Meditaties om uit je hoofd te komen

Mindfulness vergroot je weerstand tegen de overweldigende druk van maatschappelijke ontwikkelingen. Het voorkomt dat je verstrikt raakt in stressvolle gedachten en geeft je de ruimte om volop van het leven te genieten.

Dit boek leert je hoe je moeiteloos mindful kunt worden. Het gaat daarmee een stap verder dan het gangbare mindfulness aanbod. Gangbare mindfulness laat je inzien dat je níet je gedachten bent. Dit boek laat je kennismaken met wat je wél be...

200 mini-meditaties om angst te overwinnen en liefde te omarmen

In 'Lief universum' deelt Sarah hoe ze van een net gescheiden vrouw met enorme schulden haar leven omgooide tot waar ze altijd al van droomde: een gelukkig huwelijk en een eigen bedrijf waarmee ze ook anderen helpt.

Volgens haar is dit geen toeval, maar komt dit door de Law of Attraction, de overtuiging dat positieve en negatieve gedachten ook positieve en negatieve gevolgen hebben. Sarah’s visie is simpel: wanneer je je emotie...