Perfectionisme ontstaat zodra het streven naar perfectie uit de hand loopt. Dat is het geval wanneer degene die streeft naar het allerbeste zichzelf onrealistische eisen stelt. Het brengt burn-out, depressieve en angstige gevoelens, en gedachten over suïcide dichterbij. Wat kunnen we doen om perfectionisme te voorkomen of om te buigen naar gewoon goed? Wat weten we hierover?

Met het streven naar perfectie in opleidingen, op het werk, in sport en in de kunst is niets mis. Het heeft de menshei...

In het sociaal domein en in de zorg staan de menselijke maat en het persoonlijk contact steeds meer onder druk. De laatste decennia bedreigen procedures en regelzucht basale behoeften als gezien en gehoord worden, aansluiten en afstemmen. Dit ervaren zowel de mensen die zorg of ondersteuning vragen als degenen die het bieden. Dit boek pleit daarom voor hernieuwde aandacht en waardering voor de ondersteuningsrelatie.

Een persoonlijke relatie is een belangrijke voorwaarde voor goede, waardevoll...

This work analyzes ritual practices and knowledge related to the Mesoamerican calendar with the aim of contributing to the understanding of the use and conceptualization of this calendar system in the contemporary K'iche' community of Momostenango, in the Highlands of Guatemala. The research presented here discusses the indigenous calendar system, forms of synergy between the Christian and the Highland Guatemalan calendar, the indigenous perception of history and continuity in time-related sy...

Virusinfecties natuurlijk behandelen

Andrea Flemmer, auteur van talrijke boeken over natuurlijke geneesmiddelen, presenteert in dit boek een uitgebreid overzicht van alles wat we zelf kunnen doen om virusinfecties te bestrijden.

Tegen virusinfecties zijn in de reguliere geneeskunde nauwelijks effectieve medicijnen voorhanden. “Daar is geen kruid tegen gewassen” wordt wel gezegd. Of toch? Een blik in de overvloedige apotheek van de natuur laat zien dat er zeer effectieve plantaardige midde...

In the Caribbean region, landscape change is part of the region's history. The Caribbean exemplifies man-made changes to landscape, beginning with Amerindians, continuing to the importation of exotic species through the colony area, extreme land degradation caused by sugar plantation, forced settlement of millions of enslaved Africans, diverse populations of indentured laborers, and continued mixing of cultures from globalized interactions today, such as tourism. This has led to not only inte...

Ce livre est consacré à la recherche sur le développement de la production et des échanges céramiques entre le continent et les îles de Bretagne, du Néolithique à la période gallo-romaine. L'analyse archéométrique de la céramique est utilisée pour explorer le développement des réseaux de communication: la circulation des personnes et des produits entre les îles et le continent. Ces îles produisaient-elles leur propre poterie ou étaient-elles dépendantes de la production con...

Hoort een pedofiel, die kickt op dode meisjes, in de gevangenis thuis? Bestaat de perfecte moord? Hoe reageer je als een zoon zijn moeder opeet? En wat als je plots geconfronteerd wordt met hekserij? Een aantal procureurs, ook wel openbare aanklagers genoemd, vertellen over wat er echt speelt. Meteen wordt duidelijk dat deze hofleveranciers van gerechtigheid hun dossiers vanuit een menselijk standpunt benaderen en dat hulpvaardigheid en mededogen hen niet vreemd zijn. Beklijvende levensverhal...

Historicus Alex Bakker beschrijft voor het eerst de geschiedenis van transgenders in Nederland en laat hen - van de oudste pioniers tot de jongste genderkinderen - zelf aan het woord.

Bij de geboorte wordt voor elk kind standaard de keuze gemaakt: jongen of meisje. Maar niet bij iedereen klopt deze keuze ook. Eén op de twintig mensen voelt zich niet eenduidig man of vrouw. Alleen al in Nederland veranderen daarom elk jaar enkele duizenden mensen van geslacht. Nederland heeft nu al ruim zest...

Als cardioloog Sandeep Jauhar zich op een dag bij het beklimmen van de trap benauwd voelt, laat hij voor de zekerheid zijn hart onderzoeken. Hij is gewaarschuwd: vijftien jaar voor zijn geboorte overleed zijn grootvader aan een hartaanval en zo groeide Jauhar op met de angst voor hartfalen. Als zijn arts hem vertelt dat ook hij gevaar loopt, besluit hij niet alleen alles te doen voor zijn eigen herstel, ook duikt hij in de geschiedenis van de heelmeesters die hem voorgingen. In Het hart verwe...

Hoe de prestatiegedreven cultuur van Netflix voor het ongekende succes van het bedrijf zorgde.

Patty McCord heeft jarenlange ervaring als hr-manager bij grote techbedrijven en innovatieve start-ups. Als chief talent officer was ze de afgelopen jaren medeverantwoordelijk voor de unieke bedrijfscultuur van Netflix. McCord pleit in Krachtig voor radicale eerlijkheid: motiveer met

uitdagend werk en niet met beloftes, extraatjes en bonussen. Verspil geen tijd aan jaarlijkse functioneringsgesprekke...