Herstellen van burn-out, het kan een verwarrende zoektocht zijn, vol goed bedoelde adviezen, externe druk, interne verwachtingen en tegenstrijdige meningen. Hoe vind je hierin jóuw weg?

Elk leven is anders. Elke burn-out ook. En dus ook de weg naar herstel: wat voor de één werkt, werkt voor de ander niet. Maar er is altijd een weg omhoog, en soms zelfs naar ongekende hoogten! In 'Van een burn-out naar een onweerstaanbaar leuk leven' delen elf mensen hun uiteenlopende ervaringen met burn-ou...

(Persoonlijke) Ont-wikkeling bestaat onder andere uit vergroten, verbeteren, leren, opbouwen, versterken, realiseren of vormgeven van:

(zelf)Bewust-zijn, (zelf)Kennis, Sociale vaardigheden, (Zelf)vertrouwen, (eigen) krachten en talenten, Fysieke/Mentale/Sociale gezondheid, Dromen, Aspiraties, Levensdoelen

De inhoud van dit boek helpt je je dagelijkse bewust-zijn te vergroten, zodat je proces richting verwachtingsloze ont-wikkeling versnelt.

Toepassen van de inhoud, helpt dualiteit op te losse...

Zitten, een van de normaalste zaken ter wereld. In Nederland zitten we met gemiddeld 9 uur per dag het meest van alle Europeanen. Het is zelfs in onze taal verweven; ‘ga zitten’, ‘waar zit je op school?’, ‘waar gaan we vanavond zitten?’

Maar het is niet zo onschuldig als het lijkt: we zitten langzaam dood te gaan.

Al dat zitten heeft namelijk serieuze gevolgen voor onze gezondheid: het is een belangrijke oorzaak van diverse welvaartsziekten zoals verschillende soorten kanker, ha...

In SHIT HAPPENS schrijft Irma Hemmer over haar turbulente leven. Over de depressiviteit van haarzelf en haar zoon die in januari 2018 op 22-jarige leeftijd uit het leven stapte. Over hoe zij weer weet op te krabbelen na deze heftige, ingrijpende gebeurtenis.

Met haar maatschappijkritische blik en haar kwetsbare openhartigheid neemt ze de lezer mee in Het Land der Herkenning en is ze een troost voor velen.

In 2003 hadden 1 op 10 jongeren mentale problemen. In 2023 zijn dat 1 op 5 jongeren. Ook 1 op 5 werknemers heeft psychische klachten. Waarom is dat zo en hoe kunnen we het mentaal welzijn van kinderen, jongeren en volwassenen op het werk, op school en thuis snel en blijvend verhogen? Deze compacte no-nonsense praktische gids toont de oorzaken en biedt de oplossingen.

Onzichtbare Grenzen vertelt het verhaal van het leven na een diagnose. In mijn geval NAH ofwel niet aangeboren hersenletsel. Welke horden lagen er op mijn pad? Wat heeft mij geholpen, en wat niet? Door welke keuzes ben ik verder gekomen in mijn leven? Hoe ziet mijn leven er nu uit, maar ook hoe sta ik nu in het leven.

Met Onzichtbare Grenzen neem ik je mee op reis door mijn ups en downs. Wat heeft mij gemaakt tot de man die ik nu ben. Maar ook wil ik proberen te laten zien vanuit mijn perspec...

‘Inzicht met Uitzicht’ gaat in op de invloed van Vipassana meditatie op een therapeutisch proces. (zowel voor de therapeut als de cliënt) Deze Boeddhistische meditatietechniek, ook wel Inzichtmeditatie genoemd, heeft als doel beter inzicht te krijgen in de werking van de geest. Dit inzicht leidt tot minder gebondenheid aan de conditioneringen van de geest en daardoor tot meer vrijheid. Met als uiteindelijke beleving de absolute vrijheid: Verlichting. Inzichtmeditatie gaat verder waar Min...

"Ik Ben (Mij) - jij en alles om je heen. Jouw weg naar gezondheid, geluk en vervulling" is er één van groeiend bewustzijn. Een groeiend bewustzijn van wie jij bent dit leven, waarom je hier bent, hoe je verbonden bent met de wereld om je heen en de invloed die je hebt op de wereld om je heen door wie je bent. Het is de weg terug naar wat voor jou IS, in plaats van dat het gaat over wat goed en fout/slecht is.

We limiteren onszelf gigantisch door alle grenzen die we stellen en de plaatjes di...

"De strijd is gestreden. De tegenpartij was groter, sterker en vooral sneller. De winnaar daarentegen, is degene die met rechte rug het veld afloopt. De winnaar die besloten heeft de strijd naast hem neer te leggen. Hij kijkt omhoog en ziet de menigte juichen. Het publiek staat op en geeft een staande ovatie. En terecht. Hij heeft besloten om door te gaan met genieten van wat het leven hem nog te bieden heeft. Zonder gevecht."

Als Mies van Valburg hoort dat hij slokdarmkanker heeft, komt hij ...

Robert Lee (1955), verslavingsarts - acupuncturist (1991).

www.acupunctuur-in-zwolle.nl

Een niet op wetenschappelijk onderzoek onderbouwd boek, maar gebaseerd op gangbare casussen vanuit de praktijk. De analyses en interpretaties zijn op persoonlijke titel van de schrijver. Door middel van o.a. metaforen, reageert de behandelaar op de door patiënten vaker gestelde vragen en gemaakte opmerkingen. Het blijkt dat de beschreven metaforen in de hoofdstukken I, III, IV, VII, VIII en IX een inzicht...