In 2003 hadden 1 op 10 jongeren mentale problemen. In 2023 zijn dat 1 op 5 jongeren. Ook 1 op 5 werknemers heeft psychische klachten. Waarom is dat zo en hoe kunnen we het mentaal welzijn van kinderen, jongeren en volwassenen op het werk, op school en thuis snel en blijvend verhogen? Deze compacte no-nonsense praktische gids toont de oorzaken en biedt de oplossingen.

Toen Dorothé Huijsmans kanker kreeg, voelde ze zich bang en onzeker voor wat haar te wachten stond. Ze vroeg zich af of ze ooit nog gelukkig zou worden. Vanaf dat moment ging ze zichzelf coachen met vragen als: Hoe wil ik omgaan met mijn ziekte? Hoe kan ik dit ombuigen tot een waardevolle gebeurtenis in mijn leven? Wat kan ik doen om mijn leven met kanker zo aangenaam mogelijk te maken?

Ze bedacht wat de kwaliteit van haar leven zou kunnen vergroten en verdeelde dit in fysieke-, emotionele-,...

(Persoonlijke) Ont-wikkeling bestaat onder andere uit vergroten, verbeteren, leren, opbouwen, versterken, realiseren of vormgeven van:

(zelf)Bewust-zijn, (zelf)Kennis, Sociale vaardigheden, (Zelf)vertrouwen, (eigen) krachten en talenten, Fysieke/Mentale/Sociale gezondheid, Dromen, Aspiraties, Levensdoelen

De inhoud van dit boek helpt je je dagelijkse bewust-zijn te vergroten, zodat je proces richting verwachtingsloze ont-wikkeling versnelt.

Toepassen van de inhoud, helpt dualiteit op te losse...

Zitten, een van de normaalste zaken ter wereld. In Nederland zitten we met gemiddeld 9 uur per dag het meest van alle Europeanen. Het is zelfs in onze taal verweven; ‘ga zitten’, ‘waar zit je op school?’, ‘waar gaan we vanavond zitten?’

Maar het is niet zo onschuldig als het lijkt: we zitten langzaam dood te gaan.

Al dat zitten heeft namelijk serieuze gevolgen voor onze gezondheid: het is een belangrijke oorzaak van diverse welvaartsziekten zoals verschillende soorten kanker, ha...

In SHIT HAPPENS schrijft Irma Hemmer over haar turbulente leven. Over de depressiviteit van haarzelf en haar zoon die in januari 2018 op 22-jarige leeftijd uit het leven stapte. Over hoe zij weer weet op te krabbelen na deze heftige, ingrijpende gebeurtenis.

Met haar maatschappijkritische blik en haar kwetsbare openhartigheid neemt ze de lezer mee in Het Land der Herkenning en is ze een troost voor velen.

Onzichtbare Grenzen vertelt het verhaal van het leven na een diagnose. In mijn geval NAH ofwel niet aangeboren hersenletsel. Welke horden lagen er op mijn pad? Wat heeft mij geholpen, en wat niet? Door welke keuzes ben ik verder gekomen in mijn leven? Hoe ziet mijn leven er nu uit, maar ook hoe sta ik nu in het leven.

Met Onzichtbare Grenzen neem ik je mee op reis door mijn ups en downs. Wat heeft mij gemaakt tot de man die ik nu ben. Maar ook wil ik proberen te laten zien vanuit mijn perspec...

Vogels in kooien en pluimvee leven in gevangenschap.

Dit boek beschrijft hoe gekooide vogels en pluimvee in versterkte mate ziekten ontwikkelen, die ook op de mens overgedragen worden. Basale celinfecties in de long en borstklier kunnen hier het gevolg van zijn. Ongeremde deling van stamcellen leidt tot kwaardaardige celwoekering.

Schaalvergroting in de intensieve vee- en pluimveehouderij bedreigt ons aller gezondheid. Aan dieren worden meer antibiotica verstrekt dan aan onze zieken.

De p...

De ziekte Multipele Sclerose (MS), en ook elke andere chronische ziekte, beïnvloedt je leven. Maar, hoe je ermee omgaat, bepaalt in hoeverre het je leven ook daadwerkelijk verandert. Dit boek laat zien hoe de ziekte mijn leven maar weinig heeft veranderd. Door niet anders naar de dingen te gaan kijken. Hopelijk opent het lezen ervan ook jouw ogen. Door alles te blijven zien zoals het is. Door te blijven wie je was. Want, er is wel degelijk een verschil tussen 'ziekzijn' en het 'hebben van ee...

Dit is iets wat je overkomt waar je nooit aan gedacht hebt. Iets wat je totaal niet kent of nooit van gehoord hebt. Maar op een dag gebeurt het dan krijg je iets te verwerken wat enorm moeilijk is, wat je in feite zonder psychische hulp niet aan kunt. Dan is er een vraag waarom ik, waarom moet mij dit juist overkomen. Waar we nog steeds geen antwoord op gekregen hebben.

De kans van 0,0059% is een boek over kanker in de breedste zin van het woord. Een boek over mijn jeugd met het overlijden van mijn moeder (aan kanker) als bittere pil. Over de ontdekking van mijn eigen kanker op achtentwintigjarige leeftijd en de erfelijke belasting, die aan het ontstaan van mijn kanker ten grondslag lag. Een boek over kiezen tussen het al dan niet invriezen van bevruchte embryo’s, het behouden of verliezen van mijn borsten, met pruik of kale kop door het leven gaan. Een bo...