De meest efficiënte manier om mentaal fit te worden? Journaling! Met slechts vijf minuten schrijven per dag krijg je meer focus, rust en energie.

Wetenschappelijk bewezen: journalen helpt je om

• Meer positieve emoties te ervaren

• Je doelen te realiseren

• Creatiever te zijn

• Beter om te gaan met stress

Daarom schreef bestsellerauteur Wouter de Jong deze prachtig geïllustreerde Mindgym Journal. In het journal staan 168 grappige, uitdagende en verdiepende vragen die je meer daadkra...

Dankzij de megabestseller Superkrachten voor je hoofd hebben meer dan 80.000 kinderen al ontdekt hoe ze met eenvoudige oefeningen hun mentale conditie kunnen verbeteren. En nu is er een knotsgek kaartspel om samen met je familie te spelen!

Met Superkrachten voor je hoofd: De game ga je aan de slag met de gebruiksaanwijzing van je hoofd en train je de skills waar je gelukkig van wordt. Leer beter omgaan met schaamte, hoe je vriendelijkheid als superkracht inzet, en wat het verschil is tussen s...