. Van slaap, beweging en voeding tot het omgaan met emoties en trauma’s – door gerichte strategieën kunnen we onze...

Een op wetenschappelijke informatie gebaseerd boek over de waarheden en onwaarheden in het vaccinatiedebat.

Er staat veel tegenstrijdige informatie over vaccinaties op het internet. Aan de ene kant heb je de anti-vaxxers die alle vaccins afwijzen en aan de andere kant zijn er de officiële adviezen waarvan je zou verwachten dat ze neutraal en objectief zijn. Hoe moet je hier wijs uit worden? De Deense arts en onderzoeker Peter Gøtzsche, bekend van zijn bestseller Dodelijke medicijnen en geor...

‘De dieetmythe is fascinerend, en nu ben ik geobsedeerd door microben!’ – Nigella Lawson

‘Een intrigerende en originele kijk op de impact van voedsel op ons lichaam, onderbouwd door baanbrekend onderzoek.’ – Michael Mosley

• Waarom werken de meeste diëten niet?

• Waarom komt de ene persoon aan na het eten van een bepaalde maaltijd, en de andere niet?

• Waarom worden we steeds dikker, ondanks alle voedingsadviezen?

De antwoorden zijn veel verrassender – en fascinerender...