Hoe doe je dat eigenlijk, een beetje leuk leven? Hoe kom je uit de overlevingsstand en zorg je er voor dat het leven weer over het leven gaat? Er bestaat geen shortcut naar geluk, de weg naar het beste uitzicht vanaf de mooiste top loopt vaak via het dal. De sleutel van onze levenslust ligt in de ontdekking en verwezenlijking van het zelf en de verbondenheid met het grotere geheel.

Maar wie zijn we ook al weer? Welke dromen droomden we ooit? Waar verlangde we als kind naar? Dit boek verhaalt ...

Mensen met dementie blijven altijd bij ons samenleven horen.

Samenleven betekent aandacht hebben, pret maken, zorgzaam zijn.

En ook: positief met elkaar in contact blijven.

Daarover gaat dit boek.

Petra's werkboekjes is een reeks van praktische doe-boekjes rond allerlei thema's. Dit werkboekje loopt over 8 weken met evenveel opdrachten en bijhorende reflectievragen om stil te staan bij de essentie.

Er is een mooie opbouw van grotere bewustwording naar inspiratiebronnen om zo bruggen te bouwen en over te gaan naar rust en zelfvertrouwen.

Een mooi moment om te werken aan jouw angst(en) en deze te overwinnen.

Maak je angst concreet zodat je weet waartegen je vecht.

De kracht van accept...

Dieetboek? Overbodig joh! Gewoon dat prachtbrein van je gebruiken.

Onze kern: kilo’s zelfsabotage wegwerken en een flinke dosis selfcare toevoegen.

Al lezende ben je de ‘fly on the wall’ in onze behandelkamer met maar liefst veertig pakkende en humoristische therapiesessies. Vervolgens kan je zelf aan de bak met een dagelijkse portie uitdagende en effectieve oefeningen. De aanpak is een mix van de meest recente psychologische kennis en gebaseerd op cognitieve gedragstherapie, ACT en ...

Linneke van Endert (1963°) is moeder van twee kinderen, zorgzame partner, ruimhartige vriendin, zotte zus van Ron en Fik en creatieve duizendpoot.

In (on)Gewoon léven vertelt ze haar levensverhaal.

Op een eerlijke en openhartige manier neemt Linneke je mee in haar leven. Een leven vol onvoorstelbare dingen, maar ook een getuigenis van onverwoestbare familiebanden, echte vriendschap, niet te stuiten levenslust. Hoe moeilijk haar levenspad ook is, diep in zichzelf put Linneke kracht om elke m...

Ben je al jaren depressief? Heb je alles geprobeerd en hielp niets? Je bent niet de enige. Depressed Anonymous is een Twaalf Stappen programma voor mensen met een langdurige depressie. Door het tekstboek te lezen, de vragen uit het werkboek te maken en regelmatig naar de bijeenkomsten te komen zul je weer hoop vinden. Inmiddels zijn er wereldwijd mensen die herstel vinden door dit programma in hun leven toe te passen. Het werkboek gebruik je naast het tekstboek en de bijeenkomsten.

Depressed...

Door mijn eigen ervaring rondom een revalidatie traject heb ik dit fijne revalidatie boek gemaakt.

Het is een boek boordevol tips en quotes. Je kunt de dag plannen, successen noteren, resultaten bijhouden en de pijnscore per dag invullen.

Het boek is volledig in kleur en heeft 192 pagina's.

Een ernstige ziekte kan een enorme impact hebben op het leven van iedereen die er mee te maken heeft. Het kan je lichaam en geest op de proef stellen en het kan soms moeilijk zijn om positief te blijven en door te gaan. Gelukkig is er een krachtige tool die je kan helpen om deze uitdagingen aan te gaan en je te ondersteunen op je pad naar genezing: affirmaties.

Dit boek is een verzameling van inspirerende affirmaties voor volwassenen die strijden tegen een ernstige ziekte. De affirmaties in d...

Ben jij op zoek naar een fijn boek dat kinderen ondersteunt tijdens de uitdagende periode van de echtscheiding van hun ouders? Maak kennis met dit boek dat speciaal is ontwikkeld om kinderen te helpen hun zelfvertrouwen te versterken temidden van de veranderingen die een echtscheiding met zich meebrengt. De woorden zijn zorgvuldig geformuleerd om de veerkracht van het kind te versterken.

Wat dit boek speciaal maakt is dat de teksten zorgvuldig gekozen en ontworpen zijn om kinderen te helpen z...

Wat is druk? Eén vraag, meerdere antwoorden zijn goed. Ik beschrijf er in dit boek twee. Ik kijk naar druk in de betekenis van de kracht die op een bepaald voorwerp wordt uitgeoefend. Specifiek ga ik in op luchtdruk. Daarnaast beschrijf ik de psychische uitleg van druk. Druk zoals we die kennen in de betekenis van spanning en stress.

Bovendien staat het boek vol met wetenswaardigheden. Goed voor je algemene ontwikkeling of als leuk en interessant weetje in de kroeg.

Mensen met de ziekte Mult...