In een wereld die schreeuwt om actie lijkt stilzitten op een kussen soms een luxe – of erger nog, een vlucht. In zijn nieuwe boek De berg afdalen onderzoekt Edel Maex hoe meditatie en mindfulness wel degelijk zinvol kunnen zijn te midden van oorlog, onrecht en polarisatie. Als je tenminste niet vervalt in spirituele zelfgenoegzaamheid. Al te vaak zien we meditatie en maatschappelijke betrokkenheid als twee uitersten op het spectrum. Edel Maex toont dat innerlijke rust en uiterlijke betrokke...

'Het begon met mensen die in hun meditatiepraktijk een manier gevonden hadden om met pijn om te gaan, met verdriet, met al die dingen die het leven ons ongevraagd brengt. Het kreeg de naam mindfulness. De eerste jaren moesten we moeite doen om uit te leggen wat dat was. Toen kwam de hype, met alle misverstanden en valse verwachtingen van dien. Nu moeten we vooral moeite doen om uit te leggen wat mindfulness niet is.'In dit verfrissende en uitdagende boek keert Edel Maex terug naar de kern van...