Hoe camoufleer je wallen? Komt het ooit weer goed met dat mom brain van je? En met die borsten? Welke kleren draag je na de bevalling? Mag je wijn als je borstvoeding geeft? En: hoe zit het met die extra kilo's, mood swings, uitvallend haar en seks na de baby?Dit boek geeft een antwoord op de vragen die elke vrouw zich stelt tijdens het eerste jaar na de bevalling.

Met slimme, no-nonsense info en adviezen van Vlaamse en Nederlandse experts. Maar ook met tips en herkenbare, grappige verhalen v...

Verrassend grappig hulpboekje vol leuke weetjes en tips voor wie vader wordt. Van 'Help, ben ik hier wel klaar voor?' tot 'Yes, eindelijk!'.Alles over wat je (niet) per se moet doen voor de baby er is, hoe je kunt omgaan met de mood swings van je (hoog)zwangere vrouw en wat er op je survivallijstje voor bij de bevalling moet staan. Daddy rocks!

Na een bijzonder stressvolle tijd of wanneer je herstelt van een ziekte kun je alle extra aandacht voor jezelf gebruiken.Toen Claudia Van Avermaet herstelde van een burn-out ging ze op zoek naar wat haar kon helpen om weer vol power in het leven te staan. Nu heeft ze haar persoonlijke tips verwerkt in een 7 weken-plan om onder meer je bloedsuikerspiegel, je hormonen en je immuunsysteem weer in balans te brengen.Door bewust te ademen, voldoende te bewegen en te focussen op natuurlijke voeding ...