Het Emotionele DNA

Gevoelens bestaan niet, maar ontstaan

Wanneer we het over onze gevoelens hebben, kunnen we ze meestal precies omschrijven. Maar hoe ze ontstaan, waar ze vandaan komen en, nog belangrijker, wat ze allemaal met ons doen, weten we vaak niet. Ze dwarrelen als een soort mist door ons hele lijf.

Het wordt echter steeds duidelijker dat gevoelens verbonden zijn aan keiharde biochemie. Zij zijn niet alleen van invloed op het ontstaan en verloop van ziekten, maar ook bepalend voor ...

Om verschillende redenen kunt u op zoek zijn naar informatie over braille. U bent op latere leeftijd slechtziend of blind geworden en merkt dat uw zicht langzaam minder wordt. Misschien gaat iemand in uw familie of vriendenkring slechter zien of heeft u beroepsmatig te maken met slechtziende of blinde volwassenen.

'Op weg naar braille' biedt u informatie over hoe het is om als volwassene braille te leren en over de mogelijkheden die braille biedt. U krijgt voorbeelden en enkele oefeningen a...

‘Dingen die erger zijn’ is een bijzonder en aangrijpend stripverhaal voor volwassenen over borstkanker. Lenneke Hoope was 37 jaar toen ze onder de douche een knobbeltje in haar borst voelde. Toen ze de diagnose borstkanker kreeg volgde een jaar vol angstige, verdrietige, maar ook bizarre en grappige situaties. In dit stripverhaal lees je over haar ervaringen als borstkankerpatiënt: de chemo’s in het ziekenhuis, de merkwaardige reacties en adviezen uit haar omgeving, het ziek en uitgebl...

De overgang was jarenlang iets waar vrouwen maar mee moesten dealen, nu is er eindelijk meer ruimte voor hulp via hormoonbehandelingen. In De complete HST-gids geeft Dr. Ellie Cannon uitleg over de voor- en nadelen van deze behandeling, en leert je alles wat je moet weten over de overgang.

Tijdens de (peri)menopauze neemt de productie van oestrogeen en progesteron af.

Deze hormonale schommelingen kunnen leiden tot klachten als stress, stemmingswisselingen, depressie, prikkelbaarheid, slechte ...

Het goede hart van Dr. Torkil Færø is dé Scandinavische gezondheidsbestseller.Wat als je kon zien wat voor tol overwerk, te veel suiker en slecht slapen van je lichaam eist? Wat als je zou weten wat jou energie geeft en wat energie vreet? Wat als je je vitaler en vrolijker zou voelen, een sterkere wilskracht zou hebben en langer gezond zou blijven?Met behulp van Het goede hart kan dat. De sleutel ligt in het meten van je hartslagvariabiliteit – de tijd tussen je hartslagen – die preci...

Al in de oudheid gebruikte men kruiden voor geneeskrachtige doeleinden. Een tijdlang zijn kruiden echter in de vergetelheid geraakt.

Tegenwoordig grijpt zelfs de reguliere geneeskunde regelmatig terug naar kruidenmiddelen (denk maar aan Sint-janskruid of de fyto-oestrogenen in bepaalde planten).

Voor alledaagse kwaaltjes en ziektes kan men ter ondersteuning kruiden gebruiken.

Dit boek beschrijft per kwaaltje de verschillende mogelijkheden voor het gebruik van kruiden en volksgeneeswijzen, m...

Advies op maat van Vlaanderens eerste menopauze-experte

De laatste jaren kijkt iedereen veel positiever naar de menopauze. Het leven stopt niet meer bij vijftig, en gelukkig maar! Toch roept die nieuwe levensfase bij vrouwen nog veel vragen op: wat moet ik eten? Wat doen hormonen met mijn lichaam? Hoe houd ik mijn seksleven boeiend?

Menopauze-experte en -consulente Leen Steyaert vertaalt de inzichten die ze in haar praktijk opdoet in zes plannen met vragenlijsten, aanbevelingen en concrete ...

Deze uitgave in de reeks ZorgBasics belicht verschillende

aspecten van preventie, gericht op het bevorderen van een

gezonde leefstijl. Vanuit een maatschappelijk perspectief,

theoretische achtergronden en voorbeelden uit de praktijk

wordt het 'preventieveld' geschetst.

Waarom gedragen mensen zich zoals ze zich gedragen? Voor

professionals die (gezond) gedrag willen beïnvloeden biedt

deze uitgave handvatten om een weg te vinden in deze complexe

materie. In het eerste hoofdstuk worden de doele...

Een traumatische gebeurtenis is een gebeurtenis die jou overkomt en waarin je een overweldigend gevoel van machteloosheid ervaart. Trauma meemaken kan heel ingrijpend zijn en voor heel lastige klachten zorgen, zowel voor de overlever van trauma zelf als voor zijn naasten. In deze gids selecteerden we twintig alledaagse uitdagingen. Bij elke uitdaging vind je heel concrete tips, geschreven in samenwerking met ervaringsdeskundigen: het zijn echte lifehacks.

Dr. Eva Kestens werkt als psychiater ...