Zoekfilters

Auteur
K. Noten (4)
Verschijningsjaar
2018 (7)
2019 (5)
2016 (4)
» Toon alle opties (4)
Uitgever
Deltas (3)
Brave New Books (2)
Deltas/Chantecler (2)
» Toon alle opties (2)

(36)

22,99
Levertijd: 48 uur
met 5% korting 21,84
+
Bestel

Voeding en Sport / Druk 8

Paperback || Anja van Geel & Joris Hermans || De Vrieseborch

Sportdiëtiste Anja van Geel en sportvoedingsonderzoeker Joris Hermans geven in Voeding en sport informatie over de juiste voeding voor verschillende typen sport. Voeding heeft natuurlijk een belangrijke invloed op het prestatievermogen van de sporter. De voeding van een sporter moet gevarieerd en goed uitgebalanceerd zijn. Dit boek geeft allereerst algemene informatie over voedingsstoffen en energie. Daarna komt voeding voor achtereenvolgens de krachtsporter, de duursporter en de team- en sp...

22,50
Levertijd: 48 uur
met 5% korting 21,38
+
Bestel

Handboek krachttraining met halters

Paperback || Wolfgang Miessner

Of u nu een beginner bent of een geoefend sporter, krachttraining met halters is voor iedereen geschikt. Het verbetert de spierkracht, brengt het lichaam helemaal in vorm en is goed voor de gezondheid. Dit boek biedt u een volledig trainingsprogramma voor een workout met korte en lange halters. De oefeningen zijn gerangschikt per spiergroep en worden stap voor stap uitgelegd aan de hand van duidelijke foto's. Bovendien krijgt u bij elke oefening waardevolle tips en aanwijzingen voor een opti...

15,95
Levertijd: 48 uur
met 5% korting 15,15
+
Bestel

Bekkenbodemtraining de beste oefeningen

Paperback / softback || Heike hofler

Sterke bekkenbodemspieren zijn erg belangrijk voor onze gezondheid. Ze ondersteunen immers het hele lichaam en zorgen voor een betere lichaamshouding. Bovendien helpt een gezonde bekkenbodem om incontinentieproblemen te voorkomen of bestrijden.

Gelukkig kunt u deze belangrijke spiergroep trainen door middel van eenvoudige oefeningen. Dit boek biedt hiervoor de nodige inspiratie in de vorm van twaalf oefenprogramma's. Elke oefening wordt stap voor stap uitgelegd aan de hand van duidelijke fot...

9,95
Levertijd: 48 uur
met 5% korting 9,45
+
Bestel

5 minuten work-outs voor een strakke buik

Paperback || Simone TATAY-AZLLANAJ || Deltas/Chantecler

Een strakke buik in slechts 5 minuten per dag!Dit oefenprogramma helpt u elke dag een stapje dichter bij uw droomfiguur te komen. Doordat de buikspieroefeningen eenvoudig en kort zijn, kunt u ze probleemloos integreren in het dagelijkse leven. De stapsgewijze instructies zorgen er bovendien voor dat u direct aan de slag kunt!* 15 oefenreeksen van 5 minuten* eenvoudige work-outs met duidelijke illustraties* tips om op uw eigen niveau te kunnen trainen

49,50
Levertijd: 48 uur
met 5% korting 47,03
+
Bestel

The future of health and fitness

a plan for getting Europe active by 2025

Hardcover || Herman Rutgers, Christoph Breuer, Tibor Hortobágyi, Alfonso Jimenez, Bastian Kauerhoff, Willem van Mechelen, Jan Middelkamp, Nikos Ntoumanis, Hidde van der Ploeg, Thomas Rieger, Johan Steenbergen, Simone de Vries & Silvano Zanuso || Redbox B.V.

The European Union's population of over 500 million people has become more sedentary and less physically active. The Euro barometer study on physical activity and sport has shown that 60% of the population is getting little or no exercise to be beneficial for health. In the EU 52% of the adult population is now overweight and 17% are obese. It is in this context of this immense challenge to get people exercise more and eat healthier that EuropeActive (former European Health & Fitness Associat...

49,95
Levertijd: 48 uur
met 5% korting 47,45
+
Bestel

Customer engagement in Boutique Studios

EuropeActive Retention Report

Paperback || Emma Barry || BlackBoxPublishers

16,50
Levertijd: 48 uur
met 5% korting 15,68
+
Bestel

Heerlijk hardlopen

Paperback / softback || Maarten Faas || SWP

Hardlopen is een fantastische sport. Loopschoenen aan en gaan. Geen materiaal, geen ingewikkelde spelregels, geen accommodaties, gewoon de deur uit en lekker lopen. Hardlopen is altijd goed.

Het bevordert je gezondheid.

Je conditie verbetert.

Het is heerlijk ontspannen.

Het scherpt je mentale veerkracht.

Samen hardlopen is ook een sociale activiteit.

Hardlopers hebben doorgaans de wens zichzelf te verbeteren. Dit jaar 61 minuten op de 10 kilometer, maar dan toch volgend jaar binnen het uur. S...

15,79
Levertijd: 48 uur
met 5% korting 15,00
+
Bestel

THE ATTAINMENT OF SUPERIOR PHYSICAL ABILITIES

the new science of body motion

Paperback / softback || Noel Huntley || Mijnbestseller.nl

After extensive research, the author discovered that physical mobility is due to two systems: 1) the muscular mechanism, and 2) an additional energy-field system around the joints (nature’s computer system). Current physical education adequately handles (1) but does not readily develop the energy field, since a completely different form of exercise is required to bring in the field system more. The development of the learning pattern is the key to higher abilities. What kind of improvements...

14,50
Levertijd: 48 uur
met 5% korting 13,78
+
Bestel

Wegatletiek

Hardlooptraining voor de wedstrijd- en topsporter - Theorie en praktijk

Paperback / softback || Wim Van Miltenburg || Mijnbestseller.nl

Met dit boekje bied ik gemotiveerde hardlopers een richtlijn aan over de trainingsomvang en vooral de trainingsintensiteit in de wegatletiek. Ik heb geprobeerd zo duidelijk mogelijk weer te geven wat de theoretische achtergronden hiervan zijn.

Een groot aantal sporters staan naar mijn idee vermoeid aan de start van een wedstrijd. Deze vermoeidheid zou kunnen komen doordat de atleet zichzelf een zeer grote belasting oplegt in een training. Ze trainen te intensief en ze lopen te veel kilometer...

16,45
Levertijd: 48 uur
met 5% korting 15,63
+
Bestel

Op naar de marathon

Paperback || Joel H. Cohen || Cactus Books

In Op naar de marathon, de meest humoristische gids om je doel te bereiken neemt Joel H. Cohen zijn lezers bij de hand om stap voor stap te veranderen van een uitdijende, op de bank hangende Eigenheimer in een welk soort aardappel dan ook die een marathon kan lopen (Redstar? Platina?).

Dit doet hij door middel van een gezonde mix van hardlooptips, verhalen en cartoons. Jezelf onder hoge druk dwingen je doel te bereiken werkt niet volgens Cohen. Hij kiest voor een aanpak vol humor en zelfspot.

...