Ineens een schreeuw: “Guus pas op!” Te laat, de auto heeft hem geraakt. Er vliegt een jas door de lucht, de jas van Guus. Het zal toch niet. Het is wel zo, Guus vliegt door de lucht en valt ongeveer tien meter verderop op straat.

Paniek! Auto’s stoppen, mensen stappen uit en lopen naar Guus. Andere mensen blijven staan met de handen voor de ogen.

Guus ligt op straat en overal is bloed. Leeft hij nog? Hij is niet aanspreekbaar, maar ademt gelukkig wel. In het ziekenhuis is het heel dui...

Kate Codrington geeft met haar boek 'Tweede Lente' een positieve en frisse blik op de overgang. Deze periode in je leven kan voelen alsof het tapijt onder je voeten wordt weggetrokken. Kate Codrington laat zien dat het ook echt anders kan.

Ze laat zien dat de overgang een tijd van persoonlijke groei en bloei kan zijn, een tweede lente waarin je vitaliteit en levensvreugde herontdekt. Ze begeleidt je als een beste vriendin, soms een beetje vloekend maar altijd ondersteunend, door de lichameli...

Dit boek beschrijft een stappenmodel voor begeleiding van gedragsverandering. Het helpt (toekomstige) zorgverleners om hun patiënten te coachen naar gezond gedrag en zelfmanagement. Daarvoor reikt het boek concrete handvatten aan. Op basis van persoonsgebonden factoren kunnen zorgverleners hun gedragsgerichte begeleiding vervolgens nog meer persoonsgericht maken. 

Gedragsverandering. Doen en blijven doen gaat in op de analyse en interventies bij gedragsverandering; de bijdrage van l...

Hart- en vaatziekten zijn de nummer 1 doodsoorzaak onder vrouwen. Per dag overlijden er zo’n elf vrouwen aan hart- en vaatziekten, tegenover negen mannen. Ook zonder dodelijke afloop wordt een hartaandoening bij vrouwen vaak niet herkend: de symptomen zijn anders dan die van mannen. Artsen denken vaak aan overgangsklachten, een burn-out of maagproblemen. Dit boek deelt de ervaringen van vrouwen van wie het hart ziek werd, toegelicht door cardioloog Jobst Winter. Deze vrouwen liepen jarenlan...

Behalve de puberteit is er geen periode in het leven die zulke dramatische veranderingen met zich meebrengt als de zwangerschap, de bevalling en het prille moederschap. Toch is deze overgang verwaarloosd door de wetenschap, geneeskunde en filosofie. Sterker nog, spreken over moederschap als iets anders dan een rooskleurige droom is grotendeels taboe.

In dit baanbrekende en persoonlijke onderzoek brengt de veelgeprezen wetenschapsjournaliste Lucy Jones het concept van ‘matrescentie’, oftew...

Iedereen kent het verloop van een doktersbezoek: je komt met een klacht, er wordt een analyse gemaakt van je symptomen en op basis van die momentopname een behandeling voorgesteld. Maar wat als je symptomen niet het echte issue is, maar slechts signalen van een veel dieper geworteld probleem? Als osteopaat van topsporters (o.a. Ajax, Premier League) begon Thomas D'havé met het toepassen van een andere benadering. Voor elke fysieke of mentale klacht tekent hij een volledige tijdlijn uit, met ...

Al decennialang leeft het idee van dementie als een onvoorspelbare, ongeneeslijke hersendoder, die je alleen maar lijdzaam kunt ondergaan. Toch vertellen nieuwe wetenschappelijke inzichten en cijfers een heel ander verhaal: ongeveer 40% van de gevallen zijn het gevolg van aanpasbare risicofactoren, en is dus vaak te voorkomen door levensstijl en andere haalbare ingrepen. In dit grensverleggende boek biedt gezondheidswetenschapper Reginald Deschepper een helder perspectief op de nieuwste inzic...

De wereldwijde bestseller over wat je ademhaling kan doen voor je gezondheid en welzijn.

Adem in, adem uit. Herhaal 25.000 keer.

Wat je eet, hoeveel je traint en hoe jong je bent is lang niet zo belangrijk als dat wat we allemaal, elke dag, onbewust doen: ademen. Er is niets essentiëler voor onze gezondheid en ons welzijn dan in- en uitademen, zo’n 25.000 keer per dag.

Onderzoek toont aan dat zelfs kleine aanpassingen aan de manier waarop we ademhalen onze atletische prestaties kunnen...

Horen drugs er tegenwoordig gewoon bij op festivals en feestjes? Kan je van één lijntje al verslaafd raken? Bestaat er zoiets als ‘veilig’ recreatief druggebruik? Wanneer wordt het tijd om je zorgen te maken over je eigen gebruik of dat van iemand anders? En hoe zit het met alcohol en tabak, zijn die echt zo onschuldig?

In deze wetenschapsgebaseerde gids vind je het antwoord op al je vragen over drugs. Samen met jou doorprikken de auteurs mythes, misverstanden en vooroordelen over midde...

We leven in een wereld waarin we wanhopig op zoek gaan naar naar verbinding, waarin we ons lijf bombarderen met een overload aan dopamine en ons lichaam vast zit door emoties van trauma’s uit het verleden. Een wereld waarin de liefde zoek is en we soms niet meer weten wat het leven ons te bieden heeft.

In die wereld is ‘Maakt de zoektocht naar geluk ons gelukkiger?’ een eyeopener en gids. Manueel neurotherapeut en kinesioloog Tom De Prest leert ons leven in het nu. Hij toont met verras...