Bewegen tijdens kanker wordt steeds meer erkend als een krachtig preventief en curatief middel. Noem het gerust een ‘medicijn’. Het verkleint de nadelige neveneffecten van standaardbehandelingen, het helpt eventuele comorbiditeiten te voorkomen én het optimaliseert de levenskwaliteit. Toch vinden weinig personen met kanker in Vlaanderen hun weg naar een begeleid of zelfstandig beweegtraject.

Maar … Hoe integreer je beweging in het zorgpad van een persoon met kanker? Hoe maak je een bew...

Dit boek verandert de kijk op je darmen en ontlasting voor altijd

De grote boodschap waarmee dit boek je aandacht trekt: je poept je hele leven al verkeerd. Maar niet getreurd, dit is het boek dat op luchtige én wetenschappelijk onderbouwde wijze je kijk op je darmen voorgoed verandert. Gastro-enteroloog dr. Trisha Pasricha neemt je mee in een verrassend openhartige ontdekkingstocht langs de geheimen van je spijsvertering. Met humor, heldere uitleg en praktische tips doorbreekt ze hard...

Naar schatting één tot twee procent van de Nederlanders lijdt aan de manisch-depressieve stoornis. Een ziekte waarbij je afwisselend heel somber en heel vrolijk kan zijn. Zo somber dat het leven totaal zinloos lijkt en zo vrolijk dat je de hele wereld aankan. Het is een ziekte die je leven sterk kan beïnvloeden, maar als je een maal weet dat je deze ziekte hebt, is het gelukkig goed mogelijk om er zelf enige controle over te krijgen. Daarvoor is het wel noodzakelijk enige kennis over deze ...

Dit boekje is een praktische gids voor de aanpak van somatisatie in de huisartspraktijk. Somatisatie komt veel voor in de huisartspraktijk. Het kan leiden tot een verhoogde medische consumptie, latrogene schade, ernstig disfunctioneren, werkverzuim en zelfs arbeidsongeschiktheid. Het is niet alleen een persoonlijk probleem van de patiënten, maar ook een medisch en maatschappelijk probleem. Door hun positie in de eerste lijn spelen huisartsen een cruciale rol in het beloop van somatisatie. Oo...

Altijd moe? Geen energie? Gewichtsproblemen, ondanks gezonde voeding en beweging?

Veel vrouwen kampen met symptomen van een trage schildklier of de ziekte van Hashimoto - vaak zonder het te beseffen. Gelukkig is er goed nieuws: je kunt zélf veel doen om je schildklier te ondersteunen.

In dit boek ontdek je de symptomen en oorzaken van een trage schildklier. Je leert waarom stress haar uitput, en hoe ontspanning en matige beweging helpen om haar functie te herstellen. Ook maak je kennis met P...

In Het lichaam als verhaal wordt de haptonomie in begrijpelijke taal uitgelegd aan de hand van herkenbare voorbeelden uit het dagelijks leven en de behandelpraktijk. In onze huidige maatschappij ervaren veel mensen klachten als stress, angst en vermoeidheid. Haptonomie en de toepassing ervan als behandeling, haptotherapie, worden voor dergelijke klachten met de dag populairder.In de haptonomie wordt het lichaam vergeleken met een huis. Net als een huis hoort ook het lichaam een plek te zijn ...

In een tijd vol haast en stress is ontspannen en visualiseren noodzakelijk. Dit praktische boekje legt uit hoe we stress opbouwen, wat we eraan kunnen doen om stress te verminderen en hoe we ons leven een positieve impuls kunnen geven.'Ontspannen en visualiseren voor iedereen' levert veel tips en praktische oefeningen waardoor er voor eenieder iets uit te halen is. Laat u meenemen op het pad naar ontspanning en geluk.Auteur Barbelo Uijtenbogaardt is pedagoog, hypnotherapeut en docent. Zij is ...

Over de ziekte dementie, over mensen met een haperend

brein, spreekt en publiceert men doorgaans in medische

en wetenschappelijke termen. Daarbij is er veel aandacht

voor de tragiek,

de angst en het verval. Een gemiste kans, want er is veel

meer dan zwaarte en pijn alleen.

Leontine Trijber laat zien dat met nieuwe vaardigheden,

positieve aandacht én een flinke dosis creativiteit het

leven met dementie voor alle betrokkenen aangenamer

kan zijn. Door telkens weer de juiste snaar te vinden én

...