Dit boek is geschreven voor de wandelaar en de marathonloper, voor de e-biker en de mountainbiker. Voor wie elke week op het tennis- of voetbalveld staat of zich in het zweet werkt in de sportschool. Voor jou omdat je weet hoe mooi, maar kwetsbaar je lichaam is en omdat je weet dat TIA's en virussen op de loer liggen. Voor iedere christen die tussen chemo en bestraling, tussen fillers en botox een weg zoekt naar een verantwoord leven. Voor jou, omdat je gewoon reuze nieuwsgierig bent naar hoe...

Zou je beter willen slapen? Kalmte en vrede willen voelen als je naar bed gaat en in bed ligt? Jij of je kind? Dan moet je dit boek lezen! Mijn hele leven ben ik een moeilijke slaper geweest. Niet gemakkelijk in slaap kunnen vallen is echt irritant voor een kind, maar ook voor een volwassene natuurlijk. Het kan slaapangst veroorzaken, gewoon bang zijn om te gaan slapen. Maak je geen zorgen, dit boek zal de problemen oplossen! Na mijn zoektocht naar oplossingen heb ik namelijk alles verzame...

Kankerbestrijding met plantaardige zalven.

In de Amerikaanse geschiedenis van de kruiden-geneeskunde zijn kankerbehandelingen met plant-aardige zalven al meer dan 300 jaar bij de indianen bekend. De basis van al deze recepturen zijn vrijwel gelijk met hier en daar afwijkingen die van regio tot regio en van stam tot stam verschillen. De huidige Zwarte Zalven die bij de behandeling van huid- en borst-kanker gebruikt worden zijn een combinatie van de oorspronkelijke indiaanse kruiden waarin mees...

Ontdek waarom het zo moeilijk is om jezelf te zijn

Heb je het gevoel steeds tegen dezelfde problemen aan te lopen? Ondanks alle pogingen dit te veranderen? Dan biedt dit boek je de kans om een totaal nieuwe weg in te slaan!

In 'Emotionele wonden helen' biedt Lise Bourbeau een spirituele kijk op onze belangrijkste psychische problemen, waarbij ze uitgaat van een indeling in vijf categorieën:

• afwijzing

• verlating

• vernedering

• verraad

• onrecht

Dit zijn de 5 emotionele wonden, d...

Waarom zijn hormonen altijd een beetje uit balans? Wat heeft testosteron met cholesterol te maken? Is die te traag werkende schildklier een verklaring voor overgewicht? Wat zegt de wetenschap over luie bijnieren? En waarom is osteoporose meestal een hormonale aandoening?

Dat vertelt topdokter Guy T'Sjoen in Hormonen onder controle, een boek dat over veel meer gaat dan over bronstige pubers of de overbelichte man-vrouwverschillen.

Guy T'Sjoen is diensthoofd endocrinologie van het UZ Gent en ...

In deze uitgave van de reeks ZorgBasics worden de verschillende aspecten en perspectieven ten aanzien van zelfmanagement en zelfmanagementondersteuning besproken aan de hand van het Generiek model Zelfmanagement.

Iemand met een chronische aandoening zal dagelijks zijn aandoening zelf managen. Deze uitgave is bedoeld om bij te dragen aan de rol van zorgprofessionals bij het ondersteunen van mensen bij hun zelfmanagement en het creëren van ruimte voor eigen regie. De focus ligt daarom bij de zo...

Ken je dat gevoel? Dat je van voren niet weet dat je van achteren leeft? Dat je bed je beste vriend is en je eigenlijk nergens meer echt zin in hebt? Je wilt er natuurlijk niet aan maar het lijkt erop dat de sluipschutter ook jou in het vizier heeft: stress! Welkom bij de club!

Laat één ding duidelijk zijn: het moet maar eens afgelopen zijn met het denkbeeld dat mensen die stress hebben zwak zijn. Het tegendeel is het geval: stress overkomt vooral de mensen voor wie niets te veel is en die ...

‘Artsen de wijk in. Red levens, spoor ziekten eerder op’

Vaker het ziekenhuis uit, tussen de mensen staan. Met screeningsteams en artsen de wijken in waar de meest kwetsbare bevolkingsgroepen wonen. Dat is het thema van ‘Artsen de wijk in. Red levens, spoor ziekten eerder op.’ Want vroeger checken, betekent langer leven. Dus op naar een toekomst met de camerapil, de intelligente wc-bril, de elektronische neus, meer big data, biomarkers, DNA-analyses, liquid biopsy en genetische aanpas...

Wanneer kanker als een onaangekondigde gast aan je deur klopt, is het meteen duidelijk: het wordt een tocht door onbekend terrein, zowel voor jezelf als voor je omgeving. Verschillende gedachten struikelen over elkaar en honderden vragen stapelen zich op. Je lijf sputtert tegen, je hoofd slaat op hol.

Hoewel het traject voor iedereen anders loopt, zijn er emoties en ervaringen die bijna alle kankerpatienten delen, ongeacht het type kanker of het type behandeling dat ze krijgen. En terwijl her...

Is er iets fijner dan een heerlijke nacht slaap om uitgerust aan je dag te beginnen? Helaas is dat niet voor iedereen vanzelfsprekend, want maar liefst 1 op de 3 Belgen kampt met slaapproblemen.

In De kracht van slapen legt neurologe en slaapexpert Inge Declercq haarfijn uit hoe dat komt. Wist je bijvoorbeeld dat je slaap een weerspiegeling is van je leven overdag? Meer nog: door te letten op wat je doet wanneer je wakker bent, kun je je slaap een pak verbeteren. Dit boek leert je hoe je slaa...