Tot een jaar of tien geleden zagen we het brein en het lichaam altijd als los van elkaar staande delen, die ook in aparte ziekenhuizen werden behandeld. Inmiddels laat de wetenschap zien dat onze mentale en fysieke gezondheid nauw met elkaar verbonden zijn. Dit inzicht heeft de weg geopend naar een heel nieuw terrein in de geneeskunde.

In Een immuun brein onderzoekt Monty Lyman de fascinerende relatie tussen het brein, het immuunsysteem en het microbioom en geeft hij praktisch advies over hoe...

Een gezond energetisch systeem is noodzakelijk om een evenwichtig en fijn leven te kunnen leiden. Grote energieblokkades in je basis-chakra hebben een negatieve invloed op je fysieke-, mentale-, emotionele-, sociale- en spirituele welzijn. Uiteindelijk word je ziek. Tot de basischakra kun je rekenen: de eerste zeven levensjaren, je moeder, de bevalling, de tijd in de baarmoeder, de conceptie, de voorouderlijke bloedlijnen en vorige levens. Wanneer je in deze domeinen de aanwezige emotionele b...

Op vleugels van moed

Een waargebeurd verhaal over vallen, vechten en voorzichtig vliegen

‘Je hebt een groot, kwaadaardig gezwel.’ Met die woorden kantelt het leven van een jonge moeder van 37. Wat als een onschuldige zwelling begon, blijkt een zeldzame en agressieve vorm van lymfklierkanker: Burkitt-lymfoom. Plots wordt ze patiënt. Plots is niets nog vanzelfsprekend.

In Op vleugels van moed beschrijft de auteur haar reis van diagnose tot behandeling – rauw, eerlijk en zonder omwegen. M...

Terwijl je hersenen in tijden van grote drukte voortdurend overuren maken, verricht je lichaam op de achtergrond het meeste werk. Zo voel je direct of een verhaal klopt, kun je in één klap verliefd worden en weet je instinctief wie er te vertrouwen is. Je lichaam reageert op gebeurtenissen in het dagelijkse leven nog voordat je er goed en wel over hebt nagedacht.

Goud in handen leert je opnieuw te luisteren naar die trouwe raadgever. Rijkelijk geïllustreerd met tal van praktische voorbeeld...

Hervind je weg door hormonale veranderingen

Dit is dé ultieme gids voor vrouwen in de overgang. De nieuwe menopauze van dr. Mary Claire Haver biedt alle up-to-date informatie, ondersteund door de meest recente onderzoeken en nieuwste inzichten die je nu nodig hebt om deze hormonale verandering krachtig en zelfverzekerd door te komen. Dit boek gaat verder dan de gebruikelijke discussies en biedt praktische inzichten in het omgaan met symptomen die vaak van vrouw tot vrouw verschillen. ...

Psychedelica begrijpen in 33 vragen biedt een toegankelijk en genuanceerd overzicht van de opkomst van psychedelica binnen de geestelijke gezondheidszorg. Het boek bespreekt hun therapeutisch potentieel, maatschappelijk-ethische discussies en wetenschappelijke ontwikkelingen. Door de combinatie van praktijkvoorbeelden, onderzoek en kritische vragen is dit boek een standaardwerk over veilige, zinvolle toepassingen van psychedelica bij psychisch lijden, persoonlijke groei en bewustzijnsverruimi...