Spanning heeft deels te maken met invloeden van buitenaf. Voor een groot deel maken we echter ook onze eigen stress. Onze manier van denken en fantaseren bepaalt hoe we ons voelen en opstellen.

De RET-methode (Rationele Effectiviteitstraining) kan helpen om op een realistische manier te kijken baar spanning, emoties, weerstand en onzekerheid. RET op een rijtje biedt een stappenplan om blokkerende gedachten te lijf te gaan. In de handige checklists van deze waaier worden de belangrijkste elem...

Naar Nederland (herziene editie)

Voorbereiding op het basisexamen inburgering in het buitenland

Naar Nederland is het officiële zelfstudiepakket ter voorbereiding op het basisexamen inburgering in het buitenland. Hierin zit alles wat iemand nodig heeft om te leren spreken, luisteren en lezen in het Nederlands en zich voor te bereiden op de examenonderdelen Kennis van de Nederlandse Samenleving, Spreekvaardigheid en Leesvaardigheid.

Dit zelfstudiepakket is bestemd voor iedereen die in het kad...

De in 1720 opgerichte Middelburgse Commercie Compagnie (MCC) behoort tot kleinere Nederlandse compagnieën uit de achttiende en negentiende eeuw en kreeg vooral bekendheid door de trans-Atlantische slavenhandel. De onderneming omvatte echter veel meer activiteiten. Naast slavenhandel bedreef de compagnie walvis- en kaapvaart en rustte zij schepen uit voor de Europese handel en de handelsvaart op West-Afrika en Amerika. Zelfs een kostbare Zuidzee-expeditie heeft zij georganiseerd. Na de opheff...

The Why Factory droomt van de Groene Stad. Over de betekenis van het begrip 'groen' heerst verwarring onder ontwerpers, architecten en stedenbouwkundigen. Winy Maas stelt dat groene projecten nog steeds onsamenhangende pogingen zijn waarvan de schaalgrootte het niet haalt bij die van de interventies die in feite nodig zijn. Groen is 'in', maar met het ontwerppotentieel ervan wordt weinig gedaan.Green Dream stelt vraagtekens bij wat tegenwoordig als 'groen' wordt aangemerkt en onderzoekt in sa...

Na Eleonore van Aquitanië is Jeanne d’Arc de tweede middeleeuwse vrouw waar Guus Pikkemaat een boek aan wijdt. Het is een onderwerp wat zeker de moeite waard is. Jeanne d‘ Arc is een van die intrigerende figuren in wie de middeleeuwse mentaliteit in al haar eigenaardigheid tot uitdrukking komt. Ze was een diep religieuze vrouw, die tegelijkertijd de gangbare, vaak via het christelijk geloof gelegitimeerde verhoudingen tussen de sexen in haar tijd volledig doorbrak. Ze was een eenvoudig boe...

De bizarre dood kent vele gestalten en gezichten en vormt een spelerop de meest verschillende podia: de eigen woning, het sportveld,feestdagen, zinsbegoocheling, ziekenhuizen, het verkeer, de misdaad,oorlogsherdenkingen, archeologische vondsten enzovoort. De bizarredood hanteert tevens een grote verscheidenheid in 'wapens': spijs endrank, een ordinaire twist, het mobieltje, elektriciteit, zelfs....dieren!Dit boek telt 295 totaal verschillende categorieën, maar voor allegeldt: de Dood was nim...

Binnen de juridische praktijk kan men geconfronteerd worden met gedrag waarbijeen psychiatrische stoornis een rol speelt. Als jurist is juist kennis van het gedrag nodig om de cliënt of verdachte te begrijpen en om daar bij de bejegening rekening mee te houden. Tevens is deze kennis een vereiste om gedragsdeskundige rapportages kritisch te beoordelen. Ook is kennis van psychiatrische stoornissen een voorwaarde om zich een beeld te vormen van mogelijk toekomstig grensoverschrijdend gedrag, zo...

The International Maritime Language Programme (IMLP) is a well structured, English-monolingual textbook with diversified texts, tasks and projects, complemented and supplemented by a CD-ROM and reflecting an up-to-date content based communicative methodology of language teaching and learning. The programme covers every aspect of the seafaring world: Maritime Communication,General Ship's Knowledge, Engineering, Navigation, Safety, Documents, Correspondence and Grammar. The course book and the ...

Wanneer een kind wordt geboren voelen de ouders niets dan vreugde, blijdschap en geluk, maar stress en uitputting kunnen al snel de overhand krijgen en er ontstaan spanningen. In dit beknopte en praktische boek geeft Christiane Kutik twaalf eenvoudige handvatten om de rust en kalmte terug te brengen in het dagelijkse gezinsleven en iedereen weer te laten genieten. Ze baseert haar aanpak op het bieden van een solide onderliggende structuur voor het gezinsleven, met duidelijke rollen, regels, r...

In de praktijk van het sociaal werk doen zich dagelijks morele vraagstukken voor waarvoor pasklare antwoorden ontbreken. Professionals en organisaties zoeken samen naar manieren om tot verantwoorde en verantwoordbare morele oordelen te komen. Het Moresprudentieproject heeft aan dit zoekproces een bijdrage geleverd. Dit praktijkonderzoek is uitgevoerd binnen de onderzoekslijn Ethiekwerk van het lectoraat Innovatieve Maatschappelijke Dienstverlening van Hogeschool Utrecht. In het onderzoek part...