Ontdek met dit boek hoe je innerlijke rust en veerkracht kunt vinden, zelfs in moeilijke tijden. Maaret Kallio, een ervaren psychotherapeut, combineert wetenschappelijk onderbouwde inzichten met praktische oefeningen om mentale balans te bereiken. Aan de hand van gesprekken met meer dan 30 experts, van oorlogsveteranen tot filosofen, krijg je toegankelijke strategieën aangereikt om zelfcompassie en mindfulness te ontwikkelen. Dit boek is een krachtige gids voor iedereen die op zoek is naar d...

In Dit verzin je niet geeft Sanne Akkerman, als @Laviesanne een hit op Instagram met 400.000 volgers, een inkijkje in haar onvoorspelbare en chaotische leven. Zonder schroom en met grote openhartigheid deelt ze haar leven van alledag. Met een combinatie van humor en kwetsbaarheid vertelt ze over de hoogte- en dieptepunten van het moederschap, haar worsteling met hypochondrie, haar reisavonturen en de uitdagingen van haar leven in de schijnwerpers. Dit verzin je niet staat boordevol hilari...

Website van Omdenken

Website van Ja-maar

Volg Omdenken op Twitter

'Wat opvalt: zijn tips zijn erg praktisch' - NRC Handelsblad

Wie een woning koopt, doet dat geregeld zonder een specialist te raadplegen. Makelaar Gaby Balkema kan zich hier na vijftien jaar nog dagelijks over verbazen: een woning weer verkopen kost veel tijd, moeite en niet te vergeten geld.

Waar moet je bij het kopen van een woning allemaal aan denken? Welke stappen zet je, en in welke volgorde? Hoe voldoe je als koper aan je onderzoeksplicht? Wat betekenen termen als ‘aanschrijving’ en ‘schriftelijkheidsvereiste’?

Op deze en andere vragen ge...

'De eerste opruimcelebrity van de wereld is opgestaan.' - Aaf Brandt Corstius in Volkskrant Magazine

‘Was ik al enthousiast over haar eerste boek ‘Opgeruimd!’ nu ben ik helemaal blij geworden door de praktische aanwijzingen van de Japanse Marie Kondo. Niet alleen rust in je kast, maar ook in je hart!' - Catherine Keyl

'De ode aan het ontspullen van deze Japanse expert is simpel en makkelijk te volgen.' - Vogue.com

'Marie Kondo brengt haar opgeruimde manifest als een soort Zen nanny: opb...

Brené Brown heeft wereldwijd een gesprek op gang gebracht over de onderwerpen die zin geven aan ons leven: moed, kwetsbaarheid, liefde, verbondenheid, schaamte en empathie. In haar nieuwe boek herdefinieert Brené Brown wat het betekent om er werkelijk bij te horen in een tijd van toenemende polarisatie: het vereist dat we volledig in onszelf geloven en alleen durven te staan wanneer dat nodig is.

Met haar kenmerkende mix van onderzoek, verhalen en eerlijkheid duikt Brené in dit belangrijke ...

Het nieuwe boek van bestsellerauteur Mark Manson van De edele kunst van not giving a f*ck.

We leven in een interessant tijdperk. Ogenschijnlijk lijken we alles goed voor elkaar te hebben: we zijn welvarender, vrijer en ontwikkelder dan ooit. Aan de andere kant is alles gewoon ontzettend f*cked – de aarde wordt warmer, regeringen falen, de economie stort in en iedereen voelt zich voortdurend beledigd op Twitter.

Op dit moment in de geschiedenis, met toegang tot technologie, onderwijs en co...

Leer je hersenen herprogrammeren zodat je krijgt wat je wilt

Zelfhulpboeken zoals The Secret zeggen dat we ons lot zelf kunnen sturen en bepalen door ‘de wet van aantrekkingskracht’. Als we het zweverige en mystieke hiervan wegnemen, blijft er een belangrijke waarheid achter, ondersteund door de neurowetenschap: de meeste dingen in het leven, zoals gezondheid, geluk, rijkdom en liefde, komen inderdaad tot stand door hoe we denken, voelen en handelen.

Dr. Tara Swart is een neurowetenschapp...