In dit inspirerende boek neemt holistisch voedingscoach Jessica Wilton je mee op haar persoonlijke reis van fastfood-junkie naar gezondheidsexpert. Door eigen ervaringen en wetenschappelijk onderbouwde inzichten laat ze zien hoe een gezond voedingspatroon, met focus op darmgezondheid, zowel fysieke als mentale transformaties teweeg kan brengen. Ze deelt praktische tips om gezonde keuzes te maken die eenvoudig te integreren zijn in je dagelijkse leven, zoals het belang van een stabiele bloedsu...

We worden als samenleving steeds zieker. Steeds meer mensen kampen met chronische klachten, zoeken hulp en belanden in een zorgsysteem dat zelf onder druk staat. Consultaties zijn kort, diagnoses blijven soms vaag, en vaak voel je je niet gehoord of onvoldoende geholpen. Wat als je tóch grip kunt krijgen op hoe goed je geholpen wordt? Wat als je, ondanks slechte ervaringen, frustratie of twijfel, stap voor stap wél verantwoordelijkheid kunt nemen voor je gezondheid? 'Bezorgd' is jouw gids o...

Wat gebeurt er met een leven wanneer één diagnose alles op zijn kop zet?

In Boezemvrienden vertelt Evy met ontwapenende eerlijkheid over haar parcours met borstkanker: van de eerste signalen tot de behandelingen, het herstel en de herontdekking van zichzelf.

Tussen de persoonlijke verhalen door deelt ze praktische tips, eerlijke inzichten en kleine lichtpuntjes die het verschil maken. Hoe kies je een pruik? Wat helpt tegen misselijkheid of vermoeidheid? Hoe vul je lange chemo-uren? En voora...

Dagelijks krijgen we talloze prikkels te verwerken. Ons onderbewustzijn registreert en analyseert al die prikkels waardoor er zich al snel een bepaald gedrag of een gewoonte ontwikkelt. Die gewoontes en gedragingen passen we daarna niet meer zomaar aan, ook de negatieve niet.

Hypnose is een manier om via aanvaardbare suggesties – en dus niet tegen iemands wil of controle in – veranderingen aan te brengen in een negatieve gewoonte. Zo worden ook de dagelijkse fysieke en mentale ongemakken ...

Tuintherapie en therapeutische tuinen zijn binnen het Vlaamse zorglandschap voorlopig nog onbekende begrippen. In deze praktijkmap leer je wat de begrippen precies omvatten en wat de betekenis is van therapeutisch tuinieren binnen de ouderenzorg, vanuit een theoretische en wetenschappelijke achtergrond. Wat zijn de voordelen van groenactiviteiten, en wat is er haalbaar in woonzorgcentra?

In veel woonzorgcentra is actief tuinieren geen evidentie voor alle bewoners. Daarom bespreken we in deze ...

Is dit heel actueel boek het toegankelijk verslag van wetenschappelijke inzichten rond patient empowerment of is het een persoonlijk getint verhaal? Beide. Communicator, onderzoeker en auteur Edgard Eeckman baseert zijn betoog over de relatie tussen patiënt en arts zowel op wetenschappelijk onderzoek als op zijn eigen persoonlijke ervaring met de gezondheidszorg. Daarbij houdt hij steeds de mens voor ogen. De mens in de patiënt en in de zorgverlener. Hij bekijkt de macht in de relatie patiÃ...

In het buitenland is het inschakelen van 'groen' een goedkope en beproefde interventie voor stressreductie bij zorgpersoneel. Via een ziekenhuistuin wordt het personeel de kans geboden voor een ‘green break’, om zich mentaal te herbronnen in een groene omgeving.

Behalve de vele gunstige effecten op stressgerelateerde problemen, heeft groen een grote preventieve kracht in het kader van stress, mentale veerkracht en algemeen welbevinden. En niet onbelangrijk: minder absenteïsme, meer arbei...

Kostenbeheersing is al vele decennia een centraal thema in de geschiedenis van de gezondheidszorg en collectieve uitgaven. De auteurs gaan in een tweeluik in op de vraag hoe het kostenbeheersingsbeleid in de jaren 1966-2017 werd ontwikkeld onder invloed van de politieke en maatschappelijke visies. Dit boek is het eerste deel van dit tweeluik.

De algemene toegankelijkheid tot sociale zekerheid en zorg werd in 1968 voltooid met de Algemene Wet Bijzondere Ziektekosten. De overheid was zich toen,...

Kinderen lachen wel 300 keer per dag, volwassenen gemiddeld nog maar 15 keer. Terwijl lachen zo gezond is! Onze natuurlijke lach is afhankelijk van veel factoren, maar er zijn kennelijk niet veel redenen om te lachen... We lachen vaker niet dan wel. Lachyoga wacht niet op de omstandigheden waardoor we gaan lachen, maar maakt van lachen een oefening. Effecten: je gezondheid neemt toe, je hebt minder last van stemmingswisselingen, je kunt meer en beter presteren, je sociale leven krijgt meer di...