Voor De overgang raadpleegden José Rozenbroek en Jos Teunis talloze artsen, specialisten en ervaringsdeskundigen en schreven dit ultieme, no-nonsense handboek waar je als 40-plusvrouw mee uit de voeten kunt. In dit handboek vind je de antwoorden op alle vragen die een vrouw zichzelf stelt – of zou moeten stellen – wanneer zij rond haar 45ste (en soms ook eerder) deze onvermijdelijke fase in haar leven bereikt. Wat doen die veranderende hormonen met je lichaam en geest, je relatie en seks...

Als je het kan bedenken, dan bestaat het voor de westerling. Het denken viert hoogtij. En daar is iets vreemd mee aan de hand. Miljoenen mensen kampen met mentale problemen. Dit staat in schril contrast met de hoeveelheid kennis die het denken – het wetende weten - beschikbaar stelt. Het lijkt niet bepaald voor dieper en meer duurzaam geluk te zorgen. ‘Moeder, waarom denken we?’ is een relevante vraag in deze tijdsgeest. Wat is denken? Hoe ontstaat het? Welke plek neemt in het ganse men...

Het is dit jaar veertig jaar geleden dat in Nederland de eerste berichten verschenen over een onbekende ziekte waaraan in de Verenigde Staten van Amerika mensen met hemofilie waren overleden. In 1983 werd het virus (hiv) geïdentificeerd dat de ziekte aids veroorzaakt. Hiv kan worden overgedragen door bloed en bloedproducten. Mensen met hemofilie konden besmet raken met hiv door gebruik van stollingsproducten die bereid waren uit bloedplasma. Het bloedplasma was bovendien vaak besmet met een ...

De invloed van emoties en ervaringen op ons leven wordt maar al te vaak onderschat. Grote of kleine traumatische gebeurtenissen uit het verleden bepalen zonder dat we het merken ons gedrag. Tom De Prest, manueel neurotherapeut en kinesioloog, legt je in dit boek uit welke impact je emoties, gedachten en gevoelens hebben op je lichaam en hoe ze je denken beïnvloeden. Hoe vaker je een gedachte hebt, hoe frequenter je lichaam hier fysiek op zal reageren. Je leeft met andere woorden op automatis...

Slaap wijzer is een baanbrekende methode om van je slapeloosheid verlost te geraken.

Dr. Inge Declercq geeft je in deze unieke slaapwijzer beproefde tools om de negatieve spiraal van slapeloosheid te doorbreken. Op basis van verschillende technieken gidst ze je met dit praktische en haalbare 10-stappenplan doorheen het hele traject dat je moet doorlopen om opnieuw zorgeloos te kunnen slapen en vol energie te leven. Zo kan je eindelijk komaf maken met de angst, de frustraties en de (wanhopige)...

Start to feel great. Het klinkt zo ontzettend eenvoudig, maar voor velen is het dat helemaal niet. En toch is een positieve mindset voor iedereen weggelegd – al vraagt het misschien wat zelfkennis, wilskracht en doorzettingsvermogen. En een goede coach aan je zijde die je aanspoort om die roze bril toch wat vaker op te zetten (of op z’n minst te gaan zoeken).

Als er iemand een goede coach en motivator is, is het wel Evy Gruyaert. In Start to feel great zet ze mentale gezondheid en je goe...

Wat je echt moet weten over dementie (lessen van iemand die het kan weten)

Wat kan een iemand met dementie ons vertellen over mens zijn, over hoe we ons leven beter kunnen leiden en anderen met dementie kunnen helpen het beste uit hun leven te halen?

Toen Wendy Mitchell op 58-jarige leeftijd de diagnose beginnende dementie kreeg, flitsten de beelden die ze kende uit de media van mensen in de laatste stadia van de ziekte door haar hoofd. Het bekende schrikbeeld, de angst om te eindigen als kaspl...

Een burn-out! Wat doet-ie nou?

Een burn-out. Nooit iets van begrepen. Rare mensen ook. Die met een burn-out. Kunnen helemaal niets hebben. Te veel prikkels of zo. Zelf kwam ik schaterlachend uit een vol geregende constructie-put waarvan de niet zo slim geplaatste afdekkende pallet was weggedreven. Moest ik maar wat beter opletten bij mijn ochtendinspectie van de bouwwerf. Terwijl ik een vertrekkende pensionado trots zijn in een houten kistje gevatte gouden herdenkingsmunt presenteer, stuite...

Wanneer je de diagnose kanker krijgt, raakt dit je in de kern van

je bestaan.

In Kanker en werk vertellen Helma Huysmans en Edith Idoe hoe

belangrijk het kan zijn om verbinding te houden met je werk. Het

kan je het gevoel geven dat je nog steeds nuttig kunt zijn, je even

afleiden van je ziekte en je ook het gevoel van controle geven.

In het boek zijn de blogs te lezen die Helma schreef tijdens

haar ziekteperiode. Zij wilde tijdens en na haar behandelingen

zinvol vorm blijven geven aan haar w...

Onze huid is één groot zintuig, via je huid ervaar je de wereld om je heen. Je huid vertelt jouw levensverhaal en zegt iets over leeftijd en gezondheid. Misschien heb je ervaren hoe sterk je huid op stress en zorgen reageert? Of heb je de wens om lekkerder in je vel zitten?

In lekker in je vel lees je over de huid, de relatie met stress en over mindfulness. Het programma Huidfulness in zes weken leert je met meer balans, aandacht en ontspanning bewuster in het leven te staan.

Bevat meer dan...