Een kookboek voor iedereen die meer eiwitrijke inspiratie nodig heeft bij de dagelijkse voeding. Gezonde alledaagse recepten en voor iedereen geschikt. Inclusief makkelijke tussendoortjeslijsten en inspiratie voor eiwitrijke snacks.

SPICY neemt je aan de hand van het alfabet mee op een reis door je eigen keukenkastje. Van traditionele kruiden als anijs, basilicum of chilipeper tot meer exotische specerijen als epazote, urtica of xylopiapeper; letter voor letter leer je meer over de geschiedenis en het gebruik van 26 spices. Hierna kan je gelijk aan de slag kan met deze spice aan de hand van twee toegankelijke maar originele recepten. Zo kun je niet alleen je familie en vrienden versteld doen staan van heerlijke gerechten...

Stel, je wilt afvallen. Je gaat diëten, je bereikt je ideale gewicht – hoera! – maar vervolgens kom je weer aan. Je probeert een ander dieet, maar het resultaat is hetzelfde.

Dat kan anders!

Dit kookboek levert je complete dagmenu’s met flexibele recepten, dus er is alle ruimte om een menu samen te stellen dat bij jou past en met ingrediënten te werken die jij lekker vindt. Omdat het bij afvallen voor een groot deel om calorieën gaat (meer verbranden dan je binnenkrijgt), zijn ze all...

Het leven is een rollercoaster. Alle dagen zijn we druk en we hebben weinig tijd (en zin) om

uitgebreid in de keuken te staan om een gezonde maaltijd te bereiden. In So Simple geeft

Rens Kroes je ze op een presenteerblaadje: 88 eenvoudige, voedzame en toch verrassende

lunch- en avondmaaltijden voor gezin, familie en vrienden. Bewustwording over wat je in

je mond stopt vindt Rens belangrijk, dus staan onder ieder recept verrassende facts over

een ingrediënt. Een musthave voor in je keuken!

Re...