Wil je afvallen zonder dieet of strenge regels?

Dan is Lekker Eten, Slanker Leven precies wat jij nodig hebt!

Dit boek leert je dat je blijvend kan afvallen door gewoon normaal te eten.

Ook vind je 60 overheerlijke recepten die je helpen vet te verbranden terwijl je kunt blijven genieten van eten. Van voedzame ontbijtjes tot smaakvolle lunches en diners en heerlijke tussendoortjes, allemaal makkelijk en lekker.

Je zult ontdekken:

Dat je ook met pizza, wraps, snacks en toetjes kunt afvallen.

...

By the closing decades of the 19th century, photography and postcard-production arrived in British Malaya. The colonial-era postcards that were produced up to the 1940s captured virtually all aspects of life in the British colony and remain as visual testimonies of how the colonial subjects at the time lived and worked, as well as their relationship to the land. And yet, despite the developments in photography and postcard-production, the images that were produced also reiterated and reproduc...

This book provides a fresh reinterpretation of the global spread of modern leisure travel in the middle of the nineteenth century through a critical comparative reading of twenty-two works of popular travel writing from maritime Southeast Asia and Ceylon. The examination of these books reveals a coherent genre that was seemingly frivolous yet in fact intensely political, with shared rules and tropes that served to legitimise colonial rule and codify aspects of colonial culture in the popular ...

For almost half a century, NATO’s armies deterred a Soviet attack on Western Europe. Today, they once again provide a check on Russia's revanchist agenda. As in the Cold War, if Russia’s aggression escalates to armed conflict, the Alliance’s armies will likely bear the brunt of the fighting. Thus, a study of the national armies that comprised NATO during the Cold War has both historical and current relevance.

Each chapter offers an analysis of how the respective constituent NATO army ...

Leiderschap is vragen om problemen. Die problemen worden niet kleiner of minder naarmate de leider en organisatie doorgroeien. In tegendeel. En met meer en grotere problemen wordt ook de turbulentie groter. Het vergt kalmte om die turbulentie realistisch en verstandig te hanteren.

Leiderschap wordt dan zichtbaar in acties en niet in mooie woorden. Een moeilijk besluit nemen, iemand stevig aanspreken, een reorganisatie inzetten, een enorme investering doen. Dit zijn kritieke momenten met een r...

Een fascinerend boek over de geschiedenis van Noord- en Zuid-Korea vanaf de koloniale bezetting door Japan en de splitsing tijdens de Koude Oorlog tot heden‘Een uitmuntend geschiedenisboek met een visie voor de toekomst. Een must-read.’ Ban Ki-moon, voormalig secretaris-generaal van de VNKorea heeft een lange, fascinerende geschiedenis en is tegelijkertijd een verdeeld land. Zuid-Korea is een welvarende natie, de tiende economie ter wereld en heeft een inmiddels wereldberoemde cultuur. No...

Prachtig en aangrijpend geschreven over liefde, familie en overlevenGeïllustreerd met beeldmateriaal uit het archief van de familie De Wind, waaronder twee niet eerder gepubliceerde foto’s van vlak na de bevrijding van Auschwitz

Een belangrijk en uniek historisch document dat op aangrijpende wijze het lot van gevangenen in de vernietigingskampen in beeld brengt.

De Joodse arts Eddy de Wind ging in 1942 als vrijwilliger werken in het doorgangskamp Westerbork. Hij ontmoette er de jonge Joodse ...

Slim, gevoelig, intens. Maar ook onbegrepen of onbereikbaar.

We kennen ze allemaal: de leerling die stilletjes verdwijnt, de collega die schuurt, de cliënt die niemand kan bereiken. Waarom haperen briljante breinen zo vaak in onze systemen?

In dit boek neemt Frank Tellings je mee op de ontdekkingsreis van verschillende hoogbegaafde kinderen, jeugdigen en volwassenen.

Dieper ingaand op de essentie van hoogbegaafdheid en de nieuwste therapeutische inzichten en innovaties die een positieve i...

Geschenken van het krentenboompje is het nieuwste boek van botanicus Robin Wall Kimmerer. In dit boek gaat de auteur dieper in op de thema’s van haar bestseller Een vlecht van heilig gras (Braiding Sweetgrass) en verkent ze de geschenkeconomie, die is gebaseerd op wederkerigheid en overvloed. Door middel van rijke beschrijvingen van de natuur, waaronder de oogst van de bessen van het krentenboompje, laat Kimmerer zien hoe we wederzijdse relaties met de natuur en elkaar kunnen opbouwen. Met...